首先非常感谢爱普生，能够加入2017 Epson上马战队，获得J-300手表的评测机会。

今年上马有幸被选为耐克的官方配速员，成为415完赛组Pacer的一员。作为一场赛事的官方配速员，对于赛场上速度的把控和要求是非常严格的，如果速度控制不好，会产生两极的效应，例如：前半程节奏太慢，会造成后半程完成配速段任务的压力，造成在后半程配速波动，让跟跑的一些马拉松新手产生不适，不能很好的完成一个官方配速任务。所以一个靠谱的配速员会选择通过GPS手表配合经过每一公里的路牌时间，进行对照和配速的纠正，使得整个马拉松每一公里甚至每一百米的配速都保持均匀。

(图为11月12日清晨，我手戴 J-300与415 Pacer组其他部分成员在上海马拉松起点合影，注：测试上海马拉松的时候，版本为Ver.01.00版本，后游泳更新为Ver. 01.07版本）

因为Epson J-300 手表的助力，这次上马的配速任务变得比往常更加顺畅。我会分别以上马配速员经历和赛后游泳放松的体验两方面来给这款号称目前Epson最强铁三表一个非常直观的体验评测。

外观：

简单明了的墨水屏显示风格，类似Kindle的电子显示屏，不管是强光还是微弱的光线下，均没有死角，这也是一种简约到极致的美，大赞！其实在彩色屏幕大行其道的今天，Epson Prosense系列依旧能够坚守黑白电子显示，从某种程度上是一种硬派风格，或者说是代表了其对待运动的严肃性或者Hardcore（核心向）的一面。黑色的表带外观也让人感觉非常硬朗。

J-300具有实时显示11个类别35项运动数据的能力，从这个角度说，数据的专业度上已经和主流的其他几个厂商的顶级和次顶级款GPS不相上下。用马斯诺需求层次理论来一个假设，如果一名马拉松跑者选择购买一款GPS 手表，如果最终他选择了J-300，那么他一定不仅仅是为了个人需求的满足（即对手表外观和日常功能的满足），而上升到对个人目标和能力的超越层面。因为J-300是一款针对严肃跑者的铁三表。

上马实测体验：

从数据精确度的角度上，J-300的表现非常惊艳。跑步距离，是精确到小数点后三位。另外，对于配速的反应非常迅速，当你跑了一段时间因为取水而停下来时，配速的下降显示是非常迅捷的，实测对比同类型的Garmin 935和Suunto 3Peak，反应最灵敏。

根据2017年上马跑者反应，大部分跑者完赛手表的记录公里数为43.2公里左右，手表漂移了近一公里（考虑到跑者未走最近切线延长了部分距离）这与手表的GPS 稳定性有关。

因此，如果作为官方配速员，往往一场42公里的比赛下来，你的GPS表上的实际距离更远，这可能是你“绕路”、上厕所或者因为GPS本身的漂移造成的，所以一个靠谱的配速员对于每一公里之后都需要对配速进行调整。GPS 漂移如果是暂时的还容易调整，但是如果长时间的漂移，也会给配速员造成极大干扰。而在一个三万人的赛场上，GPS 手表互相影响几乎是不可避免的。一块好的GPS表和一块普通的GPS手表，比的就谁能更精准的记录下跑者跑过的距离。

通过手机端Epson View的设置，我选择了几组配速员比较关心的数据：

【分圈距离】，【距离】，【平均配速】，【配速】，【时间】，【分圈时间】等。

比赛当中，数次出现脚下配速慢于实际配速的情况，Epson J-300也能够很快的反映出来这一变化，并很直观的显示。我采取Epson J-300 在枪声响起后开始按下记录，起点按Garmin 935的Start。从A区起跑线出发后，大概40秒经过起点拱门，两手表的距离差距在185米。在一开始的5K距离中，慢慢提速，按照5分55的配速，把与枪声的差距拉进了5秒以内。 通过半程终点Epson显示的枪声时间是2:06:59秒，非常接近实际的配速段距离，误差不到50秒。最终完赛 Garmin 935 记录距离在43.27 Km， Epson J-300记录数据为42.63 Km。 从距离上看，Epson J-300 也更接近实测距离。简而言之，GPS 的精准度上，目前是同类型表里的佼佼者。

光电心率 VS 心率带：

心率方面，我实测使用了Garmin 935佩戴心率带，同时右手佩戴具有光电性能的Epson J-300，根据如下图两者的心率数据比较，J-300在上海马拉松后半程出现了心率断档，并且平均心率的起伏和最高心率均没有达到预期的数值。（不知道是不是因为工程机未升级到最新版本的原因，希望后期能够解决）心率方面的稳定性还有待新版本的测试考验，或者Epson也可以考虑多提供一个使用传统心率，用蓝牙连接手表的选项。

（左图为Epson J-300 在上马下的心率图，右图为Garmin 935佩戴心率带下的上马全程心率图）

（完赛的最大摄氧量预测和恢复时间等均非常接近本人的实际情况，不由得让人联想，研发团队是根据什么模型进行的测算才能得到那么精准的数据）

（手机端Epson View App可以进行数据的读取、更新和更改等功能）

缺点（从手表本身和2个APP平台出发）：

郁金香APP：

Epson为了支持本地化数据的初衷，在正式上市前就与国内郁金香运动开展了合作，数据均可以和郁金香运动App进行数据同步，为国内用户提供了一个可视化更优秀的数据窗口。然而郁金香作为官方推荐App，却并没有完全凸显出郁金香作为Epson国内官方总代理的位置，没有Garmin Connect之于 Garmin手表的快速载入和读取。在这个简约、迅捷的时代，类似SuuntoMovelink一样自动导入数据到郁金香、保持体验顺畅性才是出路。

官方App Epson View：

手机升级采用的是通过手机下载更新包，然后App内通过蓝牙更新的方式，虽然省去了类似Suunto Link 连接电脑的繁琐，但是超长的更新等待时间，也是一个无关痛痒的缺点。建议再增加一个连接电脑更新的选项，让更新的下载和安装更迅捷。

（手表版本升级花费了超过一个小时）

手表本身：

1. 刷新速度不够迅速，如果操作过快，会留下屏幕的残影。

2.系统不够稳定，可能是工程机的缘故，试用过程中出现了2次死机（好在没有发生在比赛）

3. 搜星过一次之后，下次搜星并没有加快搜星的速度。（和日本代表已经反馈）

4. 一般的表都有GPS 每秒刷新、5秒甚至1分钟的刷新频率模式，让续航进一步加强。 Epson这边并没有考虑到这个问题。

5. 没有Baro，不能测温度、高度，和提供大气压强数据。因此不能预估日出日落时间。不过据说这些功能在旗舰款X-100上添加了。

水下心率检测是Epson区别与其他GPS厂商的又一个非常重要的优势。53克的超轻感觉，也让实际游泳的体验非常顺畅而不受过多的影响。J-300能够在水下精确记录到心率数据，还可以记录划水次数和识别泳姿。基本上满足了一个游泳爱好者的基本数据要求。实测在25米游泳池20次来回，测得距离为1025米，误差属于可以接受的范围。公开水域GPS 模式下还有待评测。

J-300 是一块打铁好表，但是离顶级，还有一段路要走。期待X-100旗舰款和J-300版本的更新。本人年底之前还要3场半程马拉松和1场全程马拉松要参加，其中一场比赛依然以官兔身份参加，相信J-300会继续助力我带更多的跑者顺畅完成一场马拉松。

PS. 最后补充一点，在Epson View个人账户选择国家页面选项当中，有台湾选项却偏没有中国，这还想不想在中国卖表了呢？(笑)

                                                                                                                                                    图文/Leon Jin

                                                                                                                                       未经授权不得转载