二十四桥明月夜，烟花三月下扬州。

扬马中签的那一刻起，这句诗就在脑海中盘旋。当真的站在扬马的赛道上，心情还是有点小激动。虽然那一天，天气很热，虽然那一天中途差点抽筋，但仍然咬牙坚持，成功PB，并破2了。想来，这是一件蛮开心的事，毕竟上周刚刚跑了北京长跑节，并且也创造了个人最好成绩。两周俩赛事，一周一突破，完美。

俯瞰瘦西湖

周五晚上卧铺飞奔扬州，次日早8点下车后，直奔领物点——扬州展览中心。参赛包中老生常谈：参赛T恤、参赛手册、号码布、计时芯片。在一家展台上，我要了一个200的腕带，心里对自己说，这次的目标就是它了。

领完参赛包就去了酒店。本打算去瘦西湖一游，一查门票150，有点肉疼，索性放弃了。刚好收到组委会的推送，大明寺凭号码布免票参观，就去了那里，瞻仰下鉴真和尚，登顶栖灵塔。天公作美，登顶后一览瘦西湖，算是弥补了没去的小遗憾。从大明寺出来顺道参观了观音山禅寺，真有修行的僧人。本打算再去附近的宋夹城遗址和汉广陵王墓，可惜走错了路，然后将错就错直接去了东关老街。

大明寺-不知为何叫观

观音山——记得有个电影也叫观音山

据说此地是明清时期扬州城最繁华富庶的街道。现在看来，街面上市井繁华，商家林立，行当俱全。可惜人潮汹涌，且想着赶时间，只好走马观花，匆匆抵达最东头的东关古渡。古运河呈现在眼前，码头却没有昔日的影子，只是一个牌坊，孤零零立在那儿。

东关老街

然后，去朱自清故居。《背影》那篇课文深入人心，不来看看感觉有点对不起他老人家。故居隐藏在一条很深的巷子里，清净，幽邃，小院很别致，看介绍说这儿是扬州典型的三合院建筑，墙上挂着朱自清经典名篇节录：《背影》和《荷塘月色》。那些曾经熟悉的文字，就这么悄么声滴呈现在那里，更多了几分怀念。

生活了十几年的地方

这些文字……你还会背诵吗？

途中还偶遇吴道台、琼花观、文昌阁等。一座小城，处处历史，徜徉其中，直感叹时间有限，不能一一品读。

瞧这名字

比赛日当天早上5点半起床，本想着出门吃个扬州特色早餐，结果如意算盘落空。在一家24小时营业的豆浆店匆匆吃了几口蛋饼后，匆忙赶6点半去起点的摆渡车。

摆渡车把一帮跑马人丢在距离起点2公里开外的地方，好吧，这是让大家提前热身呢。到达底集合点差不多7点半了，赶紧换装备，存包，然后找到自己出发的C区。说好的8点起跑，硬是在8点04才鸣枪，通过拱门时，显示已经8点06了。

准备 粗发

按照预定200完赛，配速需要维持在5分40秒左右。此前自己训练时，偶尔也会跑出这样的配速，并无不适。此刻阳光正好，鸡血满满！啥都不想，奔着200完赛，跑起来！

虽然做了分区起跑，但开跑后，还是感觉到赛道的拥挤。想快，根本跑不起来。出了马拉松起点广场，左转进入文昌路，宽敞平坦的马路，一直前行到3公里，路遇京杭大运河，一条条南来北往的货船，在河道中穿梭。看看配速，和预定的基本差不多，且略微更快一些。身体没有不适，继续跑。

继续前行，从文昌路转入泰州路。气温开始上升，还好沿路有树，绿荫下跑起来很是惬意。然后，一路向北，经过东关古渡、古运河，再左转右转就杀入了蜀岗瘦西湖景区了。

一步一景，人在画中跑！到了这儿才算真正体会到扬马的美了。

然而，意外来临的时候从不敲门，也因此无人知道它究竟意味着什么。

大概13公里的样子，右腿大腿根部隐隐作痛，以至于整个大腿部位都不敢用力。咬牙坚持到观音山前，实在忍无可忍，只好走起来。当时心想，这下完了，距离终点还有8公里多，200没希望了，能安全完赛就不错了。也好，那就慢慢走吧，左边瘦西湖，右边大明寺，人在中间穿越，痛并快乐着。

14&15公里 明显慢了很多

就这样快走了差不多1公里，腿部的疼痛感基本消失了，试着慢跑。嘿，没事，那就再快点再快点再快点。尼玛，居然神奇般的不疼了！赛后想来，感觉一是前半程用力太猛，通过10公里时，仅用时54分钟，此前从未如此快过，再加上天气炎热，身体有点不适应，或许是想抽筋吧。

面目有点狰狞

度过了这个难关，后半程基本上一马平川的感觉。逢水站必进，见补给必吃。话说，这扬马的补给真不错，居然每个站点，都有货都有货都有货！盐渍葡萄干、能量胶、香蕉、黄瓜。。。我悄悄滴拿了两个能量胶！

20公里过后，穿过明月湖大桥，终点的拱门就在眼前了！看看时间，距离10点还有10分钟多，2小时完赛有望了！于是，脚步稍稍加紧，步频加快，向着拱门冲刺啦！

2:01:22！嗯！就这样，穿过了拱门！回头看去，破2！没问题！随后短信来了：净计时1:58:01，天呐，我终于跑进了2小时之内！想想就很开森！要知道，上周日，也就是4月16日，我刚刚跑了北京长跑节的半程马拉松，那场比赛，天不热，跑得很轻松，顺利PB210。时隔一周，再次刷新个人最好成绩，怎能不高兴呢。

跑了就很赞

完赛奖牌据说采用扬州当地神马工艺

上周日的北京长跑节

读书那会，虽然是体育院校，但对我而言，跑个100米停下来都觉得天旋地转的人，如今居然能把21公里跑进2小时之内，怎么能不为自己高兴呢。老曹说，你现在是我们班最能跑的人了！我想可能是的吧。那种美好，跑了才知道！

离开扬州，去了南京。用4个小时，转了转南京总统府、打望了下秦淮河、吃了一碗鸭血粉丝汤。这是一座有历史的城市，值得一跑，嘿嘿，你懂的！