参加上海马拉松比赛已经五个年头了，每年的成绩在一步步前进，今年的上马刷了个PB，心情就如这天的天气，晴朗愉快。

       本届上马一如既往，仍旧是那个高追求、高品位的赛事，无论是环境、赛道的安排、赛事的补给，特别组织和宣传鼓动都给出了完美的答案。这就是我参加上马的动力和原因。

       这次我还是作为特步特跑族特战A队的成员参赛，仍旧穿南马穿过的那双鞋（赞助商特步要求必须穿他的品牌），穿旧了点就与脚有了一定的亲和力，所以这次跑步没有象南马那次把脚挤得疼痛难忍的场面。记住一点就是长距离跑步应该穿旧鞋。

       本次上马赛道的大部分路段如从前，穿过上海很多著名的历史景点，不再赘述了。最大改变就是静安、徐汇滨江那一段，贯通了上海滨江的跑步赛道已修缮得非常完美漂亮。也许赛道窄了点，但这对于我们这些跑得比较靠前的跑者来说感觉还是蛮不错的。顺便说一下，徐汇滨江是我住在龙华时经常跑步和散步的地方。可惜这里的房价实在太贵，买不起房只好搬走。

       还有就是本次赛事的赛道只穿过龙腾大道桥一次，目的是为了取得更好的成绩。整个上马也就龙腾大道桥一个坡段，其余都是平路，往返穿过其实影响应该不会很大。赛事组委会还是十分用心的。

       上马的出发点和终点都离地铁站近，非常方便，这得益于上海四通八达的地铁网。终点依旧选在八万人体育场内，组委会给与参赛者家属免费进场观看的门票，这让参赛者在跑进体育场时能得到包括亲朋好友在内的观众们的欢呼，有一种运动员的感觉，心情自然会有一种特别的快乐。上马组委会的这个用心十分值得点赞！

       这天比赛天气特别好，阳光明媚，加上上海市民在赛道旁热情地欢呼，参赛运动员特别容易出成绩。我本次以3小时3分9秒刷了PB，一个个人伟大的时刻！