每年，我的马拉松赛季结束的时候，也就意味着，这一年也到了需要回首总结的时候了。2017年，对我来说，又是极为不平凡的一年，能够从上半年人间地狱一般的日子里跋涉出来，到现在，还在倔强骄傲地活着，这本身就是一件特别牛x的事。这是怎样的一年啊！不堪回首，却又因为有马拉松的相伴而风生水起！

3月19日 无锡马拉松

无锡马拉松与我有着不解之缘，我第一个弃赛的马拉松赛事就是无锡，并且还是在我跑步能力最好的时候被迫放弃的。所以，这几年来，无锡一直都是萦绕在我心头永远的疼。第一时间就报名了今年的无锡马拉松，也幸运地中签了，我的生活，再一次早早地进入了无锡节奏。2月2日，农历正月初六，那一天，晨跑的12公里，只用了57分钟就完成了，对于无锡马拉松的训练状态，踌躇满志。那天，是节后上班的第一天。就在那天晚上工作的时候，因为同事的误操作，我的左手中指末节，瞬间被突然启动的设备绞下来了。

十指连心，疼痛，原本就是这个世界上最容易的表达。那天晚上十点左右，躺在手术台上，我突然地问大夫，请问，手术结束后，我什么时候可以跑步？医生楞了几秒钟，哑然失笑，道，你先考虑一下能不能保住你的手指再说吧。也就是那天晚上，在手术台上，我在心里默默立下誓言，3月19日，我就是爬，也要站在无锡马拉松的起跑线上，哪怕，枪响之后，我只能跑一米。

在医院里经历了几番波折，被医生数度告知出现了最坏的结果，两三天都处在要截肢的恐怖阴影里。忍受了常人无法想象的折磨，我还是挺过了这一关。出院后回家，放下行李就直奔操场了。那天，我写了一篇文章，记录下自己当时的心境，《我和无锡马拉松的私人恩怨》那时以为，自己的无锡马拉松已经不存在障碍了。可是没有想到的是，几天后，药物的副作用开始显现，发病时，身体每一寸肌肤，刺痒到令人痛不欲生的地步。甚至，在大街上行走的时候，突然病发，痒得我，就在路边满地打滚，狼狈的惨状，连条流浪狗都不如，一度被围观的群众当成吸毒者毒瘾发作。走遍烟台所有的大医院，都被告知无药可医，只有忍受。那段时间，病发期间，我无数次萌生出要跳楼的念头，实在忍受不了这样的折磨。每每萌生出这样的念头，总在心里暗暗和自己说，你不能就这样留有遗憾地走了，你还有一个无锡马拉松的任务没有完成呢，你还要站在无锡马拉松的起跑线上呢，说话要算数的，你是可以做到的！

拔掉钢钉，拆掉手术后一直包裹的石膏，三天后，我终于站到了无锡马拉松的起跑线上了。那一天，我的身体还是经不住体热，一旦有汗液渗出，立刻就瘙痒难忍。提前也做了预案，一旦身体顶不住了，果断退赛，几乎没有想过完赛的可能。感谢老天，那天无锡的天气阴冷无比，跑到江南大学校门口的时候，大约19公里了，体温开始升高，病发了。正在我寻摸在哪个位置停下来的时候，天降急雨，并且是不停歇的急雨。天公作美，体温不再升高了，自然也不再出汗了，我居然不可思议的完赛了。赛后，冻得如同落汤鸡一般的我，在手机上摁下了赛后感的文字《无锡，一场事先计划PW 的马拉松》。这绝对是我这一生中最与众不同的一场马拉松。无锡，以后不会再见了！

4月23日 泰山马拉松

无锡马拉松回来，药物的副作用依然还在无休止地摧残着我，医生要求我出汗排毒，可是，出汗对我来说就意味着无法忍受的折磨。走到死胡同的时候，一次骑车出门，突然意识到，骑行是个很好的排毒方式，四月初的时节，骑行过程中的汗液，很容易就被春风吹干了。于是决定，从烟台出发，骑自行车去参加泰山马拉松。最终，11天，骑行3000里，在赛前到达目的地泰安。比赛那天，天气非常不给力，异常闷热，而泰山马拉松的赛道，起伏非常大，上坡下坡，难度不亚于越野，乃至于不到十公里，我就有了体能枯竭的感觉了。依靠着这一路不停地往自己身上浇水降温，最终还是很顺利地完赛了。赛后感的文章题目是《泰山，最虐马拉松》，既然有着对身体天气赛道的几多抱怨，在如此艰难的情况下，我依然还能够完成一场马拉松的比赛，又一次证明了我时常和自己说的那句话，只要你想，还有什么不可以？！

5月8日，东营马拉松

毋庸置疑，东营是我最喜欢马拉松，也是我第一个连续三年都参加的马拉松赛事。在东营的赛道上，留下了我两次PB 的欣喜若狂，也留下了我跪在终点线上，泪流不止的哀嚎。东营马拉松与我，有着纠缠不清的渊源，这里有我最喜欢的赛道，有最热情的观众，自以为，也是最好的PB 发生地。今年的东营，身体依然处在被药物副作用折磨的后期，而在长距离骑行时不慎拉伤的左胯关节，在比赛的25公里左右的时候不幸发作了。这个时候，一点点的云南白药喷上去就可以解决问题了，可惜，从25到35，所有的补给点医疗站都没有喷剂！悲催的我，完赛的成绩，居然再一次创造了pw ，这是我没有想到的。赛后感的文章，我用《十全九美第十马》这样的标题，来记录下自己第十个马拉松。

5月29日 崂山越野50公里

报名崂百是个临时做出的决定。原本今年计划的重点赛事是大连马拉松，大马是我的首马，我参赛的那年，赛道还是在金沙滩郊区，去年重回市区的大马，勾起我几多朝圣的欲望。但是，看到小伙伴们纷纷报名崂百的时候，我有点按捺不住了。心里很清楚，远距离的越野赛事根本就不在自己的计划当中，崂百报名抽签的日子也尽在可视。越野和马拉松，每个人都有着自己的解读，在我看来，越野等同于旅行，而马拉松就是身心的苦修。相比较，后者对我的吸引力，要远远的大于前者。但是，好或不好，我总是需要亲身尝试后才可以知道的。好在，我参加了，居然还非常顺利的完赛了，不但亲身感受了一把越野赛的魅力，也亲眼见到了山与海交相辉映美不胜收的崂山，数度让我想起了大美黄山。赛后感是在返程的大巴车上写就的，《逐鹿山海间，崂百带我回家》。越野赛，给我的感觉，如同儿时和小伙伴在山野里嬉戏打闹，就像回到老家了，又见到孩提时代的玩伴一般的亲切。

6月17日 荣成马拉松

在赛前不久偶然得到的一个参赛名额，也是自己为数不多的，没有一点准备就匆忙上阵的马拉松比赛。因为大量服用以抵抗药物副作用的激素药物，我的身体状况，在赛前滑落到极度糟糕的地步了。再加上大概也是因为名额是免费得来的缘故吧，也就没有把成绩太当回事，出发前就和跑友玉龙兄弟约好了，跟着关门兔子跑，这一次就任性了。

赛前一天，凌晨三点从烟台出发，骑行去荣成。不下七级的东南风，使得原本计划的休闲骑，成了倾尽全力赶路的折腾。印象最深刻的是，大下坡的路段，因为顶头风的关系，自行车居然停住了。到达协会在荣成预定的旅店时，我已经是精疲力竭，成了强弩之末。第二天的比赛能力，可想而知。

感谢玉龙兄弟，发令枪响后，自始至终陪我一起，跟随着我的节奏，甚至在30公里后，因为左胯关节严重不适，我决定用步行代替的时候，玉龙兄弟也停下来陪着我走。在关门前十几分钟完赛，虽然没有像赛前打算的那样玩个心跳，可也已经足够任性的了。

最惊喜的记忆发生在赛后。就在跑友们坐上返程大巴回烟台的时候，留在宾馆里的我，在很短的时间就完成了这次比赛的赛后感《阳光，大海，荣成马拉松》，文字的最后一段，源于在比赛过程中我的一些所感所想，借助于流行歌曲《成都》的旋律，我填写的一段关于荣成马拉松的歌词。发到网上后，这段文字很快就被荣马组委会看到了，迅速用这段歌词制作出一曲mv，在网上流传开来。更不可思议的是，不久，荣成宣传部官方再以这段文字为基础，重新拍摄制作了MV。对于我这样一个大老粗来说，这既是对我的抬举，也是我的荣幸，更是我感恩马拉松的回馈。

8月26日，青岛夜间马拉松

就在青岛夜间马拉松开赛前不久，突然得到了公司放假的消息。我几乎是在几分钟的时间内，就做好了消费这个假期的安排了。从烟台出发，骑行到青岛，参加完夜马之后，继续南下，经日照连云港到南京，然后去安徽凤阳折返，回到山东，以海阳为终点，最后参加海阳马拉松。

从烟台骑行到青岛，导航显示的距离是208公里。一大早从烟台出发，到达青岛目的地的时候是下午四点左右。一打听才知道，我所到的地方是市南区，而比赛领装备的那个地方在黄岛，导航一下，顿时泄气了，骑行过去，足足有80多公里。

正好是下班高峰期，根本拦不到出租车，偶尔有拦下的，一听我要带着自行车去黄岛，纷纷摇头拒载。万幸的是，在过海隧道口的附近遇到了一辆面包车，好心的司机帮我联系了一辆车，载着我和我的自行车，从隧道穿过去，把我送到了黄岛。一路奔波，领到装备，找到宾馆住下来的时候，已经是晚上八点多了。这一天，骑行距离超过了250公里。

第二天晚上的比赛，还是给我留下了极其美好的回忆。在青岛啤酒节主会场里聚结出发，一场马拉松比赛，是以啤酒狂欢的形式开始的。那天晚上，天气异常的湿闷，跑了不几公里，我就感觉到呼吸有点不顺畅了。还在忐忑，是不是自己的身体出了问题，相熟的跑友告诉我，气压太低，都这样。

如果马拉松比赛都如天安门升旗一般的高大上，那么，见的多了也就麻木了。我的赛后感的文章标题是《最浪漫的马拉松》，用来表达我对青岛夜马的感受。在沿途几乎不间断的霓虹灯光的辉映下，在西海岸新城的中心区街道穿越，如梦如幻的城市夜景美不胜收，此情此景，恍若梦境，怀疑自己不是在参加一场马拉松的比赛，而是携手自己最亲密的爱人，在天街里自由地徜徉。

因为顾忌着自己接下来的旅程，所以，赛前就给自己制定了一条原则，在不被关门的前提下，尽可能地注意自己的身体变化，最大程度的避免伤病的出现。最终的顺利完赛，也践行了这个准则，保证了接下来十几天的骑行旅程，身体一直都处在良好的状态中。

9月10日 海阳马拉松

去年第一届海阳马拉松，好评如潮，所以早早地就报名了今年的比赛。在经历了17天4000里的骑行，到达终点站海阳的时候，我的身体状态，已经调整到非常不错的地步了。这次比赛的计划是415，内心的想法是，415也只是个底线。不曾想到的是，当比赛跑到第5公里的时候，因为赛前的不当拉伸，我的右小腿肌肉，在奔跑的时候突然拉伤了。这是我的第13个马拉松，头天晚上还在嘀咕，这是个不吉利的数字，我第一个退赛的马拉松，会不会出现在海阳呢？受伤的那一刻，我的第一个念头就是，完了完了，果然完了。

跑步多年，尤其是跑马拉松这些年来，学到的最重要的心得就是，随时阅读自己的身体，和自己的身体保持顺畅的对话。在确认自己还可以继续的情况下，已经把成绩放到一边了，如何以自己身体能够接受的方式，完成比赛，对我来说，这才是真正的重点。最终还是虚惊一场地完赛了，虽然成绩没有达到自己的预期，可是，第一次在比赛中遭遇突发伤病，能够安全渡过这个阶段，这也是马拉松给予我的恩赐。赛后感的文字渗透着一丝丝劫后逃生的窃喜《13过去了，14还会远吗？》

10月28日 莱山半程马拉松

和很多人一样，也有一个观点，认为半马不是马。所以，这些年，很少参加半程马拉松的比赛，莱山半程马拉松是个例外。2013年秋天，一次酒后的误打误撞，我得到了一个莱山半程马拉松的参赛名额。那个时候，我甚至都知道半程马拉松要跑多少公里，就这样一个人稀里糊涂参赛了。正是在这次比赛中，经人介绍，我加入了烟台马拉松运动协会，也就此开始了我和马拉松的缘分之旅。

对于莱山半程马拉松，我始终都怀有感恩之心，这几年，只要时间身体没问题，我都是会参加的。今年的莱马比赛日，恰逢我身份证上的生日，长久以来，都希望在这样的一天，完成一场正式的马拉松的比赛，来给自己留下一段美好的回忆。

因为顾忌着第二天的龙口全马比赛，再加上又被组委会赋予了医疗跑者的任务，所以，赛前就制定好了计划，纯粹的休闲跑，跟着关门兔子，以最节省体力的方式完赛。

谢谢跑友甜甜，半路上偶遇，相谈甚欢，于是就结伴同行。边跑边聊着天，间或和观众志愿者们互动一下，时间不知不觉就过去了。在终点前遇到了关门兔子，在关门前的最后时刻和跑友们携手冲线，也不啻是一段美好的记忆。赛后感的文章侧重于描述自己和莱马的渊源，也是给自己的一个交代《重返苏莲托》

10月29日 龙口马拉松

龙口是我的福地，我的PB 就是去年在龙马创造的。再一次来到龙口，体重比去年长了十多斤，能力下降得不是一星半点。再加上，赛前一天还完成一个半马，对体力的损耗，或多或少还是有影响的。

发令枪响之前，你永远都不知道自己最真实的比赛状态是什么样的。第一公里过后，迅速找到了比赛的节奏，前三十公里的配速，数据都是朝着破四的方向进发的。深知自己的身体状态，而体能，也一如自己预料的那样，在32公里处倏地枯竭了。这种状况下，过分强求自己不是不可以，经过了去年的暴力PB ，我对马拉松的理解，也有了新的认识。什么配速啦成绩啦，都已经不再重要了，听从身体的声音，享受比赛的过程，不纠结，不执迷，最终的完赛成绩虽然没有破四，可也是我今年马拉松的最好成绩。赛后感的文字，《跑龙马，龙马精神》也侧重于记录了自己的这段心路历程。

11月12日 蓬莱马拉松

人是需要有感恩之心的。去年的蓬莱葡萄酒马拉松，参赛的跑友得到了赛事主办方非常高的礼遇，从来回接送到赛后盛宴，整个比赛，参赛者没有花一分钱，却享受到了一场马拉松的饕餮盛宴。俗话说，吃人家的嘴短，总觉得欠下了人家一个很大的人情。所以，早早就决定了报名参加今年的比赛，在报名通道打开的第一时间就报了名。

还要感谢主办方，给了我一个关门兔子的荣誉，和跑友家辉共同承担这个责任。赛前一天，放弃了朋友的顺风车，从烟台骑车来蓬莱，最主要的目的，还是惦记着正宗的蓬莱小面，赶在中午抵达蓬莱，吃到了传说中最正宗的蓬莱小面。比赛的那天早上，天还不亮，又早早地赶到店里，只为了吃到头锅的蓬莱小面。值得！

六小时的关门兔子，这个差事真的不轻松。稍微跑一会儿，配速就超了。和家辉一路同行，也是家辉通过手机软件，在把握着我俩的节奏。值得骄傲的是，我们俩这个关门兔子干的非常称职，不但在关门的最后一分钟顺利完赛，最重要的是，我们把赛道上所有跑友，全部带到了终点线，没有任何一个跑友被关在门外。为我俩先鼓鼓掌。

必须再一次为蓬莱葡萄酒马拉松点赞，所谓的小型精品赛事，蓬马做到了，从赛后跑友的口碑中，朋友圈里刷屏的显摆中，大家几乎是异口同声地把最好最棒之类的字眼，不约而同地送给了蓬马。主办方用心办赛，一切以跑者感受为重的理念，处处体现着对跑者的尊重。赛后感的标题是《有一个不一样的马拉松，叫做蓬莱葡萄酒马拉松》，也切实表达了一个参赛者的心声。听说，这篇文字被蓬莱市的领导看到了，要求相关部门转发，对于我这样一个大老粗来说，感受到的还是身为一个马拉松爱好者的自豪感。

11月19日 青岛海上马拉松

从来没有一个马拉松赛事，能够让我如此期待，从年初期待到深秋，待到报名通道开通的第一时间就早早报名了。

春天的时候，听说青岛要举办一个在胶州湾跨海大桥上举行的马拉松比赛，一下子就被这个题材吸引住了。曾经全世界最长的跨海大桥，平常连开车经过时都不被允许下车，更别说拍照留念了。想一想，我们这些跑马人，可以自由自在地驰骋在跨海大桥上，两边是波浪滔天，前面是一望无垠的天桥，置身其间，岂能没有神仙的幻觉？

赛后感叹，这是一个多么幸运的决定。第一届海上马拉松，我参加了，而且是很轻松很愉悦地完赛的。在跨海大桥奔跑的这35公里，没有一分钟不是在惬意的满足感幸福感中渡过的。天公作美，比赛这天，海面风平浪静，水波不兴，原本被朋友们所恐吓的桥上的大风，跑在上面，几乎感觉不到风的存在。这实在是一个非常棒非常与众不同的马拉松。赛后感是在返程的高铁站里完成的，《有一个独具魅力的马拉松，叫做青岛海上马拉松》。一直都认为，这是一次神奇的马拉松之旅，妙不可言。

和马拉松一起走过的2018，有风有雨的时候相互搀扶，相互依存，共度时艰，春花秋月，相看两不厌。不敢想象，这一年，如果没有马拉松的陪伴，我的日子，会活成什么模样，甚至，生命能延续到哪里，也许都是未尽可知的。每年的这个时候，都要展望来年，为来年做各种各样的规划。今年例外了，经历了这么多的坎坷，也认清了自己在生命的洪流中，所处的位置，所能发挥的能量。活在当下，对我来说，这不是消极悲观的情绪延展，而是在切切实实地告诉自己，任何好高骛远的目标，都需要脚踏实地的艰苦奋斗才有可能换来，做好自己，做好今天的自己，才是最重要的。这是马拉松告诉我的，也是2017告诉我的。

路在脚下。