昏睡了整整12个小时，身体和大脑终于才缓过神来。这次的九龙湖的首野真的是掏空了我肥肥的肉体。

       第一次上山浪是九龙湖，首野还是献给了九龙湖。忘记自己是怎么就入坑了？好像是女朋友诱拐进坑的。第一次山上野就迷路了，从此一发不可收拾的喜欢上山浪。起初是一月上山浪一次，之后变成了现在的每周上山浪一次......真当是浪里格浪啦啦啦！！！

     一 大早老头子开车把我送到起点。急急忙忙的赶到起点。还好没有错过小军子的起跑。离30K的起跑时间越来越近了。奇怪的居然一点都不紧张。起跑以后有点后悔自己出门穿的多了点，感觉腿都迈不开。还没到台阶就和春春说：怎么办，跑不动，不想跑了。可是想想明年的杭百我似乎还差一张完赛证书证明。咬咬牙还是上了吧。开跑的5K的赛道已经很熟悉了，还是那熟悉的木头小桥栈，还有那 潺潺的山泉水溪涧，那是我熟悉的泡脚池。

        努力的爬呀爬到山顶！回头望望！秋天的九龙湖真的很美！（可惜自己拍的照片怎么一张都上传不上来！）一路上都在计算自己能不能安全完赛。好担心时间不够用啊！看到下坡就拼命的冲了。可惜自己娇滴滴的脚丫子不争气，又一次的破皮了。只要一下坡冲就疼，疼的嘶嘶的嗷嗷叫。咋办呢？还有20多K呢？可不能怂啊！早上出门的时候还被老头子笑话说我这熊样肯定不能完赛。可不能让他小瞧了。再坚持坚持吧，马上到金沙了就能借到点创可贴先缓缓了。

       一路慢晃晃的终于摇到了金沙。因为脚趾头的破皮，下坡的强项变成软肋了。好吧只能小缓坡也冲冲了。心里暗暗给自己打气。可以得，你可以的！马上再下一个CP点，运气好也许你就能喝到木莲冻了。香香甜甜 凉凉的木莲冻啊！啊哈哈哈哈哈，这是一剂强心鸡血剂啊！

        到了cp1匆匆补给了点吃的，简单的处理了下脚上的伤，又继续出发了。又是上坡啊~后面的妹子发出的感叹！其实我自己内心也很无奈的。上次MC月赛的时候这是一段下坡路，如今是上坡路了。除了埋头苦干还能怎么办呢？值得庆幸的是，今天是个好天气。没有下雨，没有下雨，没有下雨。哈哈哈哈哈！！！！

          哎，又遇到撒狗粮的！阿姨我只好快速上坡，我可不想爬坡累的半死还吃狗粮！狗粮，再见！！！

          使劲再使劲爬上了石阶，茶田的茶花苞已经开始鼓起来一点点了，绽开了几小朵。如果这大片的茶花都盛开了，该是多美啊！再多的辛苦也是值的。跑过了茶田了，又要开始钻小树林了。看到上次莫干山一起做志愿者的朋友了。虽然叫不出名字，好歹也蹭过他一顿饭。一脸痛苦的在搓着腿，看来是腿抽筋了吧。心里也有点着急，这可怎么办。上次也没好好问问那个大姐处理腿抽筋的具体处理方法。他连连的摇摇头让我先跑。好吧，我只能无奈的先跑了，心里默默的希望他也能安全完赛。

        又是下坡了，咋办？时间也越来越紧张了。不能慢慢的走啊，得跑起来啊！跑吧！再忍忍就到方家河头了。嗷嗷叫的 冲着下了坡去 。表现的不错，心里暗暗给自己打气！冲啊！方家河头，阿姨我又来啦！！