2017年11月5日，上午7点58分，距离完赛凯乐石2017南京国际越野跑挑战赛（以下简称“南野”）已经整整一周，我的首百。

（106KM和4040m D＋，别骗我）

        2017年10月29日，上午7点58分，我没有兴奋的冲线，尽管终点志愿者为我拉起了彩带。我平静的走过去，一时竟不知道该如何表达我所有的感受，在经历了24小时58分钟的长途跋涉之后，是的，24小时的目标没有完成。当然，也可以稍稍安慰自己，这是由于有买有送的惯例，实际上到达CP10完成101.07KM的时候，大概用时23小时23分钟，那时，我已经累的一步也不想再往前迈进，但是“据告知”距离终点还有5.53KM。

        2017年5月19日，南野报名信息出炉，说实话，当天看到这个信息的时候，我并没有报名的想法。毕竟自己4月受伤，还没有完全恢复，跑跑马拉松马马虎虎，越野那就是找死吧。

        2017年5月31日，南野公众号发布了“南野全面升级 从百公里奖牌开始”的文章，不得不承认，完赛奖牌官方靓照让人惊艳。那一刻，我的大脑里突然冒出了一个想法：要不报个名试试？

（官方靓照就是好看啊）

        2017年6月14日，深夜23点14分，在反复考虑的日子中，在距离南野早鸟价还剩一周的时候，在详细看了三遍报名信息和奖牌推文后，我选择了报名100公里组。原因无它，水晶球奖牌确实吸引人，容许我骨子里的虚荣放肆了一把。当然，这个理由可以说有些单薄，那就再补强一下。跑渣的马拉松到了330的瓶颈，转来越野缓解下厌跑情绪。说的装13一点，我是跑马拉松的，偶尔参加下越野放松下。嗯，另外，鉴于最帅群主九虎哥年初在港百拿了小淫人，榜样的力量不容忽视，为了不丢人，决定先在周边参加一个百公里体验体验。

（半夜报名也是可以的嘛）

        报名南野百公里后，自然不能太鲁莽参赛，此前唯一的参赛还是2016年11月杭州追猎者50公里，为了完赛，为了水晶球，必须撸山。于是，在6月、8月、9月，先后四次前往苏州、无锡、杭州各撸了20公里左右的山头。江浙一带的夏季，在白天去跑山，那种虐，跑了就知道，所以虽然每次只有20公里左右，但自我感觉可以达到秋冬50公里的训练效果。

（强制装备，保命用的）

        时间兜兜转转，眼看距离比赛仅剩一周，强制装备还没有备齐。百公里组需要的越野背包、冲锋衣是大问题，所幸在618的时候承蒙京东优惠收入UD的一款背包，对冲锋衣毫无经验，网购恐怕来不及的情况下，干脆去迪卡侬拿了一件。出发前一天，感谢大成姐塞给我一包牛肉干，也感谢蕊蕊不远千里的想着要给我寄吃的过来。

        2017年10月27日，中午12点15分，抵达南京。先来一波感谢吧，感谢国际周的双杖，感谢飞哥从武汉送来装备，感谢沈阳兄弟的周到安排，飞哥来的着实不易，沈阳兄弟帮忙挺多。

        10月28日，早上6点的闹钟，尽管比赛7点就要发枪，尽管酒店距离起点还有20公里，正常情况下，应该4、5点就起床吧，但我们仨就是从容的睡到了闹钟响起，大概小白们完全不知道前路的凶险。

        6点50分，赶到起点，不慌不忙地整理了行装，简单地拉伸。

        7点2分，南野在赛事总监李总的简短致辞后发枪开跑。

（出发时，感受下）

        由于缺少经验，对于自己是否能够完赛心里没底，赛前约了南京本地一妹子，计划跟随跑，虽说妹子也是首百。开跑不久就追上了妹子，一路不紧不慢的随人流往前涌去。没料到，跑完5公里就到了第一个400m爬升——天井山，几百人的队伍，堵车无可避免的发生。2公里的爬升花了近40分钟，眼看CP1关门时间在即。队伍中开始有人呼吁，百公里组选手该加速了，可以加加塞借道了。恐慌感随即涌上心头，难道我的首百竟然要在CP1终结？算计着所剩不多的时间，我只好自己跑了，加塞、借道，好不容易过了山顶，也顾不上太多，撑起双杖鼓足劲儿地往山下冲。直下到山脚，踏上公路，马不停蹄地继续一路超人。

（堵车咯）

        8点35分，赶到CP1隆兴庵。严格讲，百公里组这里应该是8点30关门，我忐忑地询问志愿者有没有被关门，是否可以继续比赛。得到肯定答复后，我那悬着的一颗心才放回肚里。

        短暂补水，出站，迎面又是400m的爬升。确实因为出发晚，到CP1用时过久，前面已经有大量的30公里和50公里组的选手，堵车如约而至。速度慢到20分钟以上每公里，持续了两公里。被关门的恐慌感再度袭来，心有不甘的我再度借道，万幸的是，爬完450m的大刺山，30公里组不再和我们一同前行，加之下山的土路足够宽敞，我开始放心的迈开脚步跑起来，整个下山是之字形路线，大约3公里，跑出了5分半的配速。

（兜率寺上面）

        10点15分，抵达CP2兜率寺。还好，比关门时间早了15分钟。当然，仍属于比较晚到的，以至于热粥已经没有了，担心馒头不好下咽，吃了点水果，喝了两杯姜汤压压惊。

（姜汤可口啊）

        兜率寺在狮子岭半山腰，出站继续爬山，由于太陡峭，300m的爬升也难到了不少跑友。我借着双杖使力，还比较轻松的爬完。狮子岭爬上再爬下，接着全是公路，我也没敢懈怠，持续不停地以5分左右的配速奔向下一个打卡点。

（这个果果，老山遍布啊）

        11点10分，远远望见CP3响堂水库。近处是水波荡漾的水库，远处是苍翠的山岚，难得宽下心来停下拍照。此时，距离该点关门时间尚有将近1小时，心里暗暗庆幸后面总算不用急着赶路了。CP3后面仅仅爬过一个200多米的大马山，50公里和100公里组正式分开。

（青山绿水蓝天）

        12点15分，溜达到CP4不老村。由于前面好几段公路，大概合计有15公里，又接近中午时分，到这里大腿已经有一些抽筋的迹象。于是，趁着饭点，在不老村好好吃喝了一番，又坐下拉伸了一阵，距离关门时间已经省出一个多小时。自不老村出来，经过一段健步道，来到一条新修的水泥路，满路树荫，加上盖有一层薄膜，一下子感觉甚是凉爽，就躺了下来，这大概是真个途中最舒服的时候吧。当然，这不是睡午觉的时候，几分钟的休息已经相当奢侈。随后过象山，绕一个运动广场一大圈，再来到一个小型水库，青山绿水给人的感觉总是格外美好。绕完水库大半圈，继续爬山，途径300m 的中椅子山，这一段也就告一段落。

（群主同款百公里群服，就问你服不服）

        14点40分，慢跑到CP5七珍线。打卡点和补给点差了个百来米，没有好好补给，就赶着去打卡。到这时，手机也没啥电了，就关掉轨迹充电。跑了近8个小时，累了，后面就和几个慢慢晃悠的跑友一起爬山玩。这期间两个比较陡的爬升，又逢下午阳光直射后背，我们一个个累的够呛，爬升中多有休息。下坡是竹林，本应该是很舒服的路线，但确实不适应用竹子拦砌的台阶，台阶的距离和高度设计可不适合轻松的开跑。

        16点40分，天黑前到达CP6-1三顶山。预示着全程将近一半，而且这里有全程最丰盛的补给，也是换装点。时间上已经省下了两个多小时，所以，大伙都计划彻底放松下再出发。热气腾腾的皮蛋瘦肉粥、玉米、姜汤、泡面、葡萄干、水果、饮料等补给，我可不客气的尝了个遍。这时候，男子第一名恰好已经返回到三顶山，已经比我们多跑了近20公里，不愧是站台选手。

        吃饱喝足，17点前出站，为了避免肠胃不适，我选择了步行下山，心想着反正时间充足，后半程哪怕快步走也要完赛，仿佛完赛水晶球已经在向我招手。下到山脚，天黑了下来，穿着短袖散步，已经有了几丝寒意。我想这大概就是换装点的设计之合理处，大多数人跑了十来个小时，衣服多少已经湿过几回，在天黑前换装，后半程跑起来肯定舒服不少。天黑以后，对我们普通人来说，山路上就别想跑多快了，能快步走就不错，我和两个跑友自发地组队打开头灯就爬上了山。

        19点30分，冲到CP7张家洼。这里是指最后20米冲刺，志愿者太热情，一公里外看到我们的头灯就大喊加油了，最后不跑起来都感觉不好意思了。简单补给，出站，依然自发组队，有缘的是再次遇到从CP5到CP6-1段一起前行的跑友。CP7出发后，全程没有大的爬升，公路占了一半。最大的问题是路标，走着走着就没了路标，找好久发现在远处路边的小棍子上，此是败笔。

        21点45分，回到CP6-2三顶山，天冷了更多，吃过香菇鸡肉盒饭，喝下姜汤，冲锋衣该派上用场了，这是第二次来到换装点，后面就再也没有机会了，虽说我压根没有在换装点存放衣物，全背上了。CP7出去后的公路，脚底已经开始疼痛了。22点从CP6-2出发，遇到一妹子步行前进，我也就偷懒跟随她一起走了。

（鸡肉蘑菇）

        我预料，后面30多公里，即便是走，也能够在关门前完赛，至于赛前的24小时计划，已经越来越渺茫。当然，也不能掉以轻心，后面到CP8、CP9的两段路，据说难度可能是全程最大的。果不其然，黑灯瞎火的，没有开轨迹导航，也不知道走到了那里，仅仅根据号码布上的轨迹图来前行，黑夜中感觉路途格外遥远，爬升下降似乎都比轨迹中多了不少距离。我们一行7、8人的队伍，只剩徒步。

        10月29日，凌晨0点58分，终于熬到了CP8老鹰山。白天里就看到，有一座山，上空很多老鹰盘旋，印象中也不远，但晚上走了好久。冥冥中，时间和距离都拉长了纬度似的。

（如图）

        出了CP8，一段之字形盘山公路下降，尽管似乎没有走错路的可能，但沿途以公里为单位看不到路标，让人心里多少有些不安。下到山脚，过宁滁快速通道，旋即上山。一个大概300m的陡峭爬升，多亏了手中的双杖，否则膝盖恐怕要遭不少罪。在这个爬坡中，追上了跑步下山的跑友，然后一起结伴前行，大概都太累。

        到凌晨2点半之后，我在前面开路，突然一脚踩空，险些摔倒，那可是在山脊上，顿时惊醒。那会意识已近恍惚，我觉得不能冒险，于是提议先休息会，跑友也很困，我们就找到一块石头坐下关掉头灯，眯了起来。山上太冷，5分钟的闹钟响起，我们挣扎着起行，预计行程过半，商量着去CP9再睡觉。现在回来看地图，原来距离我们上山很近的地方是伏龙山墓园，不禁一阵后怕，幸好赛前不知道这个情况。

        重新出发后，再爬上一个350m左右的陡坡，就到了最高点，站在怪石嶙峋的山顶，可以俯视四方，不过山风可不好受。接着遇到了可能是全程最陡的下降，左边是铁索通往山下。好些米是垂直下降段，只能双手抓紧铁索，双脚试探着去找落脚点。大半夜里，适逢大家又累又困的时候，这段路考验颇大。同时，好不容易结束手脚并用的下降，再次遇到路标的问题，来回找路标，远距离没有路标，这对于晚上在环境较差的路段，可以说是大的漏洞了。

        3点40分，坚持到了CP9狮平线。在还剩最后十几公里的地方，终于见到了赛前宣传的南京本地特色小吃——鸭油酥饼、盐水鸭（腿），不过，因为不是热的，也就尝了一下，感受不到多么有特色了。唯有蛋汤，让跋涉了几小时的我们好受一些。我们吃完、装好水壶，依然困顿，就按计划去帐篷里睡了十分钟。这一站志愿者不容易，一大晚上的，就等着为我们几十号人服务，而且电源不足，不得不临时断电。

（盐水鸭腿，补给就是这样）

        6点23分，走到CP10凤凰山。从CP9出来，借着休息过后的些许体力，趁着双脚的麻木，在下坡时小跑了两公里，剩下8公里左右就完全步行。实在难以忍受，双脚前脚掌疼痛难忍。脚上的鞋不应该超过50公里使用，可惜平时没有屯到一双合适的越野鞋，临时充数就来了。从天黑走到微明，再走到天亮。这一段全程公路，适合慢跑，大约一小时左右，走路将近两小时。

（已经不行了，管不了造型了）

（鸭油酥饼）

        CP10处标示牌上告知距离终点也就5.53KM了，和已经完成的100公里相比，真不算什么嘛，我竟然信了。当然，这要搁平时路跑，也就25分钟之内的事，但这是越野，看号码布上的爬升图，大概100多米，也不高，那就计划1小时结束吧。实在是高估了自己，事实上确实几乎没有感觉到这最后一个100多米的爬升，还以为是组委会的彩蛋。但一段泥路，一大段石头路，彻底击垮了我。

        本来从CP9后半段开始，我还能跟上南京跑友“小喇叭”的步行速度。由于路标有问题，“小喇叭”迷路多跑了两个多小时，加上崴脚，所以最后到了我们这种比较慢的完赛梯队。CP10出站后，又一起前行了两公里左右，我就再也受不了脚底的刺痛了，“小喇叭”尚且鼓励我说也就剩下半小时而已，但我的双脚已经不能维持速度了，由他先走了。

        7点58分，挪到终点，看到“小喇叭”，我问他感觉这最后5公里如何，他也是连连摇头，这绝对不止5公里啊，以一个跑马两年多的跑渣来看，这妥妥的有8、9公里了。这大概就是最后的槽点吧，越野小白，伤不起。

        好了，无论如何，最后拿到了属于自己的完赛纪念，一路支撑着我到终点的水晶球奖牌，嗯，凯乐石完赛服也是很给力嘛！

        最后简单说两句，南野这种直上直下的路线，锻炼效果无可挑剔，但小白还是不太适合了，多练练先易后难吧。南野，布标、巡线好好完善吧，不是自导航赛事，跑渣我只能说再见了。对了，还有补给，中途也多一点干货吧，外地跑友还是很期待呢！

        越野有风险，入坑须谨慎。

        欧了

        最后的最后，再次感谢凯乐石，感谢赛事赞助商，感谢组委会，感谢志愿者，感谢为此次赛事提供支持的单位与个人，感谢关心与支持我的朋友们，毕竟嘛，这是我的首百哈，嘿嘿嘿

（如图）

（CP1志愿者）

（CP10志愿者）

注：图片取自官微，和部分拙作。