该篇原创内容由参赛选手【花郎】提供

（题注：试炼场似乎是魔兽世界等网络游戏场景用语。初见于大连7院跑步天团掌柜组织的UG试炼场越野赛。用于讲求战术技巧与蛮力撕拼的越野比赛等丝毫没有违和感，遂借以试用。）

大连

西郊山道

越野试炼场

牟家岭横山寺鞍子岭真泉寺炮台山云峰寺

牛蹄山老座山城山口情人谷鱼皮砬子大石矿

山多岭长崖陡坡险，谷底峰顶起伏蜿蜒

▲（2017第二届大连西郊越野赛线路图）

15公里短距竞速

31公里勇敢的心

50公里浪漫枫叶

比拼较量

从凯旋门到“凯旋门”

这是一条越野修炼之路

▲（50公里参赛选手牛奶，晚间到达终点灯光璀璨凯旋门）

大连西郊越野赛，自2016年9月份首次赛事以来，已是第2次参赛，若加上山马节赛事，已是第4次参加格调体育组织的西郊系列比赛活动。总也跑不够的感觉！

▲（大连西郊越野赛，大连市区领导出席开幕式）

西郊的山道，越野线路，及与天南海北熟悉的不熟悉的同好越野的跑友们返朴归真的山野探索奔行，于我总有新鲜的陌生体验感。喜欢赛道上的自由欢欣、喜欢赛道上的自我挑战、喜欢赛道上的竞逐比拼、享受补给站里的保障关照、享受前行路上的鼓励助威、享受冲向终点的欢呼荣耀。

▲（大连西郊越野赛，参赛选手集结等待出发）

 喜欢和享受，或许越野跑爱好者的心思是相通的。获得本次比赛50公里项目女子组第四名好成绩的跑友冬淼（刘冬梅）在赛记中写道，这比赛，越来越喜欢。

来自沈阳关东骁骑营的31公里项目参赛女选手孙大辉在《不美不虐不西郊》的赛记中写道“野一次就爱上，无法自拔的滋味，仿佛自己走上了人生巅峰般骄傲自满。”与同伴色色、男帅赫赫一起历尽坚辛，冲过终点的瞬间，她说她并没有自己想象中那么开心，或许是赛道艰难所致的疲累、又或许是极限已燃尽了豪情。但完赛西郊越野，她说“到现在才觉得自己的人生圆满了。”

持有相同感受的还有首次参加越野比赛，获得本次31公里项目男子组第15名不错成绩的选手刀马，他在赛记中写道“莫不是大连这几天的秋意凉，我的血还一直伴随着那天的高温持续沸腾；莫不是跑团朋友圈的日渐降温，我的心还一直随着那山海林间的风在荡漾。西郊的山，是其此前未曾领略的海，站在山脊，是层峦起伏的浩瀚。”

就大连城市周边而言，除大连100公里越野赛所处的南部景区滨海山林赛道外，大连西郊，以其近乎原始的山野和相当难度的赛道，诱惑着越野跑者们跃跃欲试。西郊那片山海！我想刀马的比喻是深有感触的兴至所及。

▲（参赛选手团队，沈阳关东骁骑营）

赛事经历，历久而弥新。2009年接触越野跑以来，囿于工作生活，目前仅只参加过大连100、张掖100、长白山、净月潭、秦岭等屈指可数的越野赛事，但跑步训练却再也没有离开过山野自然。暂无法远行，不能参加更多比赛，因此对大连本地赛事就有了更多的关注与珍惜。

这一路，与深海团长带领的海之星跑团及补给站、掌柜及其7院跑团和鞍子岭补给站、东石尾巴叔及其东行者跑团和补给站、昊子及其科院跑团的情人谷千纸鹤补给站、劳动公园跑友会、大连100越野赛训练营、沈阳关东骁骑营等等同行，一起训练的队友，熟悉而又亲切的身形面容，使得这个比赛更有情有义，更有归属感。

大连西郊越野赛，似乎感觉是大连户外群体、跑步团队、大连与沈阳、营口、本溪等东北片区城市跑友之间切磋提升的平台，交流聚会的节日。

本次赛事中，与首届赛事相比，比赛项目由31公里和团队赛，调整为本次的15公里、31公里、50公里及青少年越野体验赛。大连西郊越野赛自升级为中国田协B级赛事后，参赛人数及关注度也大幅增加。

路标设置方面，有了较大完善，可以说是细致，几乎不给你跑错路线的机会。基于夜赛考虑，后程山间路线更是设置了“荧光赛道”，第一次听到有把夜间路标布设成大道的说法，足见荧光路标设置之密集，很是形象。

▲（爱会赢救援保障团队）

赛事补给方面，除常规赛事补给外，还增加了羊汤和烤全羊。其实还想说，本次赛事补给除了食物补给外，还有情人谷的精神补给，这就是大连科技学院的周昊（周吴以4小时33分06秒获得本次第二届西郊越野赛31公里项目男子组第二名）所属的科院跑团千纸鹤补给！青春萌动，为之动情！

▲（CP4情人谷保障团队，大连科技学院RunningFamily跑团）

安全及摄影保障方面，蓝天救援，爱会赢跑团、小鹅视觉、雷锋公社悉数出动，并增加了无人机航拍团队。

与首届相比，增加了赛道陡崖处的摄影师（此处，由雷锋公社的黄老师亲自坐镇，路段艰险，黄老师到达这个位置想必也是不容易的），终于可以有一张记录这个路段直实状态的照片了！

西郊越野赛，炼铸我们身边的越野跑英雄。人间路，老将雄迈、新人潮出，我辈敬仰。曾记否，西郊赛道上北方（孙传国）、正仁（刘纪杨）、陈前钊、幸福（张明）、戈里、蜗牛沈东及北京马建静、关门山巴图鲁吴亚南、汪永海、大黑山越野赛沈阳王洋、喀纳斯330的掌柜、大连100越野赛于伟，他们或因离开大连、或因赛事保障、或因时间冲突、或因伤未愈未能参赛或退赛以展示他们的实力和应有水平，但他们曾是西郊之王。周昊、韩基岩、刘茂玉、刘传波、浪子、李咏华、遇丽红、任艳波、邵长英、蜂鸟（王仙芳）、牛奶（张耀今）、雕晗等宝刀未老。

其中茂玉大哥在获得西郊越野赛31公里项目男子组第九名好成绩后，又于10月2日以8小时38分勇获沈阳九凌跑团组织的浑河路100公里路跑赛冠军。

▲（刘茂玉，获得10月2日沈阳九凌跑团组织的100公里路跑赛事冠军）

李咏华曾获首届西郊越野赛31公里项目女子组冠军，本次获得31公里第二名。作为高资历的越野跑者，近年来在大连跑圈获得较多赛事奖项。

任艳波曾获首届西郊越野赛31公里项目女子组第四名，本次获得第三名；遇丽红曾获首届西郊越野赛31公里项目女子组第五名，本次以9小时4分11秒获得50公里项目女子组冠军；

来自营口的陆辉获得本次第二届大连西郊越野赛50公里项目女子组第二名，此前她曾获得大连环黄泥川越野赛2014年首届20公里女子组第一名、2015年第二届50公里女子组冠军和2016年第三届50公里女子组第二名的好成绩。

来自大连开发区的邵长英曾获首届西郊越野赛31公里项目女子组第三名，本次又获得50公里项目女子组第三名。户外登山出身的邵长英，由登山转型为马拉松，尤其是越野跑更多是受喜欢跑步的爱人于庆云影响带动，曾参加过大连、厦门、丹东、盘锦等多场马拉松赛事的邵长英，转型越野跑时间不长，但连续两届大连西郊越野赛均获得女子组前三名的成绩，足以显示其扎实的山地户外能力。

新人潮出，初生牛犊不怕虎。本次西郊越野赛值得一提的是新晋冠军选手。其中50公里项目中，东行者跑团的张永强获得男子组冠军（7小时18分19秒）、大连100越野训练营的遇丽红获得女子组冠军（9小时04分11秒）；31公里项目中，8月份哈尔滨马拉松全程2小时43分41秒完赛的庙存好获得男子组冠军（4小时30分38秒），大连医科大学胡前英获得女子组冠军（5小时27分10秒）；15公里项目中，付宇轩获得男子组冠军（1小时38分23秒）、田若伊获得女子组冠军（2小时01分28秒）。

男子组50公里冠军张永强，我在接近老座山的赛道前遇到这位连上坡都如飞一般冲上去的选手，曾以为他是31公里组的选手，打过招呼，才知道是50公里组选手，速度和耐力实在了得！

▲（50公里参赛选手，男子组冠军东行者跑团张永强及团长东石）

遇丽红，大连跑圈中的红鲤鱼，不管是马拉松还是越野跑，速度和能力快速增进，年内5月份以3小时27分完赛第30届大连国际马拉松，6月份获得巴图鲁关门山越野赛50公里项目女子组第四名的好成绩，而本次第二届西郊越野赛华丽升级荣获50公里项目女子组冠军。

庙存好，最初是通过大连小神仙（张滨）知道这位优秀跑者的。赛后听说庙大神也来参赛，并获得了31公里项目男子组第一名，控制住景仰之心有了数张合影。

▲（31公里参赛选手，与男子冠军庙存好<左>合影）

2017年5月，庙存好首次参加大连马拉松，就以2小时54分完赛。2017年8月，以2小时43分41秒完赛哈尔滨马拉松，成绩再次飞跃，连全马成绩保持在250至3小时左右的小神仙也惊呼，大连业余跑马圈里第2位全马243真神出现，真我男神！

赛后遇到31公里组第二名的周昊，他说，他和小庙一路前后同行，他上坡是在爬，而小庙上山却是在跑着上，小庙途中多次在前面等他，其实小庙的成绩还能更快，感谢庙哥带行同跑。

胡前英，这位大连医科大学攻读心理学专业的小姑娘本次赛事中一鸣惊人，5小时27分10秒完成西郊赛道获得31公里项目女子组冠军，这个成绩可以媲美前几名男选手，位列总排名榜第八名，有实力有潜力！问及她的参赛感受，她说这是她的第一次越野比赛，没有经验和对比，获得第一名实属幸运，与第二名的李咏华和第三名任艳波两位大姐相比，她后程跑得不好，配速差距大太了。与成绩相比，她更感谢邀她报名参赛的飞人李，第一次带她进山训练的跑友李子和老大，及后续认识的周昊、颖哥、黄玉坤姐及闫政大哥。其实实力的背后，是刻苦的训练。高中时代的胡前英，在跑步方面已展露天赋，而此前在2017年5月份举行的大连医科大学学生田径运动会中，胡前英打破了该校女子3000米纪录，作为田径队队长的和品学兼优的学生，瘦弱娇小的她却获得了颇具范的“大英哥”的昵称。

▲（31公里参赛选手，女子组冠军胡前英）

对此，获得本次比赛31公里项目女子组第五名，爱跑团参赛女选手丸子（杨帆）深有感触，她在“干翻西郊”的赛记中写道，越野跑的魅力在于，你用一切已知的充分准备，去迎接一个完全未知的冒险旅程。那些跑完50公里还啥事都没有的神人，在背后一定付出了更多的努力。确如杨帆所说，跑过的路，脚知道！流过的汗水，自己知道！取得的成绩，大家知道！提升越野能力，唯有持之以恒的有效训练。

赛事已经结束，但不知为何，心思却仍在赛道伫留，莫名的，还夹杂有情绪的低落。与2016年首届赛事在跑错路线错失20多分钟时间优势但仍以5小时51分，与刚子一起获得31公里项目第13-14名相比，本次赛事下滑至6小时17分43秒，名次仅在31公里项目男子组第23位，有些惭愧。

回顾过程，前15公里左右，仍与茂玉大哥（5小时30分45秒，31公里男子第9名）、咏华（5小时36分36秒，31公里女子第二名）前后随行。中间路段鞋子愈加不舒服，再加上看到此间同行的高丛玉（6小时01分35秒，31公里男子第17名，边行边聊天，他说期间因工作原因，跑步训练强度和速度都荒废了不少）一个侧滑摔倒在下坡拐角的路面上，手腕处擦破出血，自己也不由得更为谨慎，碎石坡路等路段尽量慢行小心翼翼生怕此前的脚踝旧伤再添新痛。

▲（31公里参赛选手，高丛玉）

与高丛玉距离拉开后，又与后面赶上的丛嘉一路同行至CP4情人谷补给站，看着丛嘉（6小时6分36秒，31公里男子第18名，他说与首届西郊越野赛相比，他的成绩提升了将提1个小时）在前面快速行进，此时已知道无望获得好名次，索性也就没有尽力追行了，保持安全不受伤完赛的心态直至离开山间路段。向曾同行的高丛玉和丛嘉表示谢意，我们一起跑行，一起聊天。

赛事成绩如此不理想，与鞋子浸水致鞋垫湿滑，脚掌与脚趾挤压疼痛不能快速行进有关，也与自我懈怠放弃争取更好成绩的心态有关，本质上是赛前欠炼实力不济。此外，本次比赛新增了15公里（前三名的付宇轩、祝全和、李红伟律师及后续的于庆云、王海涛、于忠琰等也都是大连跑圈实力选手。其中李红伟律师赛事当日凌晨才从俄罗斯参加“JackWolfskin狼行天下贝加尔湖安营扎寨挑战赛”比赛活动后星夜兼程返回）和50公里项目，加上原有31公里项目，3个比赛项目已将选手进行了分流，如若所有选手都在31公里项目组，那竞争和较量强度将更加激烈，名次也将更会更加靠后。自我宽怀，不过仍感低落，我也在内心深处找寻，为何会有不满意之感。

翻看自己2016年首届赛事赛记“这赛道，仍存念想”。那一年的赛事中，自己写道：这一路，为了前行、为了弥补错失的时间、为了测试能力、为了提升名次，没有停下拍照，没有停下与熟识跑友进行简单问候外的过多交流，没有过多停留除了跑错路和停下找路的不得已及进行补给外的必需、甚至没有停下来拉伸濒临抽筋的大腿，让紧张的肌群在上下跳跃和跑动中自己缓解吧，我只想不停的往前奔跑，感受前面未知的赛道和不同的风景。不放弃，总归会有希望。那届比赛中的自己，后程没有放弃，没有懈怠，发力紧追，追回了“理想也不理想”还算过得去的名次和成绩，当时的自己非常自豪。

但这次比赛为何低落，直到看过沈阳关东骁骑营参赛选手，行走的蘑菇（刘振虹，获得本次比赛31公里项目女子第八名）的赛记“拼搏到无能为力，坚持到感动自己”中这些话，才感觉找到困惑我的答案。她说“我可以接受失败，但绝不能接受未竭尽全力的自己。在人生的跑道上，只要心存梦想，坚持不懈地为之努力，每个人都可以书写自己的故事。”此次比赛中，蘑菇说通过比赛她理解了“拼搏、奋斗、坚持”的所蕴的真实含义。在赛记中，面对她前后数名女子选手保持较近竞争激烈的状况，不想看到之前较前排名的努力付之东流，在艰难的赛道行进过程中，她不止一次的自问“放弃之前，问问自己是否真的已经竭尽全力？答案是否定的，所以只要还能走，我就得坚持”。她说她始终给不了说服自己停下来的答案。因为也知道，当她停下来休息的时候，别人还在奔跑；放弃只是一个念头，而永不放弃，则是一种信念；可以接受失败，但绝不能接受未竭尽全力的自己。

▲（31公里参赛选手，沈阳关东骁骑营，刘振虹）

是的，蘑菇冲过冲点获得女子第八名，是因为她的坚持不懈。这与首届比赛时我的“不放弃，总归会有希望”的心态高度相似。而我也算是找到了情绪低落不能原谅自己的原因，那就是：懈怠，未能拼出竭尽全力的自己。向蘑菇（刘振虹）致敬！向拼出竭尽全力致敬！

西郊山道，越野试炼场！炼就的不只是越野跑的能力，磨练的还有品质与心性。我，我们还在路上～

写完这些，有些释怀！权且忘记内心纠结。借用同为参赛选手的冰芯红豆赛记中豪气冲天的诗句，为此次赛事和心绪做个了结。

▲（31公里参赛选手，冰芯红豆）

无越野，不悲欢。

知己弦断，与谁诉说。

何处繁华，何处寂寞。

纵使满身尘土，踏山涉水，依然击筑高歌。

作为跑者荣誉，成绩与名次固然重要。但还有更为本质的是，我们在越野跑中找回自然天性、收获友情尊重、磨砺品性意志。快也好慢也好，翻山越岭奔行，体验领悟，志同道合者共聚而乐在其中矣。

越野跑，还是最爱！

二〇一七年十月七日

附1：2016年9月25日第一届西郊越野赛

31公里男子组前十名：陈前钊（4小时38分48秒）、韩基岩（4小时48分17秒）、韩德明（4小时53分55秒）、陈海龙、刘松涛、沈东、藏兆佳、王万杰、汪永海、黄恩超

附2：2016年9月25日第一届西郊越野赛

31公里女子组前十名：李咏华（6小时37分48秒）、张耀今（6小时51分30秒）、邵长英（6小时52分49秒）、任艳波（6小时55分19秒）、遇丽红（6小时56分20秒）、刘淑玲、逄悦、凌金英、吴赫、刘春莹

附3：2017年9月24日第二届西郊越野赛

31公里男子组前十名：庙存好（4小时30分38秒）、周昊（4小时33分06秒）、王帅（5小时00分41秒）、张培龙（5小时6分56秒）、宋迪（5小时09分50秒）、闫政（5小时13分20秒）、刘传波（5小时18分53秒）、齐恒（5小时28分24秒）、刘茂玉（5小时30分45秒）、姜显君（5小时34分20秒）

附4：2017年9月24日第二届西郊越野赛

50公里男子组前十名：张永强（7小时18分19秒）、韩基岩（7小时41分20秒）、曹柏鹤（7小时50分40秒）、薛海龙（8小时10分45秒）、王刚（8小时10分50秒）、藏兆佳（8小时17分41秒）、王凯（8小时20分16秒）、张庄亮（8小时29分12秒）、王向锋（8小时34分46秒）、杨君（8小时48分50秒）

附5：2017年9月24日第二届西郊越野赛

31公里女子组前十名：胡前英（5小时27分10秒）、李咏华（5小时36分36秒）、任艳波（5小时43分48秒）、王炀（6小时44分13秒）、杨帆（6小时47分59秒）、由孔君（6小时49分12秒）、谭海英（6小时50分54秒）、刘振虹（6小时54分05秒）、陈丽萍（6小时56分17秒）、杜娇（6小时57分15秒）

附6：2017年9月24日第二届西郊越野赛

50公里女子组前十名：遇丽红（9小时04分11秒）、陆辉（9小时31分41秒）、邵长英（10小时2分28秒）、刘冬梅（10小时47分02秒）、张莉莉（10小时57分06秒）、王鑫（11小时05分38秒）、徐敬华（11小时05分59秒）、马红艳（11小时28分20秒）、左艳霞（12小时36分20秒）、张耀今（12小时45分39秒）、刁春娟（12小时50分30秒，关门兔子）。

附7：2017年9月24日第二届西郊越野赛

15公里男子组前十名：付宇轩（1小时38分23秒）、祝全和（1小时47分41秒）、李红伟（1小时48分23秒）、董宪伟（1小时50分33秒）、于庆云（1小时53分19秒）、王海涛（1小时53分33秒）、于忠琰（1小时53分43秒）、刘永全（1小时55分33秒）、王鹏（1小时55分59秒）、柴东旭（1小时56分31秒）

附8：2017年9月24日第二届西郊越野赛

15公里女子组前十名：田若伊（2小时1分27秒）、黄玉坤（2小时4分01秒）、周敏（2小时5分30秒）、王琳（2小时13分16秒）、赵雪梅（2小时14分05秒）、王诗棉（2小时15分36秒）、任科慧（2小时15分54秒）、邰嘉丽（2小时20分58秒）、赵婷（2小时29分20秒）、施亚军（2小时29分53）