此篇原创内容由参赛选手【勇哥】提供

今年是第二次参加大连西郊越野赛，去年的恐怖回忆还没有完全消散，31公里的最后三公里完全是寸步难行，到终点后几乎立刻瘫倒，2200米的爬升让我这个一直自诩为欢乐越野派的人怎么也欢乐不起来。所以今年跑团的人们报名比赛的时候，我是相当的犹豫了一阵，由于7院跑团的“不疯狂，非7院”的特殊氛围，大家一般都倾向于超出自己的实际能力报名，所谓“自己吹的NB，眼含热泪也要实现”，所以一咬牙报了50公里，在此之前我从来没有跑过50公里越野，最远的就是广鹿岛山地马拉松42公里，因此怎么完成这50公里的西郊魔鬼赛道，对我来说是个不小的挑战。

回想自己的跑步三年，从来没有严肃对待过越野跑，前年山马节过后，虽然一句“这次山马节对我刺激很大”成了群里名言，实际上也没怎么刺激到我，仍旧抱着游山玩水的欢乐态度对待越野，因为平时练得少，距离也短，跑长距离越野赛的时候肯定早早就崩了，所以这次我就打算严肃一回，认真备战西郊。利用休息日在大百路线连跑了三个三十公里，两个越野半马，一次东山训练，西郊训练营也参加，不知不觉间，感觉到腿部力量增强了，上坡耐力提高，下坡也显得有信心了。

到了比赛日，一大早来到西郊凯旋门出发地，自然是一派锣鼓喧天，人潮涌动的热闹景象，7院跑团几乎是倾巢而出，比赛之前大家合影，还意外地接受了某媒体的采访，不知道是不是后来上了电视。跑团的人都在一起跑步两三年了，有的人从小白变成了大神，有的人从普通跑友变成了网红，有的人一直默默坚守在群体中，而7院跑团的江湖名声也越来越响，这些年，我们一起成长。

比赛发枪，大家开跑，开始阶段不知道是过于兴奋还是什么，感觉都跑得很快，刚开始的一公里多的平路，每个人的速度好像都低于五分半，那些争名次的人更快，很早就上了山。我还没上山的时候就被长庆追上，看来故事又是老一套：这个大百越野赛五十公里组的金海星选手很早就追上我，然后我就再看不到他的尾灯，直到终点。

开始爬山了，西郊越野以虐出名，一开始就来个长长的大山坡，好在大队选手都在一起，速度快不起来，可以慢慢爬。对于五十公里来说，前十公里也就是热身，距离都没拉开，想快也不太可能，一路上山花野草，上山下坡，时走时跑，大开和佳佳一直在我附近，感觉佳佳状态不佳，跑过百公里崇礼越野并且拿名次的年轻人居然跟我们不离左右，让我怀疑他是不是今天玩起了套路，不过对我来说，佳佳很快证明了自己的价值，他捡起了我包中掉下来的组委会发放的GPS并帮我放好，没有他我将注定赔付组委会200元。

后来他开始发力，跑到前面去了，而我制订的策略就是前二十公里跟随大部队，后三十公里看状态。五十公里长距离越野跑，如果早早崩了，唯一的选择就是退赛，因为如果不退赛，势必晚上就要在山上过了，弄不好还要求救，所以量力而行非常重要。遇上坡则走，遇平路或下坡就跑，觉得自己的状态还可以，就不知不觉间加快了速度。第一个补给点过后，看到了遛弯的思琪，然后爬过第一个补给点后的大坡后，居然看到了长庆，这可是我没想到的，我以为他在前面很远呢。于是临时改变策略，决定跟随长庆至少二十公里，再看状态。跑了没多久，发现了小鑫，7院女神的速度是相当快，于是三人结伴一起行进，过了一条小溪之后，到达补给点，长庆开始休息和整理。小鑫和我前后继续前行。

前段时间的训练成果开始显现，以小鑫为参照点，一到坡路我就能看到她在不远处，稍微努力就可以超过，但一到路跑，她就不见了踪影，因为路跑是她的强项，就像我当初刚玩越野一样。由此可见，越野和路跑完全是两种不同的运动。越野能力其实很大程度体现在上坡的耐力和下坡的技巧，腿部力量和协调性在越野中非常重要，这就要建立在大量的训练上，因此想要欢乐越野是不可能的，越野必须严肃，否则没有欢乐。后来在爬一个很大的山坡中，小鑫让出了道路，我开始寻找其他参照人选。

在一个山坡上，发现了抽筋的佳佳。这次抽筋的人很多，可能是天热导致的盐份大量流失。这一路上我没抽筋，也算这次西郊越野的收获，回想今年大马抽筋痛苦倒地的经历，真是往事不堪回首。

山连山，无穷无尽，西郊赛道的特点就是逢山必到顶，很少从山腰中穿过的路线，堪称大连难度最大的越野路线。起伏不定的赛道如同波诡的人生，同场竞技的跑友如同曾经的有缘人，有竞争但更多的是合作，某个时刻可能和你结伴同行，下个时间则可能渐行渐远。你永远不知道哪个人会陪你跑上一段。不知不觉间，和一个跑友较上了劲，有时他超过我，有时我超过他，但在从25到49公里的范围内，谁也做不到把谁甩得很远，后来发现都做不到10个小时内完赛的时候，11小时内的精英完赛目标把我们本来孤寂的旅程变成了可以分享的经历，一路谈天说地，互相提醒。尽管直到现在我也不知道这位兄弟姓甚名谁，但这哥们很爷们很阳光的谈吐和笑声就像这秋日的晴空一样让人感到温暖。到40公里之后，终于到了倒数山头的时间了，爬上突兀而起、植被稀少的希望岭（我起的名，因为这是赛道上横亘在选手面前的最后一座高岭），余下的山路依靠惯性就可以了。

到了最后的路跑阶段，值得一书的是组委会安排了美味的烤全羊，由于狼多肉少，烤全羊的补给点特意避开了30公里选手的路线，但急于在11小时完赛的我只匆匆啃了一块羊排就继续前行，我有点意外地发现还能保持跑步而不是徒步完成最后的旅程，当举起七院跑团的旗帜跑过终点，以精英成绩完赛的时候，两个月期间休息日所付出的艰苦努力在这一刻终于得到了补偿，原来严肃也可以如此欢乐！