宁海完赛随感(热火)

本人热火，喜爱撸铁，目前卧推110KG，硬拉120KG，深蹲130KG，2016年8月接触跑步，参加过无锡马拉松、扬州马拉松、阳山马拉松（均为半程），最长路跑距离23.5公里（红沙湾），参加过六次萨洛蒙月赛，最长越野距离19公里，宁海是我第一次参加50公里，也是我从未涉及的最长距离，怀着必关门的心态来到宁海。

赛前，为了应对这次50公里越野，我把平时月跑量50的公里数在这两个月各增加到了100公里。跑量多自然而然会掉肉，健身房的肌友们都看的心痛，虽然力量没掉多少，肉却掉了好几斤，人也小了一圈，但有什么办法呢？有一头总得没一头吧，这是合理的，我把家里的电子秤藏起来了，省的见了烦。蜗牛师父说：我跑量太少，这个样子是不行的，哎，师父的话必须听，于是在这一个半月里我跑了三个半马，还参加了一次萨洛蒙月赛来抱佛脚。

10.14日，比赛如期而至，我们一行近20人，来到宁海，开始了人生第一个50公里的征程，赛前，湿兄（北辰星）还给我贴面膜，说那样跑完皮肤会白嫩的哈哈哈哈。本次参加人数将近1500人，分别是50公里和100公里两种参赛者组成。一开始，经过CP1、CP2、CP3、CP8，38公里处都比较顺利，不间歇的奔跑，不忘一路拍拍拍，吃吃吃，海鲜汤、小馄饨、红汤面、大闸蟹（是不可能的），绝不忘吃货本色，按照原先预定的计划，匀速前行，欣赏着山间美丽的自然景观及青山绿水，好景不长过了第四个打卡点CP8后也就是7个小时左右，膝盖发出警告，感觉不适感来了，原本打算9个小时内完赛的，想想泡汤了，志愿者帮我喷了不知道什么鬼药水，然并卵，没用，到达45公里cp10处膝盖疼痛愈烈，疼痛难忍，欠练的后果……，继续喷鬼药水，继续没用，迈着艰难的步子，硬着头皮在风雨中前行，艰难的跑到51公里处，用时9小时05分钟，心想马上“天亮”了，这时遇到志愿者，于是询问还有多少路程可以到达终点，答案让心凉到极点，按理应该还有两公里，志愿者说还有四公里…..，这就是所谓的加量不加价…..，这多出来的两公里可真是能要我的小命，身体的疼痛感让我配速掉至每公里15-19左右（下坡居多），也就是说剩余这四里还要花上70分钟左右，而此刻大腿根部因为没抹凡士林（神药），破皮了[衰]，真是祸不单行[抓狂][抓狂][抓狂]，猛干吧，没有其他出路，此时，电话响起，是志愿者星星（朋友）电话，说：热火你这么了？怎么还不到？五公里走了快两小时了。我回答没事，快到了，此刻我不想多说话，必须得节约体力，但心里感觉有人牵挂真的是很温暖，接着继续着剩余两公里的龟速移动，对了，自从48公里左右后遇到红旗大叔后，我们一直保持相同配速，红旗大叔腿部也感觉不适感，我们互相鼓励，相互打气，红旗是个很靠谱的大叔，平时配速也十分稳当，半马成绩145左右，这也是他第一次的50。一路小走，慢慢晃，差不多40分钟后遇到了几个个摄影师，我和红旗大叔勾肩搭背的拍了个照片，其中一个个摄影师认识，叫嘉什么的，全名叫不出了，以前在月赛见过多次，帮我们拍了帅帅的美照，摄影师说快了，还有一公里了，于是我和红旗大叔说，我们跑起来吧，我要把我剩余的力量献给这最后的一公里…..（完赛后看看配速，每公里配速9，哈哈哈哈9是我竭尽全力的配速）

终于看到终点，我们飞奔，配速预计530哈哈哈，心情无法言语形容，百感交集，在经过这无法相信的，漫长的赛道后，感觉什么都不重要了，我只想到达终点，到达终点。迎接我们的是我们可爱的志愿者星星、桶桶、还有朵朵，我仰天呐喊，为自己感动，完成了以前从未敢涉及不敢想像的长距离比赛，最后成绩定格在10小时05分22秒，55公里路程，总排名219名，男子排名185名，这个成绩对于大神来说可能算不上什么，但我对自己的表现打满分。同时恭喜一起完赛的小伙伴们，恭喜湿兄顺利破百，还有恭喜师傅取得女子100公里女子第八的好成绩！

50公里真不是想象的那样的[撇嘴]，需要敬畏，有太多的不可估计，全程暴雨，山地处处是滑坡，陡峭的山路，阴冷的山风，一路爬坡生无可恋，再见宁海，感谢宁海，感谢手下留情未关门之恩！