大连西郊国家森林公园，是大连驴友爱好者西部的最佳去处，我自从2012年参加户外之春群体活动以来，花红沟、横山寺、鞍子岭、老座山、情人谷、鱼皮砬子等等一系列耳熟能享的景点名字早已烂熟于心。几年来，从起初一见钟情户外的徒步爬山到移情别恋的马拉松，再到越陷越深的越野赛贯穿了我的户外运动的心路历程。

自从春季首次参加大连100越野赛之后，体验了酸甜苦辣咸五味杂陈之后，犹如灌上了迷魂汤欲罢不能，越野赛太刺激了。几年来西郊徒步爬山已记不清多少次了，那里的一山一水、一草一木，一起活动的驴友结下了深厚的友情。为体验一下徒从步西郊到越野西郊的跨度，也为寻找曾经无数驴友的蛛丝马迹和欢声笑语，毅然报名参加第二届西郊越野赛。

因我家在大连东北角，换两次公交提前20分钟赶到王家屯的凯旋门赛事起点处。由格调体育承办的西郊第二届户外徒步节暨国际越野赛场面壮观、盛况空前。集结了大连登山部落、东行者、七院跑团、海之星等数十家户外团队和小鹅视觉、蓝天救援及高校大学生作为全程保障。从春到秋，大连各种类型的户外比赛总能见到大连100训练营队员们的身影，并连创佳绩，这次又有十多名营员参赛，集体合影那是必不可少的科目。

七时整，组委会博广鸣枪，数百位选手选手们如泄洪般向公路前方飞奔。他们既有以中青年为主的大神和老司机，更有花样年华的新手。跑了两公里后上山，第一个大坡就给初出茅芦的选手们一个下马威，有的记时手环掉了后面队员发现了急时归还。

我起步体力充沛，不费吹灰之力就到达CP1第一补给站牟家岭，我稍微停留快速补充饮料和水果继续前行。 过横山寺下山到吕家旺CP2补给站来一瓶饮料穿过小村庄再上山，到南岔沟山顶大铁架 50和30公里队员第一次南北分道扬镖，这时前后队员间距开始拉大了，我在行进过程中始终盯住路标，毕竟平时拉练较少路线不太熟。

绕行小河口到真泉水寺附近队员又多了，原来是两股线路第一次交汇。前行一小段到达CP3鞍子岭补给站接近十点了，听服务人员中有人叫我的名字，原来是七院跑团团长、大神级人物掌柜，还有摄影的小鹅。我要了一份八宝粥，志愿者快速打开把上盖扔掉递后给我，我问怎没有小勺呢？她说：“你就灌吧”。也是啊，这是越野不是在家，还装什么斯文呢？我几口吞下，再吃块香焦立马来了精神。然后50和30公里队员再次一西一北分道而行。

过牛蹄山、城山口到达大约接近30公里处老座山两股人马又汇合了，原来越野也可这样玩啊，分分合合的。向上的台阶又高又陡，这也是全程唯一的一段台阶。走着走着感觉腿抽筋了，真是奇了怪了，以前从未有过的，依靠手杖咬牙坚持到达山顶。到藤园口50和30公里队员第三次一东一西反向而行。

经云峰寺、炮台山有一小段公路，体力消耗过大，有点跑不动了。正在绝望之时，上坡道边补水点有位志愿者和我打招呼，并上前送我一个拥抱，原来是几年未见的户外驴友运动。我就不客气地问：“有吃的吗？”她们二人立马掏出自备的面包和香肠，又给我的双腿好阵按摩以缓解抽筋的疼痛。

随后上山进入户外人垂青的情人谷地段 ，据说户外人常到这里来玩以期望偶遇情人。情人谷整条线路完全是在谷底密林中穿行，此时我一个人孤伶伶的连个男伴都没有，就甭提什么情人了，仅仅是在一转角处有一位指路的志愿者哥哥。平时真没有完整地走一趟情人谷，感觉这次路线怎这么长呢？怎走不到头。不知不觉中在一上坡处可见一名坐地休息的队员，一打呼才得知他是中暑了请求退赛。少倾，上坡处几位救援人员赶到，队医现场施救，问题不是太大。其实我当时的体力也消耗殆尽，差不多接近退赛的边缘，此时我真正理解了每每大赛中有些许队员选择退赛，那确实是体力和毅力到了无法再撑下去的极限，为保全身体退赛是明智的。

向山上不太远接近40公里处就是CP4情人谷补给站，休息的队员好几个，原来是两股人马第三次约会了。志愿者是清一色的在校大学生，一位小女生主动送上来两杯八宝粥和西瓜，还有一名女生挺能整事，送过一只微形千纸鹤，说：“比赛完之后看”，神秘兮兮的。我完赛第二天打开一看是署名王晨的学生字迹俊秀的一段话： “你能跑到哪里呢？”，跑遍千山万山、大江南北！！！“加油！！！迟到的感动。这也许是我内心冥冥之中能坚持最后10公里完赛的源动力吧。

惜别情人谷补给站，和几名30公里队员一道经鱼皮砬子向石矿方向奔去。这段路程更为狭窄陡峭，连续几座山的大陡坡是最折磨人的魔鬼路道，每爬一大坡我都要歇几气，这哪里是赛道，岩石裸露、加之天气闷热，设计者简直没人性。没办法，硬撑着吧，既然来了无路可逃。到石矿附近山上终于望到凯旋门了，这回有盼头了，山路赛道接近尾声，心想最后路跑会轻松些。

在大约43公里处终于下山来到公路，后半程双腿断续抽筋的状况一直没消除。稍作调整，虽然此时体力已透支，但路跑毕竟较少消耗体能。不大会儿跑到旅顺中路路口，为减轻负重把背包临时放到路口志愿者看管。左拐不远CP5棠梨西湖最后一个补给站，见到户外老驴友豆角跟我打招呼。少量补点水后向棠梨西街方向低速慢跑，看时间定下最低目标必须在10 小时内完赛。路上偶遇折返的浪子打个手势，过47公里终于到达打卡折返点。此时每个选手都不轻了，就看谁能坚到底谁就是强者。

过49公里处又见到保障团队大连户外届先行者山高云淡，打过招呼，越过象征胜利的凯旋门，在格调体育当家人赵相涛扩音器中：“一个户外老驴友回来了！”高凋声中奋力向终点冲去。可算完赛了，太不容易了。

我此次挑战西郊50公里越野，其难度和艰苦性远远超过以往任何一次的马拉松、百公里毅行和百公里越野。尽管成绩是不太理想，但在终点领到精美的奖牌和完赛服，一路上所受的折磨和流淌的汗水也值了。

回首几年来的各式比赛，最心慰的是2012年的北马，那时不用抽签就能参赛；最自豪的是2013年营口全运会马拉松，CCTV5的画面有我珍贵的镜头；最炫耀的是2014年户外之春百公里徒步以第二名的成绩奖励韩国旅游；而含金量最高的是今年4月大连100公里越野顺利完赛；最为艰辛的非这次西郊50公里越野莫属。

参加任何一项赛事都必须严肃认真对待，如果平时没有一定量的积累和比赛过程中科学合理的营养保障，要想顺利完赛可能会比登天还难。诚然，对于那些首次参加越野比赛野心勃勃的娃娃们，双脚或许略显稚嫩，各种困难和突发状况无法预料，有些人或许终究未能实现完赛的愿望，但我依然为他们青春张扬的冲动和顽强的毅力而折服。

大连100训练营的队员们大多取得不俗战绩，恭喜他们我的好伙伴——

女神红鲤鱼荣获50公里女子冠军；木子梨荣获31公里女子第二名；彦波荣获31公里女子第三名；李红伟荣获15公里第三名；小胖荣获31公里第三名；左手荣获50公里第十一名；乐呵呵荣获女子50公里第7名；小库里荣获50公里第5名。