依稀记得去年十月份左右，偶然的机会认识了一些青岛朋友。从他们口中得知了“零差评”的越野赛事——崂山一百公里国际山地越野挑战赛，从此，我和崂百的故事就从这里开始了。

12月16日，崂百报名通道开启，我未加思索，直接报了100公里组别（此前，我从未参加过越野赛）。后来，在崂山美景的诱惑下、在我的“怂恿”下，我的女朋友报了23公里组别的比赛。后来，我和崂百的赛道总监莫大哥讲了求婚的想法，莫大哥非常支持，并帮我联系组委会朱总，为我们定制了特殊的号码布——A0520和C1314。

既然报了，当然训练是必不可少的。因为自己完全是越野“小白”，在基本功不扎实的时候，盲目练习爬升。今年1月份，在一次自己练习50公里的越野中意外受伤，当时怀疑是胫骨骨膜炎，但是拍了片子，问了几个医院的骨科医生，全都说不出所以然。无奈之下，只好向公司请了假，在家卧床休息。这短时间，真的是我人生中最抑郁的时光。我担心自己以后再也不能跑下去，每天在烦闷中度日。但是，有个人始终陪伴在我身边，鼓励我、照顾我，终于、我坚持度过了这段难忘的时光。

后来，参加了2月份连云港12小时超级马拉松（公路）、3月份郑开马拉松、垂直马拉松、登山赛等比赛。崂山一百赛前的训练也没有间断。

就这样，崂山一百如期而来。

5月17日，我们来到青岛游玩。

5月18日，领取参赛包。

5月20日，上午7:00。100公里组别率先鸣枪起跑。

起跑后，是一段5公里左右的公路，由于自己起跑站的位置靠后，跟着大部队徐徐前进，前面的公路大概是5分配速左右。5公里公路结束之后，紧接着而来的就是一段570米的爬升，后来又开始速降到Cp1。

Cp1过后先是一段海边栈道，然后下一段台阶，进入“梦幻海滩”，这里的风景很漂亮，踩在鹅卵石上跑步的感觉真的很爽。过了梦幻海滩，又开始爬升，后来进入一段盘山水泥路，和大大姐、李冰他们一起到了Cp2。

Cp2-cp3，不愧是崂百最虐的赛段之一，上上下下爬升1000+米，到达传说中的“崂顶”，放眼望去，只感觉自己身在“仙境”。在这里遇到很多好朋友、一起跑了一段之后，只剩下我和A0292号（单小进）在一起了，后来我没水了，喝了山泉之后，由于自己肠胃不适，有些闹肚子，还好包里带了药（这要谢谢心盈大姐的赛前提醒），吃了药之后好多了，继续前进。我和小进商量好，下坡两个人轮流带路（这样可以减轻后面那个人的能量损失）

Cp3-cp4，真的是暴晒的一段，我和小进依然在一起，这段路光秃秃的山，并且几乎都是台阶，说实话，很担心膝盖。

Cp4-cp5，应该是全程最简单的赛段了。5公里左右的水渠边土路，跑起来很舒服，我们到达cp5，当然要大吃大喝，因为从地图上看，cp5-cp6比较困难（爬升大、路线长）。吃饱喝足，继续出发。

Cp5过后，开始台阶路爬升，到了半山腰之后，进入一段大石头野路，第一次跑这种路（在大石头上跳来跳去），有点儿兴奋。这时，我依然和A0292哥们在一起，但是经过不断的爬升之后，他显得有些吃力。因为我必须要尽早回去终点，完成我的使命，只好独自先走了。这个赛段，真的特别煎熬，到山沟里面，明明是下午3点半左右，已经感觉天要黑了，一个人跑着有些孤独。后来，到了志愿者服务站，喝了绿豆水，继续前进。在一个下坡路段，遇到金涛哥，这时候我已经感觉到他受了伤，然后给他一些我包里的药。我想陪他一段，但是他让我自己跑，说我目前十几名，让我刷个成绩，我就接着跑了。这一赛段，好像超过了4名参赛选手。但是，连续的下坡路，让我鞋子里进了好多沙土和小树枝、草叶（因为第一次越野，根本不知道防砂腿套的重要性），脚非常不舒服。终于到了Cp6，也就是换装点，在这里换了鞋子和袜子，补充了一下，继续出发。

Cp6过后，是一段野路，不是很大的爬升。在速降的时候，遇见两位河北的跑友，超过了他们，后来是一段大约5公里的连续缓慢下降的水泥路，他们在水泥路段追上了我，我们三个一起到了Cp7。

Cp7-cp8，也是我们三个一起。最难忘的是那一段坡度特别大的水泥路，感觉快到cp8了，但是一直没到，这个爬坡路段，刀巴大哥（李仁力）超过了我们。后来，进入水泥路下坡，我们连刀巴大哥的尾灯都看不到了，我真的被大神强悍的能力折服！下坡之后，天已经快黑了，到了一个路口，志愿者大哥说前面很快到Cp8了，让我们把头灯戴头上。头灯照在路两侧路边的反光条上，感觉就像路灯一样，闪闪发亮。然后进入一段小桥路，紧接着又是一段急剧爬升。由于这段路是和50公里的赛道重合的，当时赛道上很多50公里的选手，赛道比较危险，天也黑了，不方便超越前面的人。安全起见，我们三个跟着前面的选手。后来，在开阔路段，渐渐超了他们。在快到Cp8的上坡路段，我看了一下时间，不得不加速了，就和他们两个分开了。到了Cp8，简单补充一下，就匆忙赶路了。

Cp8-Cp9,13公里的水泥路，有点起伏，整体是下降的（个别路段急剧下降），这段路跑的很轻松，5分30秒配速左右。到了Cp9，吃了一根香蕉，装了一些水，继续出发。

Cp9过后，先是一小段上坡的水泥路，然后进入一段河谷，之后又是一段爬升，然后紧接着又是公路，但是这一段公路急剧下降，没办法跑太快。后来到了水库旁的公路，这段路开始加速，这时候，已经能看到终点的灯火通明。看了一下手表，已经23:00了，我告诉自己，还来得及。瞬间，感觉全身满是力量，直奔终点。在马路边，等待我的是来自潍坊的哥哥魏先杰（他是50公里选手，跑完50公里后来接我），当然有个最重要的人，她已经提心掉胆等了我一天，我们一起冲向终点，这一刻，感觉赛道上经历的千辛万苦，已经是过眼云烟！

23点22分，顺利到达终点，用时16小时22分，排名13。

当我还没来得及喘息，耳边传来主持人——朱总的声音“刚刚完赛的这位百公里选手很特殊，大家看他的号码A0520。因为他要在这个特殊的节日，向她的女朋友C1314号选手求婚”。说实话，我一路上都在想求婚说什么，尽管如此，还是没有准备好。我心里很复杂、很激动说了一些自己都不知道说了什么的话，就完成了人生中的求婚——为她带上我手中的那枚戒指。

非常庆幸，在5月20号结束前的30多分钟赶到终点，这对我来说，太难了。没有经验，没有把握，只有信念和自己平时的努力！

特别感谢组委会，感谢朱总和莫总监，感谢所有为我加油的人们！

谢谢你们为我加油，谢谢你们见证我们的幸福时刻！

这次比赛，是我的首个越野赛。我收获了太多：赛道之虐、之美，志愿者的热心，组委会的周到，想起过去的每个瞬间，心里都充满着感动和感激！

崂百，我会再来的！