引子

     我如果是一盏灯，这灯的用处便是照彻那多量的黑暗。我如果是海潮，便要鼓起波涛去洗涤海边一切陈腐的积物。

     我如果是一个跑者，我就用我的脚步去丈量地球，去追逐日月，去创造一次次的PB.

     我如果是一个企业家，我就用我的智慧，带给消费者最好的产品，让消费者体验最好的享受。
......
     在这个时代，战士是最需要的。但是这样的战士并不一定要持枪上战场。他的武器也不一定是枪弹。他的武器还可以是知识、信仰和坚强的意志......
      这便是我们现在需要的战士。这样的战士并不一定具有超人的能力。他是一个平凡的人。每个人都可以做战士，只要他有决心......

       4月8日,李宁老人家做客中央台<朗读者>,朗读了巴金的散文<做一个战士>, 文章就从这里开始......

                                                           做一个战士

                                                                                         ——李宁超轻十四代跑鞋测评

静态测评

测评人信息：
论坛ID: 随风

新浪微博：镜头下的-世界
跑步龄：38年

跑马龄：6年
全马最好成绩：2017无锡小天鹅马拉松3小时02分50秒

半马最好成绩：2015年泗洪半程马拉松1小时23分38秒

万米最好成绩：38分31秒，中国马拉松网年龄组排名第3.

运动员级别：国家二级
身高：170cm
体重：57.5kg，

跑鞋信息：
名称：李宁超轻十四代男子专业跑鞋
型号：ARBM019-1-10

颜色: 新基础黑/亮茄红
展示科技:轻质MONO纱的嵌入，贴合一体织的鞋面，硬质TPU稳定片，汉麻鞋垫，李宁lite 云技术

面料和材质: 纺织品+EVA内垫

闭合方式：系带
鞋透气指数 :非常透气
鞋底: 橡胶大底
成分: 橡胶+EVA
产品系列: 夏季
跑鞋类型: 超轻跑鞋
价格：RMB479元

测评之前，没有得到跑鞋方面的具体信息，只知道是轻质跑鞋。到货开箱，看到了黑色的衣服，估计到了跑鞋的颜色。这次搭配的装备可真多。

李宁跑步系列反光防风透湿透气修身针织风衣:AFDM011 李宁跑步系列男子炫彩反光紧身运动长裤: AULM003

李宁男子训练系列一体织吸汗舒适修身短袖T恤：ATSM219 李宁男子跑步系列反光速干凉爽运动短裤 AKSM229

李宁跑步系列低跟袜:AWSM036

最后是重磅：李宁超轻十四代男子专业跑反光一体织减震支撑耐磨防滑轻质跑鞋ARBM019-1-10这次的鞋盒采用了与十三代类似的古典衣柜的样式，古典、富贵，突出了超轻系列跑鞋的别具一格。鞋盒的正上方金色大字: “超轻十四”,这在以前是从来没有过的”中文标示”, 可见, 做一个战士, 李宁走过了这么多年, 经历了数次的战斗, 每一次的战绩都不一样。

盒子的一侧， 是标有品名、货号、价格、材质、尺码、产地、颜色、用途的一个综合性铭牌。

开箱观真相了！，超轻十四, 你是雾中的玫瑰，隔着轻纱看你,真叫我心醉。

由于到货是下午，开箱的时候已经晚饭过后了，日光灯下没有感到他的好看。可是等到了明天再细观这双鞋，越看约喜欢,后来去实体店打听,也是黑色卖的最快。这双没有沿袭之前的大红大绿，而是采用了最保守的黑色为主色调，庄重、大方，既可以跑步，也可以作为日常穿着。李宁在配色上最讲究的是呼应。不是吗？整体的黑色，显得单调又低沉，可是你看鞋带的位置那圈鲜艳的白色，既是夜跑反光圈，又与白色的鞋底相呼应。在平凡中透露出高尚，在庄重中透露出调皮。最后的硬质TPU装置，给后跟以良好的包裹感，增加了鞋的稳定性，又好像人坐在罗圈椅上，稳重，大方。又像一个战士弯腰向前，蓄势待发，充满了向前冲的动力。

不是吗？低沉的配色，毫无招摇之感！李宁超轻十四轻质跑鞋，利用现代化工艺把轻质纱线和MONO纱融合，并重新演绎，实现无缝舒适和透气的完美体验，在包裹和透气方面超越以往任何一代，成为史上最酷的跑鞋！

近距离观察鞋面，轻盈强韧柔性纱线和MONO纱线一体成型，包裹性强，透气性绝佳，对好角度，光线可以从这边的网眼一直对射到对岸的网眼。

扁平的鞋带，却整齐地穿好，彰显了李宁做事的细致，体现大牌风范。

从超轻十三沿袭下来的漂亮的二桥样式鞋舌防侧滑扣，超轻（super light）英文标示。

将鞋子旋转180度,是lining run英文单词的连写。

鞋舌用料比超轻13柔软，穿在脚上更舒服。

标准、小巧的白色防撞设计，从鞋底延伸上来，与鞋带处的白色反光圈又构成呼应之势。

像罗圈椅，能牢固地坐稳，又像蓄势待发的战士的后跟。

李宁lite 云技术，轻量减震,畅想每一步的回弹。

延续了几代、也是李宁特有的汉麻鞋垫，第一次使用了漂亮的红色，并且放在了鞋底。（把最靓丽的景色藏在深处，这就是有涵养的战士的风格吧）。背面是特加的一层白色泡沫层，有一定高度，柔软减震。密布的六棱网眼，增加透气性。

鞋垫拿出后，可见印在鞋底内部的身份信息，也是唯一可以看到有车缝线的地方，用以增加鞋帮与鞋底的亲密度。

把logo印在鞋底，是李宁一贯的表现，代表着战士一步一步向前进，代表着李宁一步一步地去做鞋，也象征着跑者一步一步地去PB。又像一个战士凯旋后胜利的微笑，白白的牙齿中透露出我是Li-ning的字样。

鞋底前掌，统一的横纹结构，像是汽车的轮胎，代表着这是一双速度鞋，可以与车速媲美吧！

鞋底后跟外侧，像一个匍匐前进的战士。

脚心位置，大幅度镂空，减轻重量。

最后还要天平称重，207克，不算重。

这次的袜子，科技含量也很多，莱卡罗口提升穿着舒适、橡筋编制保护关节、Y跟设计提高稳定性、网眼混织橡筋加强排汗吸气、足弓支撑减轻压力、毛圈缓冲保护足底。

这次搭配的服装匹配至极，裤子的色调与鞋子完全吻合，又体现了镂空的理念，跑裤在易出汗的部位做到了镂空。总之，这次的跑步装备概括为六个字——呼应，透气，超轻。

                                                                      动态测评

跑步日记展示：

                                                                4月6日，体育场

今天天气给力，最高温度到十了，可以穿出去溜溜了。首先体育场摆pose，，俊吗？众人的眼球一下子就吸过来了，抓紧上镜，O(∩_∩)O哈哈~

看看整体形象，够不够高大上？

207克的鞋子，穿上能飞吗？试试看：

骚完了，正式开跑，还是掌握渐进的原则，新鞋初穿，今日磨合6公里收场。

                                                         4月10日，周日，体育场

新鞋初穿，就迫不及待地想试试15公里乳酸门是个什么样子,以此来判断这双鞋子是不是免磨合跑鞋，也用本次跑步来预测下次比赛的成绩。4公里热身后开跑，今天气温较低，穿长衫，竟然跑出了一个我训练中的PB：1h01‘49“，对于这个时间, 不跑步人的可能不知道这是个什么概念,跑者就知道,如果是一小时整的话,就是全马进三的实力了。看来跑鞋相当给力,属于一双不用磨合就可以参赛的战靴!又冷身一公里结束.

这正是：

超轻脚上穿，跑步能奔天：

双耳风呼呼，轻松跑乳酸。

                                                                            4月11日，体育场

今天是练习速度的日子， 练习间歇2公里*4组，最好成绩是7‘40“，配3‘50“每K，看看飞驰的建筑，你就知道我的速度有多快！这就是超轻十四带给我的速度！

                                                                          4月12日，沙地操场

这是由沙子和黄土组成的最原始的操场，地面沙子较多，跑道上也高低不平，脚落地都要小心谨慎。今天是1000米变速跑, 跑五组, 在这最原始的场地上,跑出了4’01”, 3’51”, 3’54”, 3’59”, 4’00”的成绩。今日跑量11.6公里。

跑后小计：

沙地操场，脚蹬地后会后移，跑出这样的速度，实属不易！脚下感觉不到鞋子的重量，极其容易出速度。超轻跑鞋，我之最爱。

                                                             4月14日，奎盛公园台阶路

跑台阶，是很多跑友没有的科目。为什么要跑台阶呢？跑步的最高境界是比赛，有些比赛是跑景区台阶的，比如我们这里一年两度的泰山登山赛，全程台阶七千余级，海拔升高1545米，练练台阶是比须滴。台阶拔高很大，对于装备的要求特别苛刻。

跑后小计：

今日测试台阶，超轻跑鞋，爬坡给力，超轻中底提供减震保护，后跟的TPU结构，包裹性极佳，感觉不到台阶的棱角，是一双台阶跑鞋。

这正是：

台阶硬邦邦，十四来逞强；

纵然海拔高，爬坡也飞扬。

                                                  4月15日奎盛公园石板路和砖路

谁说跑步的乐趣只在于操场？青山绿树白云蓝天……小草花朵飞鸟昆虫……，远离了闹市的喧嚣，斗转星移，花开花落，人类的锻炼也回归了自然——走进幽静的公园，享受一下初夏的飞吻吧！。

砖路和石板路属于硬质路面，对于跑鞋的减震是一个挑战。新鞋初穿，减震性好。

跑后小计：

石板路和水泥路，属于硬质路面，对于跑鞋的减震是一个考验。这虽然不是一双减震鞋，但是新鞋初穿，对于这样的路面，还是游刃有余的，赞！

这正是：

百草齐露脸，群芳斗香艳；
杏花挂枝头，杨柳绿池边；

大地迎夏天，跑者不等闲；
跑步换新季，十四来助战。

                                                                  4月16日，沥青公路

今天是计划中的沥青公路长距离测试，这也是跑马人的重点科目。正好我们当地跑步俱乐部集体约跑，跑训练基地。我要穿上它，让它在近百人的约跑大军中穿梭。

今日跑量30.60公里,新鞋初次完成一个30+,赞!

今日路跑, 完成目标，跑中脚感好，不挤脚不磨脚不顶脚不滑脱，很好的路跑鞋子。

跑后小计：

跑中脚部舒适，弹性良好，对于今天高低不平的山区路面来说，超轻十四是最佳的选择: 平路出速度,下坡又有一定的减振回弹,(得益于后跟的云lite材料)，致酷，我之最爱！

这正是：

李宁匹敌无数

双脚如箭在舞

杏花挂枝头

跑者沉醉深处

致轻，致酷，

超轻踏满街路

                                                          4月30日，夜跑测试

这么多的装备，夜跑会是神马样的效果呢？盛夏即将来临，夜跑是好多跑友常做的功课。试试吧！

哈哈哈，感觉咋样？有这样的装备，还愁夜跑不安全吗？我没有夜跑的习惯，所以今日只跑6公里。

经过了近一个月，长达242公里（30+共跑3次）的各种路面的战斗，战士的面容已经很难恢复原样，图中又放大了的二处是磨损最厉害的地方，怎么样？有人说彩色橡胶不耐磨，只是看着靓丽，我感觉我这个战士可以行进1000公里，这还叫不耐磨吗？

242公里路况分布情况：

塑胶94

沙子操场49

山区机耕路33

沥青路60

石板等硬质6

                                                                          整体评价：

1、多用：颜色相对保守，既可以跑步，也可以作为日常穿着。

2、轻质：轻质这是本款鞋子的亮点，镂空鞋垫，鞋面，镂空脚底。

3、透气：这是本款最大的亮点，透气性极佳，非常好的夏季跑鞋。
4、致爱：我定义为进阶、准专业跑鞋。减震性尚可，透气性、缓冲性、抓地力、稳定性、包裹性、舒适性等方面均好，不管是新手还是资深老马，都能自如地驾驭，属于一款不用磨合就能参赛的战靴。
5、不足：鸡蛋里挑骨头吧？就我个体而言，感觉还是略微重了些。如果用来比赛，最好不要超过180克，甚至可以再轻。如果全马想进3小时，还是略显笨拙。不过这也无所谓了， 毕竟进3小时的人，一个区县不会超过3人。 此款跑鞋后面的云材料，也给脚后跟落地的跑友提供了方便，所以我认为的缺点，却是很多人认为的优点，也许这是设计师的故意所为吧？

等级制打分：满分五颗星

轻量指数：4颗星

透气指数：5颗星

舒适指数：5颗星

抓地指数：5颗星

包裹指数：4颗星

减震指数：5颗星

轻11,轻12，轻13，轻14的综合比较：

我有幸参与了这四款跑鞋的测评，现略作总结。这四款鞋子，从李宁蓝发展到荧光亮绿的果红，我均定义为速度鞋，就减震和包裹性能而言，11和12略胜一点；就重量而言，13是“轻到不公平”了，更适合出速度，加之前掌空间略大，更是向专业化马鞋跃进了一大步。在系带方面，11和12用了光滑的鞋带，而13的鞋带做了改进，用了带反光标志的类似棉质的鞋带，不容易滑脱。14的鞋带更涩，非常好用。云lite材料初次用于超轻14，虽然略重，但使用范围却更广泛了，这应该是轻14的最大亮点了。

总之，轻14是一双容易出速度的竞速鞋。

至此，测评就要结束了，Li-ning，做一个战士，会越战越勇，越跑越远！期待吧！！

外传：

去年，2016年，轻13带给我的战绩，本年度所有在中国参赛的运动员中，年龄组综合排名32.

2017年，轻13最好成绩，综合排名还未出哈，等本年度结束哦！

这正是：

卜算子.咏鞋

风雨送夏归，翠绿迎夏到，又到跑步旺盛季，十四神州俏。

俏也不等待，只把夏来报，待到万紫千红时，超轻赛道笑。