拿到爱燃烧送来的五指袜，老实说，我是很激动的。一则，之前买了一双五指鞋，因没有买到适合的五指袜而迟迟未穿，马上可以一并穿上五指袜和五指鞋，体验与往常完全不一样的跑步感觉；二则，这是一双带着任务、带着使命的袜子，需要认真感受它的点点滴滴，从而写一篇测试文章。所以，我要仔细观察、细细体味。

拿到快递，拆开胶袋，露出一个四四方方、很有质感的橙色盒子，类似于苹果手机的包装盒，有点小惊喜，爱燃烧很用心、注重细节，也一下子提升了袜子的品位。

盒子上印着大大的“Don't stop until your'e proud”，作为跑步的人，对这句话绝对不会视而不见，每一次跑步，无论是日常小跑、还是42.19公里，不都是跑到嗨、跑到满足、跑到目标才停下来吗？！

拆开袜子包装，是一双藏青色的羊毛3D五指压缩袜，说说感受：

1、轻轻抚摸，手感非常好，有着羊毛材质特有的那种柔软、丝滑、清凉的感觉，让人心生舒适。

2、仔细看看，做工很精细。袜子走线清晰，没有跳线、断线的情况，特别是脚趾头、踝关节部分。即使是翻出袜子里面，也没有明显的线头。我还特意翻出了五个脚趾头内侧，一样干净、清爽，没有多余的线头，避免出现跑步时线头缠脚趾头的尴尬。

3、适当拉伸，质感非常好。整个袜子用料很足、成型很好，可以很好站立起来，不会给人软踏踏的感觉。袜子弹性也好，拉伸时有种伸缩感，拉伸后可以很好地复形，不会变形、不会松垮。

4、重点检查，袜子的脚后跟、前脚掌两处重点部位都作了特殊处理，很厚、很结实，给人厚重、踏实、信得过的感觉。

第一次穿五指袜，还真的有点不知道该怎么穿。平时穿袜子都是直接一套、顺手一拉，2秒钟搞定。但穿五指袜，还是得花点心思、花点时间，尤其是对于我这种脚趾头比较短又伸不直、勾起来的脚型，需要把脚趾头一个、一个的对准袜子，稍不注意就会俩兄弟挤到一间房去了。穿完后，还要把脚趾头缝压严实，让脚趾头和袜子贴严、贴实。穿上后，整个脚一下子有了一种全新的感受，包裹得很严实，特别是五个指头分处一室，互不干扰，终于能感受到每个脚趾头的独立存在。

第一次穿五指鞋，也是需要一些技巧的，同样需要把每个脚趾头对鞋子的五个洞，让它实实在在地插进去，填满、充实。由于袜子比较厚实，穿上还有点费力，也感觉有点紧、有点胀。

穿着五指袜和Vibram五指鞋，来到体育场，开始首次跑步体验，跑了10公里，说下感受：

1、第一次穿五指鞋、五指袜跑步，感觉对跑步姿势要求比较高，需要一个适应的过程，特别是小腿力量、核心肌肉需要达到一定的状态才能尝试，我首次跑完10公里后，感觉腰部有点累，看来腰部力量训练还不够。

2、袜子抓地能力很好。跑步时，能够明显感觉到袜子、鞋子与脚融为一体，落地、缓冲、发力、蹬起，一气呵成。跑动中没有感觉到脚和鞋之间的滑动摩擦，也就最大程度上避免了起水泡的伤害。五个脚趾头可以各自自由活动，感觉非常痛快。

3、具有一定的缓震效果。前脚掌加厚，增加缓震，一定程度上可以减轻五指鞋无避震以及前脚掌先着地给膝盖带来的影响。同时，袜底平整，脚底不会有一种不平稳的异物感。

4、透气性较好。当天气温大概28度，跑步强度中等偏高，虽然全身汗流如洗，但脚仍然感觉很清爽，没有明显的出汗感觉。跑完后，袜子也没有异味。袜子采用了的深一道、浅一道的纹状设计，在增加缓震性的同时也可以增加空气流通，从而保持脚部干净干爽。

5、稳定性好。10公里跑下来，整个袜子还是如刚穿时一般端端正正在脚上，脚趾套没有脱落，袜子面没有歪斜，袜子底没有移位，袜子口没有下坠。特别是袜子口，采用收紧设计以保证袜子不会滑位，但又不会勒紧脚踝、影响血液循环，脱了袜子后脚上没有明显印痕。

6、缓解疲劳。跑完后，脱掉袜子，整个脚感觉没有特别的酸胀感，显得比较很轻松，如同穿压缩裤跑步后脱离压缩裤后的那种舒畅感，这应该就是压缩袜带来的特有感觉吧，减少了排酸。

第二天，穿着五指袜及普通的跑鞋（Asics的GT2000 4代）在绿道上跑了10公里，说下感受。

1、平时穿着正好的鞋子，穿五指袜后感觉鞋子小了，说明袜子太厚实了。建议穿这款袜子需要穿大一码鞋子，否则如果跑全马，后期脚会觉得很胀，影响水平发挥。

2、Asics的GT2000本身具有一定的减震性，穿上这款五指袜后，感觉减震更好了，可能一开始会感觉有点不适应。

3、普通的跑鞋穿五指袜后也可以提高抓地能力，因为五个脚趾更加舒展，可以有意识地用前脚掌发力，甚至可以感受到是偏向左前掌还是右前掌，从而有意识进行矫正，从而提高跑步的稳定性。

4、跑完2次，跑了20多公里后，袜子仍然没有任何异味，没有任何变形，如全新一般。

事后，对袜子进行了清洗，发现了一个小问题，清洗时容易掉毛，特别是拧干时，会有一层黑毛留在手中，感觉应该要干洗才更好。洗过，有轻微的起球现象，袜子表面不像之前那么清爽了。

最后小结：袜子质感很好、做工精良、非常厚实，后脚跟、前脚掌特别耐操，具有一定的缓震性；跑步稳定性好，不会移位、不会变形；抓地性能好，和脚贴合得很好，适合前脚掌着地；袜子透气性，跑完无异味；袜子压缩性能好，可以有效缓解跑步疲劳。

用一句话总结——贴得更紧、插得更准，让你充分感受十个脚趾头的自由驰骋、自在呼吸

同时谈几条个人小建议：1、五指袜配五指鞋更能发挥作用；2、袜子很厚实，鞋子要穿普通袜子时的鞋子大一点；3、袜子本身具有较好缓震性，鞋子的缓震性可以不用太高；4、袜子清洗时要小心，避免用力搓洗，避免大力拧干，较少掉毛、起球现象。

最后，非常感谢爱燃烧提供这次测试机会，让我第一次穿上五指袜、五指鞋！