汉马已经过去两个星期了，屁股已经不痛了，偷偷抽个时间记录一下武汉首马之旅！

“入马拉松坑”已经是三年前的事情了，一直对全马有着敬畏之情，迟迟没有准备好在哪儿跑自己的第一个全马。恰逢办公室同事参加了2016年汉马元年的比赛，说起汉马赞不绝口，能用上的赞美词语他都用上了。于是乎16年12月07日报名通道刚开启，就提交了自己全马报名信息。

报名汉马对于我本身最大的几个理由

❶口碑：超乎想象的好口碑，加上对运营团队的实力的信赖，完全无理由的相信汉马2017年将是一个能够复刻去年的“完美”或者超出；

❷『一城两江三镇四桥五湖』：对于武汉这座城市的一个向往，历史文化底蕴，加上美丽的赛道，都是巨大的亮点；

❸爱情：因为我跑马拉松与现在的妻子结缘，在2016年3月都江堰双遗马拉松半程终点求了婚，妻子在武汉度过了大学四年，耳边常听到她给我讲起在武汉的点点滴滴，所以对我来说汉马又不一样了。......

对于武汉的理由其实还有很多很多，每一点都让我无不发自内心的想去这座城市跑个42.195公里

等待是痛苦的，攒了八辈的人品，中签了，即使是C区也是暗自窃喜。

2016都江堰双遗马拉松半程我自己用了洪荒之力，净成绩刚刚跑进两小时，对于我的首马我希望有个更好成绩。但事实上我计划被工作和过大年闲置了，12月所有跑量58.05公里，1月更是少的可怜27.30公里，2月过完年以后慢慢调整了时间恢复到92.67公里，3月149.05公里（两个半程马拉松比赛）。厚起脸皮报数据！

截止到比赛一个30公里以上也没有跑过，带上对自己不负责的躯壳，武汉硬着头皮上了。（全马有风险，报名需谨慎，不要相信什么自己报的马，哭着也要跑完）

买票、订房、请假、带上媳妇、出发一气呵成，火车上遇到基本是跑友，火车上还有热情的武汉人民的各种关于吃攻略

下车前往酒店途中，发现武汉已经进入到浓浓的节日氛围中，整座城市好像已经开始跳动起来。

领取赛事包裹:

“您好，请出示您的领物单以及您的身份证件。”

“请您收好您的身份证件”

“这是您的号码布，以及您的领衣卡，凭您手中的领衣卡到您右手边的领衣区领取您的参赛服装。”

进展厅到拿完所有的东西，没有超过3分钟这是我所有马拉松中拿的最快的一次，为武汉的志愿者和工作人员合理安排点赞

3分钟领装备然后欢欢喜喜感受博览会现场，每个摊位，体验感也超棒

临近比赛日，雨战的消息越来越靠谱了，08日上午到的我们感受了一把武汉的晴天，也是我在武汉呆了3天唯一的晴天。从热到爆再到冷的发抖武汉用了一个小时不到。

汉马各种短信足以当成攻略，赛前也做好了迎战准备，第二天5点起床暗喜没有雨，而且路面的水全部被连夜清理干净了。穿着短裤刚出门一秒换成长裤，冷还在

最严格的分区，赛前有所耳闻，身在C区的我又何尝不想能够有个好的位置出发呢，还没进赛道，这个我就彻底打消了。

提前一个街区就开始分流，一层安保粗检一排导流带限流限速接着一批志愿者人工识别，路口还有一个分流区，进入南京路以后进入安检门。

接着一群一米一个帅气的兵哥哥和醒目的分区气球，接着就是一个嵌入型的自愿者检查通道到赛道，基本没花多少时间进入了赛道。

进入赛道（因为我比赛没有存包的习惯，酒店出门已是战袍+雨衣），放眼望去一排整齐的厕所，妈妈再也不用担心上厕所排队啦，还有厕纸供应哦。每个区域上面有一个高的平台，后排观众也不用担心看不到前面热身教练带的是怎样的动作了。

△半程全程分隔区

说完安检说比赛，C区出发的我也只能眼看着1分钟快过去的时候我们才得以放行，心疼半程选手2秒，前面可是近6000名全程选手啊。

努力前面想挤开大部队，直到第二公里遇到了半程几位猛将李少壮、曹少波等人开路，跟着他们突围人群

不知道是手表太快，还是确实过于兴奋，以至于第二公里超速了，慢慢降低速度，维持到自己比较舒服的一个配速

由于是首马，常听说“前程跑得快，后程‘死’的快，大神，除外！”，急切的想找到兔子带，第4公里开始飘起了毛毛雨，这时候也遇见老友酒哥，简单交流几句就急急忙忙奔着找330兔子。

在第6公里追上了330大团队，这才有了安全感，虽说天空已经飘起了小雨，但在兔子的关爱下，暖暖的很贴心，话不多说开启了巡航。

8公里被超哥（半程）超越

18公里超过了建哥

虽然雨水混着汗水湿透了身上里里外外，但状态不减能够轻松跟着330方队。330兔子每到一处景点还给大家当解说，途中学会了经典口诀“频率快快、步子小小、落地轻轻”，“上桥调整，下桥放松”等等。后面有人认出兔子是“老西”（音），后来看官网消息才知道，是兔子是洪伟民老师，陈盆滨的老师。

△原引武汉马拉松官网资料

半马过后按着原定计划，赚了4分钟，为应对可能面临的突发状况。进入东湖，风大雨大，武大的小伙伴一个劲的加油啦喊，尖叫赛道雨战不减，武大小伙伴辛苦了！

不敢丝毫怠慢，32公里（赛前跑过最远距离）顺利过去，没有撞墙感觉良好。

本以为鬼门关已过，33公里小腿明显感觉肌肉僵硬了许多，两公里不断调整，35公里眼看就要离开东湖......

剩下的时间我就在欣赏比赛美丽的风景了，这就是赛前不拉长距离，比赛还要跟着330兔子装逼的结果

最后八公里吃着香蕉、喝着葡萄糖，喷着云南白药、看着酒哥反超我，无能为力，享受比赛了，拖着跳动的大小腿，慢跑+走路相结合，这才体会到为啥大神老是说“半马不是马，全马跑起耍”是什么概念。

△点击查看配速详情

这也就是为什么不敢轻易尝试马拉松的原因，毕竟这是一项竞技体育运动，容不得嬉皮笑脸，容不得乱来。赛场上待一刻钟多一份磨难，这才知道“哦，跑步和马拉松是有区别的”

过终点时间停留在3小时38分27秒（净成绩3小时36分45秒），故作轻松接受摄影师咔咔咔。

万万没想到，拉伸区域没能逃过摄影师镜头

志愿者分发奖牌对我说恭喜和辛苦的时候，也道一句你们也辛苦了，谢谢你们，你们还要在三个小时以上的时间！赛后医疗区喝着姜汤，享受按

一碗热腾腾的泡好的康师傅方便面是能和512汶川地震中吃到食物能够媲美的。回想点点滴滴，前言万语还是感谢，感谢武汉！虽说成绩不是特别理想，但感触很多！

我想这个时候我已经感受完『一城两江三镇四桥五湖』的汉马。这是概括武汉马拉松最好的一句话，意义却远不能概括，超出了42.195的范畴。我想，我见到的是最美的汉马，我见过的是最令人感动的武汉。

因为热爱跑步512幸免于难，因为跑步我逆袭女神结缘爱情，因为跑步广交正能量朋友......

明年如果能中签，武汉我还来！

这次没有太多的理由，就因为对武汉发自内心的热爱！

以上图片来自：风11、武汉马拉松新浪/微信、跑步维生素、i云动

数据资料来自：咕咚、郁金香、garmin225

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