不止是轻，快，灵，李宁超轻14少

测评主角：李宁超轻14（灰色版）

虎扑跑步测评ID：东一

身高：182cm

体重：76kg

月跑量：200km

习惯配速520

看过很多测评文章，都比较一板一眼。那我这个测评换个方式吧。全谈感受。

首先，我是去年4月份开始跑步的，其实第一次跑步买的第一双鞋子就是李宁的（赤兔，下图虎扑衬衫青色的鞋子A2191），还陪伴我跑完刚刚结束的徐州国际马拉松全程赛道。最后成绩是336.整个过程没有任何的不适，包括缓冲，减震，鞋子的重量，舒适性以及透气性。

我说这些只想指引一个问题。超轻14已经进化了很多，对于目标在330以内的小伙伴，和我差不多体重或者更加轻的体重，用超轻14去跑全程马拉松完全不用担心。很适合。

拿到超轻14已经是徐马结束了，但是不 影响我继续对他的研究。

盒子上的超轻14 标识很具备中国元素。个人很喜欢这样子的简洁名了不花哨。去除一切的繁琐。

虽然是一双新鞋，但是上脚你会发现它并不陌生。很多鞋子需要磨合，但是可能是我习惯了李宁鞋子的结构，我对于它反倒有一种熟悉的合脚感，不存在任何的新鞋子的新鲜陌生感。

我拿到测评的这个灰色其实在众多鞋子里并不“抢眼”，可能就是因为如此它更加注重内修吧。专注鞋子本身服务脚的初衷。

一体编织的鞋身，柔软而透气。即便是夏天，也不会让你闷热起水泡的。而且这种MONO材质可以鞋子在寿命期内不轻易变形（鞋子外观其实蛮重要的嘛）

后背的TPU护板对于脚后跟的防护以及鞋子的稳定性起到了重要的作用。在跑步转弯和侧身的时候支撑作用尤为明显。（印有SUPER LIGHT 字体的这一条就是TPU材质的护板拉）

惊喜：在我系鞋带的时候我发现一个小惊喜，很多时候我系鞋带都担心鞋子回松，所以我就回系很紧，这样子导致脚板可能就会加强应召，在跑步的过程当中胫前肌就回酸胀。而这一款鞋子，鞋带拉紧之后。它会自动收紧。鞋带不会轻易的脱开，那打结的时候就不用使劲的拉了。就在合适自己的张力就可以。这一点我给加分。哈哈。当然了，鞋带绑定区域覆盖的反光条，是我等夜跑一族的福利，为马路杀手提醒，我 在 跑 步！！！

一双鞋子的好坏其实最重要的一点判定就是，是否适合自己！

经常看到新手问，什么牌子的鞋子好啊？什么牌子适合我啊。其实这样子的问题对于新手来说是没问题的，但是问题本身存在着技术上的问题。鞋子好坏应该是根据自身出发。体重大的，减肥初期当然是选择缓冲稳定为主。而追求一定的进阶，那就走轻量化了。最好的选择就是既能超轻又兼具缓冲稳定，这个就需要对于自己配速，身体重量，以及自我感知匹配到鞋子上去了。李宁超轻14对于我这个偶尔跑430配速，平时跑520配速的人来说。它很轻，但是也很灵巧，因为我跑步的公园弯弯曲曲很多拐弯，所以我说它灵巧。但是它又存在着很有劲道的回弹。犹如吃牛筋那种你一嘴嚼不烂它，给你马上回弹的感觉。而这一些完全得益于它鞋子云LIFE 的技术

鞋垫, 说说鞋垫。其实我穿鞋子对于鞋垫蛮在意的。很多时候我都买大一点点，额外增加一双鞋垫，原因就是鞋垫太过薄，没有包裹的很好整个交感。李宁超轻14的鞋垫透气性很好。但是柔软和包裹性我个人主观感觉还是有所欠缺。个人更加喜欢软绵绵的鞋垫让脚板更加舒适，比较鞋垫是除了袜子之后马上接触脚板的介质。如果过于生硬，有可能在跑步过程当中有滑动和摩擦的隐患。

价格：其实我觉得这款鞋子的性价比一般。如果定位在400RMB以内。我觉得鞋子的竞争力回更加的强一些。毕竟400多的鞋子可能很多跑友选择上会有更多的空间。

说了那么多，是否也有想买一双试试？我已经迫不及待2017扬州半程马拉松使用它了！小伙伴们约起来吧！