我已拼尽了吃奶的力气放肆野

--记2017CBN从化CH50越野赛

引言

四海八荒上神齐聚

群雄决战从化四峰

  如果说马拉松是跑者的起点，越野跑就是跑者的归宿。越野跑K天王 Kilian Jornet曾说过：“在跑步中与自然同步，通过我的脚步与大自然实现交流。我不会在大地上留下一点痕迹，尽量无声无息地跑过去，就像我飘浮在路面以上，大地几乎感受不到我的触碰。让自己的身体去适应大地，在斜坡上小步跑或大步地走，下坡时跑成曲线，就像身体与大地之间跳着轻快的舞步。” 相比路跑，近年来越野跑慢慢受到了越来越多人的偏爱。在跑步热潮的驱使下，国内越野跑赛事这几年来也从小众项目到举办得如火如荼，蓬勃发展，热遍大江南北，九州方圆。

（醉美山水乐从化，四峰连攀放肆野 --赛事官网宣传图）

    话说南中国的广州，首个以越野跑为主要活动的跑步俱乐部--“CBN越野”，曾经成功举办过2014年第一、二届从化天空跑赛事，2015年首届从化影古越野赛，2016年Vibram-CH50越野赛，2016年第二届从化影古越野赛等越野跑赛事。而第二届CH50越野赛，也于2017年3月5日在广州市从化区良口镇隆重开跑。该赛事分为全程、半程和体验3个组别，其中全程组赛道距离55.8公里，累计爬升达3706米，关门时间为15小时。赛道主要包括峡谷、山脊、溪流、碎石路、机耕路以及原始密林、竹海、果园、灌木、草甸等路况，途经天堂顶、阿婆六、鸡枕山、三角髻等四座海拔千米左右的高山，亦为“小4K”。2017CBN从化CH50越野赛作为CBN越野“放肆野”系列赛首站赛事，亦是国际越野跑协会ITRA和意大利环勃朗峰UTMB认证赛事，完赛者将分别获得ITRA和UTMB积分。天堂顶端看云海，阿婆六上观星空，鸡枕山前略奇峰，三角髻中探幽境！本次比赛，既有高手所向往的高强度肆虐路线，也有以休闲体验为主的家庭路线，共吸引了6个国家和地区的900多名越野跑爱好者报名参赛，诸多国内越野名将也慕名而来参赛。

（CH50越野赛道路线轨迹图）

第二回

从来山水间 化作脚下路

四峰连攀越 神兽放肆野

    前文再续，书接上一回，话说这一天，凌晨六点多，天色未亮，位于广州市从化区良口镇的广州第一高峰--天堂顶，密云漫天，细雨蒙蒙。忽然间，有几盏黄白灯光刺破浓雾，在山顶坡峰间跳跃前行。定睛看去，竟然是江湖上响当当的大神级越野跑者，当中有人称“国民(敏)弟弟”的邓国敏，TDG巨人“跑者八零”王晓林，“腹肌小甜甜”王子尘，“金牌橄榄”孟秋渝，引擎鸟“007”王绍禄，素跑客“奔奔”黄磊等。说话间，他们沿着山脊土径，翻过海拨1211米的北峰，先后从北侧陡坡飞奔下去了。屈指一算，这天正是“放肆野-CBN从化CH50越野赛”开跑之时。闻说本届赛事相比于上届，赛道调整幅度超过60%，难度增加40%以上，为华南地区极具挑战性的50K越野跑赛事，号称以秀美的风光、酷虐的赛道、丰富的补给、热情的服务为您带来一场爱恨交加、欲罢不能的越野跑饕餮盛宴，是以迎来四方大神于此齐聚共跑论英雄。

（从来山水间，化作脚下路 -- 赛事官网宣传图）

    且说这天堂顶南坡密林中，三百多号选手正攀爬着，都奔这峰顶上来。点点头灯于夜色雾气里闪动，宛如群狼夜奔，又若火龙蜿蜒。 将到山顶石梯处，一行十多名好汉鱼贯而来，当中一位头戴墨超的小个子跑手，于密林中尤显怪异突兀。在他前面是四位翩翩美少年，虽夜黑雾密，也可辨骨骼清奇，面相不凡，正是小金人影帝@妞、会喷水的@五娃、冬狼之神@东喜与银河系级导演@仔仔。他们边走边聊，滔滔不绝深情讨论着，要什么时候飞，以什么姿势飞，跟谁人一起飞......正所谓：路漫漫其修远兮，影帝上下而求索。

话说当时漫山雨雾，五娃忽然间连呼：“嘿哟...嘿哟...嘿嘿哟...”，妞转头关切问道：

(黄茶园妞哄五娃秀恩爱 --@高古)

    “咔～！楷叔，我要听的不是他们几个影帝，还请暂停，今回且让那男猪脚来讲一段比赛的经历。对！说的就是你，墨超仔，快请啊～”

    “啊？哦！张导，收到，马上来～”我应了个诺，趋前抱拳道：“各位看官大人，我是老莫，菜渣一枚，还请静心来听小的细述当时的虐况”

    （众看官惊诧中作兽散，我 。。。。。。）

第一节 起点-机耕路CP1

    话说当时漫山雨雾，我屁颠儿屁颠儿跟在五娃身后...咦！不对，最起码要从起点鸣枪开始讲吧。且说五点前一刻，忙乱中把@Time.温暖从长跑长有装备店代购送来的Tailwind能量冲剂粉(T粉)冲入一壶水，再另放了一小包到背包里；然后换上错拿的太阳镜，把背囊交给污力童靴@Lily存放好。赶到起点拱门前，遇见@海良兄、@Haohao、@Sonic、@蛋筒哥哥、@吃饭的、@毅、@一天等许多神兽。大家兴奋的打过招呼，开了头灯，调好手表，刚想合个照时，就听到义工之公关兼副总指挥-TIM的开跑倒数声：“10.9.8...3.2.1.Bi～”凌晨05：00，随着一声令响，全程组三百多号人马出发了！我跟随着汹涌人流迈出拱门，跑过水泥路，转入山径，攀爬陡坡...有那么片刻，头脑里回放着昨晚总监班超分享赛道技术的轨迹视频，忽然觉得凌晨时分的大地是美丽的新娘，我们像一群激情澎湃的小蝌蚪，钻进丛林，跑向山峰，放肆爱放肆野…啊！不对，我要从报名备赛开始讲吧。且说当日我以苦练多时的剁手之速抢下CH50赛事首个名额，喜极之余立即又剁下OBX肌能小腿套、Vibram大底越野鞋......说来话长，也罢也罢，此回暂且略过不提。

（猛士奔兮豪气荡 --@绵羊）

    话说当时漫山雨雾，我屁颠儿屁颠儿跟在五娃身后，高度近视的眼珠子睁得圆圆的，只为透过已模糊不清的墨镜，看清楚头灯照射下的崎岖山路，拼尽了吃奶的力气，尽量不掉队，心里暗道：“若是提前准备好比赛装备，就不会错拿太阳镜，落得此刻狼狈地步了！”正自责间，忽闻前面影帝们纷纷道：“唔～”“嗯～”“哎～”...正诧异间，一股奇香袭来，绵软悠长，沁入心脾，飘飘欲仙。我也“咦～”一声就屏了呼吸，紧跑几步，暗道：“谁人如此肠胃湿热？越野之人放屁，当如茶蜀黍般，响彻山谷，豪气干云！”

（气冲霄汉临嵯峨--@小贤）

    当大家正对此屁大肆谈笑间，就已转过一个山弯弯，却到了大理石梯。沿着石梯再左拐，上得北顶，却见四周云遮雾绕，视野不及十米，仿似：人在天堂走，胸生万里云。假若再晚一个时辰，晴日下这山顶却是另一番风景，俯瞰云海波涛翻滚，远眺群山缭绕飘渺，所谓“天堂顶端看云海”。忽闻前面有人高声招呼，折耳细辨却闻道：“大家加油！注意安全！”到得近前，正是那赶牛郎清野小王子@Kojan，辛苦了一早于此山顶蹲守，为选手们指引拍摄。却道此刻天色仍暗，兼且雾大，可惜了未能留影。别过帅哥，我们继续赶前去。

(英豪雾隐天堂顶 --@Kojan)

    又翻过几个小坡，忽然间就到了北坡，直下密林陡径。我折了双杖一手握着，抹掉墨镜上雾水，调整好头灯角度，喝了口T粉水，就跟着妞与五娃飞奔下坡。所谓上山容易下山难，难的是技术，跟随导师苦逼训练多月的我们，这刻正可发挥了：抛却杂念，放松身体，眼望下方，半展双臂，前掌触地，踩准落点，高步频，小步幅，耳际起风，呼啸而下。正嗨飞着的时候，不提防脚下砂石湿滑，一连打了两个踉跄。五娃看到，关切的沉声唤道：“睇住泥啊！”我也头皮一麻，暗道一声：“惭愧！” 随即放慢脚步，安全下山而去。

（神行太保逐风狂 --@可达鸭爱上马拉松）

    下到坡底，只一转弯就是机耕路了，正是CP1站点。冲过计时毯，进入补给站，但见摊上摆满了香蕉、面包、青瓜、橙子、榨菜、葡萄干、坚果仁、可乐、运动饮料等等。一排妹纸义工正热情招呼，粗壮的大腿在桌子的遮拦下若隐若现。忽觉寒光一闪，转头看去，桌上又添四瓣橙子，但见那切橙小王子@老妖已拿起另一根香蕉手起刀落，断为三截！瞧得我目瞪口呆，幸好眼睛戴了墨镜，口里塞着青瓜，否则又被旁人笑了。而边上别人家的师妹，也正把涂满果酱的面包递将上来，于是再吃了面包与香蕉。此时天色已亮，我拜托神兽义工@车陂东帮我把头灯塞回背包内层，就提了双杖，跟着五娃出站奔去。

（瓜果可乐任尔补，劝君再尽一片包 --@Summer）

第二节 机耕路CP1-尧社村CP2

    此去一路是开阔的机耕路，均为缓坡，起伏不大。走不到两里，喜爷已飙速前行两百余米。忽见一对巡道义工迎面而来，正是神兽@火軍与@四条六，打个招呼，击掌别去，心里暗地祝福他俩。跑跑走走间，但见妞、五娃与仔仔继续眉来眼去，俏语娇音，亏了我眼戴墨镜，也不禁瞧得直打哆嗦。那@会喷水的五娃更是逢坡就哼哼喔喔，听得我腿都酥了。这正如卿姐所唱：谁在世俗里面/ 迎着漆黑片片/ 来令我心生光/ 全部我于你面上和注视内/ 找到答案/  同行信任/ 沿途足印/ 如潮跟海贴近/ 你令我像重生盼永共卧/ 漫长漫长夜深卿卿我我。

（三人行必有越野汪 --@ican阿强）

    四人行气氛忽觉尴尬，说实话我也没太多力气了，但是为了让仨口子有空间继续温情世界，我这位无趣大叔哈哈一笑，拼尽了吃奶的力气，快步离去，追赶前面的@东喜。经废矿，走林径，越花场，穿竹海，借了刚才的Ji情之力，一路赶超了几位跑手，不多时便抵达尧社村CP2站点。【注：此段实借文百公里大神 @Haohao 之《背着肥肉跑从化－记CBN从化50越野赛》，类同情境，唉呀哦哈~】

（掠风英姿逐尘影 --@ican阿强）

    如CP1般，未进站就见驻站摄影妹纸正为我们举着镜头，立即把嘴儿弯了，微笑着竖起大拇指，咔擦咔擦，正是：寸镜含英姿，刹那凝留得意时。冲过计时毯，进入补给站，但见CP2的桌上补给同样丰富。接过义工妹纸递来的可乐喝了，又吃下半根香蕉，一片面包。检查两瓶水壶，仍有八成满，感觉体力尚可，按着神兽义工@红旗手的嘱咐，出站后沿机耕路走，朝着阿婆六山顶奔去。

（神腿霸气耀翠林 --@陈英子）

第三节 尧社村CP2-下溪村CP3

    出了CP2就直接爬第三座山峰--阿婆六山，这段盘山机耕路不算陡，因了手杖的助力，一口气爬升250米，快步抵达山顶海拔约900米处。但见左侧的观星阁仍在修筑中，闻说建成后阿婆六最高点为海拔999米，又离星空近了一点，云楼高百尺，手可摘星辰，所谓“阿婆六上观星空”。山顶右拐后越过“观星揽月”亭，转入了小树林中。这段下山的“观星线”， 已纳入“从化国家登山健身步道”，林径阶梯已被修整，偶有树枝挡条凸出，容易刮脚，好几段路面落叶遮蔽，松软湿滑。早春湿润的空气扑面而来，耳际不时掠过几串叽叽咕咕的鸟鸣，偶有露水滴落发热的肩脖，树叶没有动，风却拨动了我的心弦，脚下那双TNF Ultra Trail好兴奋，一路呼啸着飞跃下山，快哉！

(阿婆六山顶导游牌匾，旧照暂代 --@Mofong)

    越过山脚农舍，继续兴奋的连续穿越了两片竹林，转入到阿婆六A线，奔向广州最美的乡村--溪头村。许是下山飞得太快了，这时大腿开始有些发酸，于是压下速度调整跑姿，顺着步伐调整好呼吸节奏。四顾未见人影，抬手看表将近9点，驴友们应该还未到此游玩。于这曲折小径中独自跑着，竟觉步移景异，忽闻远瀑暗鸣，继而踏过小溪，以为再越竹海，却又穿过李林，如此甚为畅快。正沉思道：”这一身洋红于此初开李林间奔走，何等美意！“ 转过一个缓弯，看时，只见一个义工半蹲于李树下，却是举着单反的美眉，咔嚓咔嚓，飒爽英姿入镜来。正是：曲径李花春带雨，翠山红影逐梦野。

(溪头村前漫步李花林 --@hyM敏敏)

    从溪头村侧边穿过农田，就到了海拔1136米的从化第三高峰--黄茶园山脚前。忽见前面有个熟悉的洋红身影，双手撑腰爬着石阶，正是俱乐部里的元老级大神@路远大海，连忙趋前紧跟。我拄着双杖拾级而上，不经意间回首眺望，但见远山朦胧，如笼轻纱，群山环抱之中，一弯清溪绕村过，三华李树遍田间，几缕炊烟苒苒，整个村落有如藏于翡翠中的宝珠，境绝超旷，正是： 溪头春到趁芳菲，小桥流水野人家。心念如斯美景，如可留影其间，更是不枉此行，果不其然，五指鞋帅锅摄影义工@高古正蹲守在山石后面，咔擦咔擦，又为我们留下了溪头全景照。

（黄茶山径俯瞰溪头村 --@高古）

    这段赛道并不到山顶，爬升200米后，即从山腰横穿而过。跟着大海哥后面，在湿滑的山径小跑着，偶尔跨过倒下的树干。眼瞧着他身姿矫健，脚步轻快，我暗暗提力追赶，拼尽了吃奶的力气，却总是若即若离，若远若近。且说下到山脚竹林边，一条清浅的山涧横淌过石径，却见溪边站了两位帅哥，一个举着单反，一个提着无人机，正是“越野在现场”在此“狙击”跑手们！我眼前一亮，摄影师！又可以拍照了真棒！容我再来装一逼，唰唰唰，大鹏展翅...我的脑海一片空白，两秒过后，以最好的姿势，和溪流融为一体。哈哈，容我先躲一边[捂脸]，上述乃番禺吴林彦祖摔溪记，详阅望尘君@小红帽的《记CH50》。而我其实是稳稳地踏上石头，慢慢的走过小溪，让摄影师轻松咔嚓咔嚓，乃云：幽幽清溪浅，矫矫龙虎姿。嗯，如果热夏里来此撩这涧水，真真解暑凉快之耍乐也。

(竹林幽径山涧清 --@越野在现场)

第四节 下溪村CP3-东星村CP4

    下得山来，转入水泥路村道，大踏步穿过下溪村牌坊，远远就见小桥对面的CP3站点人声鼎沸。近得众人面前来，却见早有几位跑手已在享受兰姐@Alan等众多义工的热情服侍，当中认得昨夜同房共睡的@君，同桌共餐的@Along，都是低调的大神。我吃过花生酱方包片、香蕉、青瓜，接了义工@英子帮忙灌满的水壶，抓了半把提子干，就匆匆离站了。而我竟！然！没！注！意！到！豆！腐！花！对，那几位不愿离站的跑手，手里扛着的碗，想来就是豆腐花，嫩滑味美的流溪河山水豆腐花啊！待我上得公路时，才想起这个补给点有豆花，从此一路都心心念念，遗憾至今。

    当其时我跟随着@君、@Along等跑手，穿过农田果园，跑上村道公路。行不多时，转过路弯，但见前方山峦起伏，当中矗立的正是那海拔1175米的从化第二高峰--鸡枕山。抬首看时，危峰兀立，重岩叠嶂，状如鸡冠的主峰与卫峰却隐于云雾间，赛前热议最虐的正是此峰。看了个表，当前海拔400米，心里暗道：“吃不得那豆花，待会要爬升八百米，可是苦了！”正思忖间，咦？前面那位不就是我们的@老五哥哥么，今儿个又迷路了？心里又道：“今日此赛道，可是百步一标，千步一人，要想自行加量，也着实难点吧？”趋前打个招呼，老五却道那天堂顶太虐，硬生生把压缩长裤摔破了。老五哥哥可是300影帝热门候选人，赛后少不得在群里，因这裤子又时尚了一把，按下不表。

（CP3出站后穿越果园，旧照暂代 --@Mofong）

    话说我小腿肚早已就绷得紧紧的，一跑这水泥公路，膝盖也觉不适，于是沿着土路肩儿跑，拼尽了吃奶的力气，放脚紧紧的跟着他们。又跑了十多分钟，到得山前，跟指路义工华哥@明月击掌表谢，就踏上机耕路开始入山了。这时候，吃豆花的跑手都追上来了，而前面长发飘逸一路小跑上坡的不就是@金牌橄榄么？我立马提了口气，拄杖快步跟上。但走不得半里，转了两个弯，就已不见其影。

（鸡枕山撑杖机耕路 --@QUAN）

    来到机耕路尽头，只见好基友义工@贤哥与@南少在此守候着。他俩亲切的提醒，由此至顶都是技术路段，真的爬山开始了！过了一段竹林，拉着义工布下的绳子，拼尽了吃奶的力气，攀上陡坡，已是小心脏扑通扑通。稍作停息，掏出包T粉干啪了几口，顿感舒坦，后面跑手的交谈声又近了些，那就继续爬吧！枯叶蔽土，苔藓附石，横枝挡路，密叶满径，坡陡路滑，光线斑驳，雾气缭绕......正专心攀爬着，忽然间感觉出奇地静谧，唯听到自己粗重的呼吸声，咚咚的心跳声，偶尔几声诡异的鸟叫，混杂在瑟瑟风声从远处传来，甚觉凄厉！正是：曲径通幽处，风厉裂人心；万籁此俱寂，但余气促声。

（鸡枕山险难攀援，旧照暂代 --@Mofong）

    翻过几个小坡，拼尽了吃奶的力气，终于攀上山顶，却仍是云渺雾朦，视野不清。假若晴天，此处该是饱览奇峰异景的绝佳地段，所谓“鸡枕山前略奇峰”。弯腰通过山脊的灌木丛，转过垭口又再进入阴森林木中。突然间前面树下一个亮影如魅，墨镜粘雾的我，猝不及防被吓了一跳，定神细瞧，竟是车陂南陈坤@夜里奔跑者在此作赛道指引。拥别了夜里童靴，神经稍微缓释，由此开始下山路径了。

（去年登临鸡枕山，感谢高烧与肥猫 --@Mofong）

    下山路径亦如刚刚上山的狭窄陡峭，险峻危厉，不止乱石坎坷，更有树根横生，如虎踞，若龙盘。唯依山势，手脚并用，抱树拉绳，闪转腾挪，甚或臀降。组委会贴心安排了义工在此段险路作指引救援，@年年有余、@幸福、@新兵等三位神兽帅哥一再提醒跑手们宁慢勿快，注意安全。只因春节回家曾速攀后山几回，类此崎岖，脚感亦似，故可放胆快下。安全下得此径，继而竹林，路径稍宽，皆为泥路，又再飞了一会儿，赶过了三位跑手。下得竹林，忽有一塘，峭壁飞瀑，翠岸碧水，一行驴友正纵行至此，细看慢赏。顾不得美景，我放慢脚步，侧身让过驴友，继续下山。忽见洋红身影在前，趋近看时，正是变态哥阿@炜，再前面又见橄榄老师。橄榄老师与阿炜让我先行，连遇几拨驴友，遂一直呼道：“请让让，谢谢！唔该，加油！”如此这般，三人下得山脚，又沿公路转入东星村农舍，直奔CP4站点去。

（噫吁嚱，此道危乎险哉！英豪轻踏身飞燕 --@新兵）

    抵达CP4站点，此时的我已热汗淋漓，喘息不止，心跳加速，脚颤腿抖，力尽筋疲...刚刚的下山，真的飞嗨了，拼尽了吃奶的力气。义工妹纸热情递来可乐，接了两杯狂喝，心道：“爽快！”然后解下背包，找出塞在隔层的T粉，冲了半包到水壶。只片刻间，扭头看那橄榄老师、阿炜已出站远去，背影无从可觅。我抓了一把坚果仁，咬着半根青瓜条，提了双杖便走。偶一回首，方看到好班长@戴杰在站点另一头，遂挥手作别：轻轻的我走了/ 正如我轻轻的来/ 我轻轻的招手/ 只带走几颗坚果/ 义工们的真情/ 在我心头荡漾～

(挥手自兹去，悠悠伊人情 --@SunnyChange)

第五节 东星村CP4-中心村CP5

    从CP4到CP5这一段，没有多少爬升，却是断片很多。只记得漫步在竹海里，感觉有点累了，心底盘旋着Penny的歌：我要一个人的旅行/ 一个人透透气/ 向右转or向左拐/ 有什麼不一样/ 反正/ 每一条未知的路/ 都有未来...  一个人的旅行/ 一个人的空气/ 一个人的旅行/ 一个人到底～ 正想吼几声打破寂静时，忽见橄榄老师正坐在路边，脱了鞋在倒沙子。我连忙趋前，打了个招呼。橄榄老师让我先走，接着就一路在后面“驱赶”着我，容不得缓一刻。我提了又提好几口气，拼尽了吃奶的力气，快步跑向最后一个CP点。

（找不到该段断片，影村终点前照片暂代 --@绵羊）

    刚进中心村CP5站点，神兽义工@x辉、@朱杰就分别抢过水壶拿去灌水。义工们极力推介香蕉、青瓜、果仁、白粥、炒饭等，尤其是橙子，妹纸已经是剥了皮，直接递到嘴边。我怕吃了会酸胃，婉拒了这般热情逼食，为此深感不安。有位靓姐很紧张地连问我两次：“你状态怎么样？”就差伸个巴掌我面前，问有几个手指。我比了个手势[这里再比个心]，答道：“挺好！”然后匆匆灌了两碗白粥，两碗满满榨(ai)菜(xin)的白粥，嚼下几片青瓜，接过神兽义工@威威递来的水壶，就作别离站了。是的，一路赶来的CP站点都是VVVIP级服务，满满的爱，超赞的说，可参阅训练营三期班长@妖妖的妖记《2017CH50 之 妖渣肆虐》及其他选手赛记。

(多情翻却似无情，赢君榨菜送白粥 --@红旗手)

第六节 中心村CP5-终点

    出站后，爬机耕路，为了省力气，依然是依赖双杖，拖了身体向前。橄榄老师在身后二三十米外，不紧不慢的撑腰尾随。如是两公里后，即左拐走山脊土路，开始攀爬最后一座千米高山--三角髻。本赛段为最长距离，达12.8公里，爬升720米，下降接近1000米。而此时我的体力几乎到了极限，步履开始蹒跚，股四头肌竟然又隐隐酸痛。我手压腕带双杖插前，想缓解腿部的压力，但股内侧肌依然涨疼不已，只好停下靠在树干上，掏出美咔@咔咔roro 赠送的撒隆巴斯涂了一遍大腿，僵直的肌肉稍有舒缓，又把剩下的半包T粉直接干啪了几口，继续爬！爬了两个坡，橄榄老师就超前而上，我看着他扶膝弓背，大步流星，暗道：“加油，咬着！”拼尽了吃奶的力气，我又翻过一个长坡，却见不得橄榄老师，他的背影已隐没于前面更长的一个坡了。赛前的技术分享会，总监班超说过这儿须连爬十六坡，而此刻，我只能独自一人，于冷风里慢慢熬过这山坡。正是：一坡一坡又一坡，坡长坡高坡坡虐。

(找不到该路段照片，鸡枕山照片暂代 --@QUAN)

    且说将近山顶，忽有密集路标指右，即沿分岔路口右拐入林，突见两位神兽义工@幻心、@秋语在此拍照指引。问过前面路况，不再爬坡，便致谢作别。沿着小路跑进山腰密林，但见曲径幽深，林高叶茂，隐天蔽日，略无阙处，仿如“三角髻中探幽境”。约一公里后出得密林，又见神兽义工@AJ，带我翻过垭口，下到流溪樱月景区。沿水泥路跑至小桥头，又见小鲜肉义工@肌肉狼蹲守在此，为我指路，左拐前去。沿着樱树下小溪边的石径，须臾即过了另一石桥，又见帅哥义工指引，左拐攀登最后的百米山坡。这个百米山坡，却是乱石坡，此时腿力不存，只能缓爬。感觉过了半个世纪，拼尽了吃奶的力气，终于到得坡顶，又转入密林前行几十米。最后上到山脊平台，又见神兽义工@燕麦巧克力，热情为我拍照留影，并提醒从此就是连续下降700米的下山陡坡了，注意安全。作别义工后，我折好Z杖，插回背包，提了一口气，开始最后的肆虐。

(野客探幽缥缈峰 --@幻心 & @燕麦巧克力)

    话说这一路陡坡急降，路崎岖，临悬崖，只道前面再无爬升，心底欢快，虽然腿肌已甚疲劳，却亦如前面三座高山般，尽把手脚放开了，呼啸而下，唰唰唰，嗨爆最后的高潮，按下不表。只说这下山途中，又遇到很多神兽义工，@smile本性与@星星巡逻赛道，@摩罗叉与@Hank守候峭壁，@大张与@胖一蹲守山溪。这一路来的义工，每每遇见，只那一声亲切的招呼，一个热情的微笑，即以解了一路的疲累，最是可心，唯于心里默默感谢，正如Jane靓颖唱道：感谢你让温暖回归到自己/ 感谢爱在生命中延续/ 默契就是最美的旋律/ 付出会有更多的意义/ 时间教我学会珍惜/ 你的微笑我会珍惜。

（肆意山野神兽欢 --@Hank & @大张）

    下得山脚，进入机耕路，开始腹内抽筋，忍着内痛，一路小跑。过影村，走公路，不到两里，即听到喧哗的声音啦！转过石桥，又见神兽义工@黑妞在为跑手们指引最后的道路，于是开心的上前击掌表谢，转身跑向终点，展开双臂冲线，时间定格在：09：08：05，我完赛啦！冲线后妹纸为我戴上奖牌，总监班超、Rocking、茶多酚蜀黍等大神上前与我握手祝贺，如此厚爱，甚为惊喜。谢谢你们！

（坚持必欣然冲线 --@越野在现场）

    在终点处，领回了存包，吃饱了粥面，冲了热水凉，按摩了放松，旁观了颁奖，看到了变态，抱了大神腿，同框了帅美，共聊了感想，瞧到了新手老鸟不断欢欣冲线......凡此种种，最是幸福，按下不表。正是：少年连翩四峰攀，百一里路情与义。回首向来潇洒处，怎一个虐字了得！各位看官，欲知后事如何，请听下回分解。

（喜获班超&Rocking等大神握手祝贺与同框合照 --@林锦海）

（恭喜南江获得男子全程组第五名佳绩 --@林锦海）

（恭喜阿炜获得男子全程组第七名佳绩 --@林锦海）

（赛事总监班超颁奖男子全程组前六名 --@绵羊）

（赛事总监班超颁奖女子全程组前六名 --@绵羊）

（并蒂双姝春丽戏山水 <-<- 炒鸡稀饭 --@苏三）

。。。。。。

（皂片实在太多太多太多。。。捡不过来[捂脸] 墙裂感谢 @所有可爱的摄影师 [比心]）

后记

    赛事已过多日，记忆犹新，每每回想，别有一番滋味在心头，遂记下此文，流水回放，不足为道，引君一笑。

   当生命仍能为你豁出去/ 黑夜亦亮丽/ 能共你沿途来放肆野/ 持续爱到几多岁/ 能共你在一起方有趣味/ 共行才觅到自己/ 原来世上很美当我看着你/ 每一分钟都愿能见着你...

    谨此再谢大家：

感谢“放肆野-CBN从化CH50越野赛”组委会，组织如此醉美欢虐的高水平赛事，让我们放肆野一回！

感谢赛事所有义工，不止于上文提及的与一路上遇到的，是你们最美的笑容、热情周到的服务，让我能坚持跑下去！

感谢像金子一般稀缺的摄影师，你们就像黎明前的探照灯，追逐挑战自我的身影，时刻提醒着我们爱上越野跑的理由！

感谢所有参赛跑团与一路上的跑手，可能未曾会面，却同在赛道上，一起奔向自由，给了我难忘的感觉，真心的快乐！

感谢所有赞助商与碧水峡漂流谷景区场地支持，醉美山水乐从化！

衷心感谢家人对我的理解，给我支持，让我无所牵挂的出外放肆野，遇见更好的自己。

特别鸣谢：@Leon高烧、@肥猫。

(起终点部分义工，感谢所有义工 --@苏三等)

    用脚步丈量过的每一座山，跑过的每一条路，跨过的每一条河，都是生活的一部分。跑在当下是如此快乐，哎呀呀呀，摆出好Pose，一二三，齐齐冲过终点线，仍记那一刻，心潮澎湃，激情放肆！正如谭校长所唱：今天知道应变就要敢去变/ 走出暗角视线可更远/ 冲出过往自我的蜕变/ 愉快又如从前/ 愉快又如从前/ 让我又如从前/ 让我又如从前/ 手拖手意志更坚/ 撕开以往幻觉一片/ 让我的温暖/ 在这刻冲线/ 让我冲开昨天去取新的进展!

。。。。。。

（终点冲线众神态 --@hyM敏敏 @林锦海 @苏三 等）

无基友不越野，下次赛事GZ100，我们再一起放肆野！

（完）

(注：感谢看官耐心瞧完，文字配图，如侵联删。文字部分特别感谢妖班@妖妖、佛山豪豪@Haohao、望尘君@小红帽)