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致我最爱的无锡马(个人首马、PB、PW之地)

与无锡马结缘源于3年前,把无锡马作为个人首场全马战地,是有原因的。因为我非常喜欢无马的路线,折返少,唯一的折返也是大直道,对我胃口(本人非常讨厌折返),另外一个非常重要的原因是路上风景好,经过鼋头渚和蠡湖,跑起来非常有感觉,就和组织方宣传的一样,“人在画中跑”。个人首场全马最终505完赛。去年也来了,由于身体原因,最终跑了个个人最差成绩555,有了555,我再也不用担心会有更差的成绩啦。

今年3月,再战无马,感觉组织的比前两年更好了,更加规范,从expo到开赛前、赛道上的医疗、志愿、指引服务,无一不彰显国际赛事的风范。开跑区被严格按照由跑步成绩划分的号码簿分隔而成的等候区。7点半准时鸣枪,在周围的参赛选手欢呼声中开跑,有点小兴奋呢。本来计划是500完赛,那也是PB了。按照个人自身情况,选择前半程快,后半程慢的特点来跑。由于区域划分按照以往成绩来安排的,所以开跑起来并没觉得很难穿越人群,毕竟在你前面的基本都是比你快的。开赛时的阴天给跑者带来了更多的舒适感,前半程几乎用540的配速跑完的。跑进东南大学,开始下大雨。然而再大的雨也没有影响到身边的跑者,这就是马拉松精神吧。很快路上开始有积水,每一步落脚都带着踢嗒踢嗒的声音,身上的衣服也因为淋湿,变成了紧身衣。。。由于又湿又冷,我开始放慢了速度,不停地想要捏住拳头,使自己的手不要冻僵。熬到32公里的时候,想着马上要撞墙期了(大多数人都这样,之前的全马跑到32公里我已经开始走走跑跑了,但是这次我没有。)悠着点跑,不看配速,根据身体的反应跑,很快就熬到了38公里。已经到38公里,离终点还远嘛,鼓足士气,继续跑,不要停(感谢大腿没抽筋。。)。转弯到了体育场那条路,异常兴奋,又提高了配速,最终以4小时13分钟56秒冲线,个人PB了(半马成绩也PB了)!真是太意外!

无锡马组织的各方面都很完美,不过还是有个遗憾,跑完后终点没有室内场地休息,又冷又湿,也没有保温锡纸,好在问工作人员要了雨衣,赶紧回酒店洗澡。相信无马组织方明年在这点,会有所改善吧。

连续3年参加无锡马,看到了每年都在进步,非常高兴,庆幸自己在那么多全国赛事,坚定不移的一直选择无马是非常正确的。明年应该能直通了吧,我还要来。








2020无锡国际马拉松


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  1. 3643db036936e3a08291cd272c135dd4
    扭曲的果冻Lv.23
    2017-03-21 11:27:18
    金刚葫芦琳,撸铁一个月,PB一小时

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  2. Fe8dccea4dc879acf516c891007684b3
    Laurinda81Lv.7
    2017-03-21 11:28:23
    金刚葫芦琳,撸铁一个月,PB一小时      扭曲的果冻
    哈哈哈哈

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  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_8897Lv.1
    2017-03-21 11:31:38
    金刚葫芦玲,再用大药丸,PB一小时

    回应

  4. Fe8dccea4dc879acf516c891007684b3
    Laurinda81Lv.7
    2017-03-21 11:33:48
    金刚葫芦玲,再用大药丸,PB一小时      irs_8897
    一起撸铁啊

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