坚持都是英雄

大排Lv.10 2017-03-20 13:21:42

开始跑步已有2个年头了，从开始的3、4公里起步到现在的经常15、20公里，2年间不仅在身体上有了变化（身体好了病少了），而且在意志力上也有改变，现在不管做什么事咬着牙都能完成。

去年由于抽签未中错失2016锡马，改为跑了其它地方的几个半马，今年运气不错年初收到短信说2017锡马中签。由于平时一直坚持跑一休一原则，故一直没有伤病，但由于平时工作繁忙，跑步路程一直限于25公里内，30、35公里长距离拉练一直没有实现，所以赛前制定的目标还是安全完赛为上，不追求成绩。

18号去体育场领装备，已经是很多人了，但现场一系列领物流程很快捷，没有发生人群挤压现象，这点组委会做的还是不错的。回家破不接待地试穿衣服，衣服很骚，其余物品也不错，上图：

后来还是换成了平时自己常穿的衣服，一则平时穿多了比较舒服，二来自己的蓝色衣服在骚粉大军中会比较起眼，继续上图：

由于是首全马，又不追求成绩，怕后半程跑得慢没东西吃挨饿，故特意准备了一些士力架。

19号早上6点不到就来到体育场，早上天气还是比较冷的，怕失温一直是穿着衣裤在热身，等到7点才去存包，出发去检录区。我是C去算是靠前一点了，看着后面D区的黑压压的人群还是吓了一跳。

虽说穿着个背心，但大家挤在一起很紧密，一点都不冷，还能感受到各自的体温。大家一起聊天正嗨着，人群就开始往前走动，才知道比赛开始了（人太多一点都没听到起点处的）。来张起点照,一兄弟帮拍的：

由于人员众多，只能跟着大部队慢慢跑，速度一直在6分30左右，就当热身。跑了快2公里身体才开始出汗，才没那么冷了。5公里后慢慢地可以跑开了，速度也提升了些许，但今天自己的目标是全程完赛，不能把体力都耗费在前面，所以一直压着速度保持在6分左右，眼看着后面的人群一波接着一波超过去，心痒痒的，但还是强忍住那股兴奋劲儿，按着自己的节奏跑，前12公里都在无锡最美的蠡湖边上，边跑边看风景，所以一点不累。补给站也是一排接着一排，都来不及吃喝，搞的自己带的2个水壶作用不大。

18公里快到江南大学门口时雨开始下了，而且越下越大，自己一脸懵逼，自己没带雨衣，旁边好多跑友都停下来在穿雨衣，好羡慕他们啊。但自己定的比赛含泪也要跑完啊，跟着大部队转进了大学校园里。虽然雨越下越大，但大家热情却丝毫没减，碰到一些拍照的摄影师都摆出自己最美的身姿，毕竟还是快乐跑步至上。上一张网上的跑友图（这兄弟很嗨啊，我当时怎么没想到呢）：

校园里氛围就是不一样啊，马路上除了起点外都是稀稀拉拉的看客在助威，都能听出来几个人，但这里就不一样，学生撑着伞站在赛道两边声嘶力竭地在喊（真的是喊的），听得人肾上腺素飙升，立马把大雨抛到九霄云外去了，不时还有一排的学生和你击掌，这气氛立马让人年轻十岁。

出了校园我知道了自己的考验才刚开始，由于自己之前路程最多到25公里，所以对25公里后还是有点发怵的。所以过了25公里后主动降速到7分多，为后面作准备。由于23公里后是一条长长的折返直路，也没什么风景，最可恶的是能看到折返回来跑在前面的人，让人心里有点泄气，但既然跑在路上了就只能坚持啊。

结束了长直路后看表已经到了30多公里了，身体没有大的反应，只有大腿开始微微得发酸，心想到目前为止还是在自己计划内的。拐上了蠡湖大道后看到很多半程完赛的跑友开始在往地铁站走，边走还在为我们这些全程的人加油，真心感谢。

后面拐到金石路了，差不多35、36公里处大腿开始酸痛了，有点迈不开腿的感觉，心想难道这就是撞墙，再降速到8分多，跑了1公里后酸痛感觉更厉害，再加上大雨把鞋都弄湿了，鞋垫在打滑，小半个鞋垫都从后跟处冒出来了，只能跑个几分钟就停下来弄鞋子，节奏全打乱了。等要开始上蠡湖大桥这最后的夺命桥时才发现已经跑不动了。双脚打滑、小腿发酸、大腿发痛、全身湿透，再加上桥上风大，已经被冻得手上没感觉了，以至于再也不敢停下来弄鞋垫了（怕脱下来弄好后手没知觉，鞋子再也穿不上去了）。当时心里有一万只草泥马奔过，一度对自己丧失了信心。当时自己身边还有很多一样的跑友都在默默地低头步行，没有人说话也没有人抱怨。可能就是大家都在用行动表示要坚持下来，大家都觉得有这么多人在一起最后5公里干嘛不再坚持下呢。

从35公里到40公里我基本是靠走跑结合的方式，风大雨大的路段用慢跑保持体温，没什么风的路段就快走一会，这样再一直调节。到了40公里后又开始有力气跑了，旁边好多跑友也是这种感觉，可能都觉得这就是黎明前的黑暗了吧。

拐上了太湖大道，又看到了熟悉的双子楼，感觉越跑越有力气，看了下表速度又到7分左右。最后500、200、100，看到了在终点等我的老婆（已经等了2个小时了，尽管我说可能要5个小时别太早来），当时心情是很激动的。上图（老婆拍的）：