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2017厦马记|不止有眼前的苟且,还有诗和远方

“城在海上,海在城中。”厦门,一座让人向往的海滨城市。当马拉松赛事引入厦门后,厦马更成为很多跑友心中的“一生中必去一次的马拉松赛事”。

2016年的最后一天,我和小伙伴如愿逃离雾霾笼罩的家乡,落地厦门。光是仰望清澈碧蓝的天空,看到枝繁叶茂的热带植物,呼吸湿润新鲜的空气,我的心和身体就已经开始回暖。

厦马是继扬州、北京及杭州(中国田协认可)这三个金标赛事后,我体验的第四个金标赛事。扬马、北马的完美体验(杭马呵呵哒……),让我对厦马充满了期待。

按照国际惯例,在正文开始前,先对爱燃烧致以最最最最真心的感谢,感谢在316人中选中了我,这个中签几率跟马拉松名额一样难!

【赛事评测】

一、赛前

A.前期服务

领物须知、交通方式、安全事项……关于厦马的任何一个进展或事项,厦马官方或者一些和跑步有关的APP都作了微信或短信的及时推送。加上是厦马15周年(5年、10年,好像国人都会特别重视这些年份),厦马官方微信对此作了连续专题报道。

坦白讲,我并没有细细阅读每篇文章,通过间断性信息的接收,让我这位初次关注厦马的选手在后面的体验中时常会有“似曾相识” 的感觉。

评分:5分(满分5分,下同)

厦马微信的文章推送

B.领物体验

为了方便跑友,厦马提供了邮寄和现场领物两种方式。现场领物设在国际会展中心。

我和小伙伴住在赛道折返点附近,去国际会展中心有点远,但是因为有直达公交车,也还算方便。

现场领参赛包需要带上《物料领取单》和身份证,当然也一定是会有诸如我这样的健忘鬼或马大哈存在的,好在组委会考虑周全,在展馆外设置了免费打印点。31号下去领包,人比较少,从打印领物单——安检——领取参赛包——芯片检测,总共也就花了五分钟左右的时间。

邮寄参赛包虽然方便,但是对于跑友来说,其实就会有小小的遗憾。这届厦马向北马、上马等看齐,首次举办中国马拉松博览会,各类跑步品牌和运营商都精心设置了展台。出乎我意料的是,北马、上马、锡马等也都有设置展台,每个展位的活动都很吸引人。1号的活动会更丰富,比如无锡马的“前100名女生穿小粉裙免费送无锡马名额”的活动就安排在1号,我就完美错过了。

时间充裕,我和小伙伴第一次好好逛博览会,穿梭于各个展台薅羊毛,当然没忘去爱燃烧领了号码扣。综合看来,这次的EXPO很专业,且福利多多。

打分: 4.5分

C.赛事包品质

厦马的参赛包,恩,沉甸甸的。除了常规的号码布、芯片、参赛T恤,组委会贴心地添加了能量棒、天然纸巾以及马拉松圈网红方便面——康师傅兑换券等贴心福利,还有一本专门为比赛定制的记录十五年厦马历程的《Tracker》特刊。

不过呢,就是希望衣服款式及设计上面能有些改良。

打分:4分

D.官方通知

印象最深刻的是1月1日早上短信通知后,到了晚上21点多,厦马公众微信还推送了一条“2017建发厦马参赛包现场领取延长至今夜12时”的文章,很贴心的服务。

打分:5分

二. 赛中

A. 赛道

厦马的赛道简直了,讲真,我一直觉得长距离跑是件很枯燥的事情,赛道的美丽程度与否直接关系到我的脚步快慢,太美跑不快(要照片留影),不美也跑不快(缺少动力)。

赛道的起终点均为厦门国际会议展览中心,跑过最文艺的渔村村落曾厝垵,最浪漫的厦门大学,穿过连接码头的演武大桥,还有厦门第一寺庙进明寺,再与观音山擦肩而过最后回到会展中心,赛道一路沿海,在海风吹拂下将厦门最美饱览,简直是一大美事。

作为最文艺的海滨城市,环岛的美丽和清新成为了厦门的特色,而这条环岛路也成为了厦门马拉松赛道的主旋律。

这里插拨一条交通信息。1日在厦门晃荡了一天半的时间,我们发现没有地铁的厦门交通还是有点拥堵,打车也各种不方便。好在马拉松比赛组委会有安排BRT供跑友免费乘坐,只要凭着号码牌,进站上车都很方便。

相对于北马等“一马平川”的马拉松赛事,厦马的赛道显然有那么点难度,当然啦,上坡有多辛苦,下坡就有多爽快。

打分:4分

B.起跑

存包上洗手间什么的,根据厦马推送的文章,我早早就做了计划。一路上看到有不少志愿者举着“请咨询我”的牌子,贴心满分。

这次厦马的检录比较严格,要经过三道关卡,不过因为还算有序,速度很快。另外,厦马的分区检录方法值得提倡,解决了存包、进出挤成一锅粥的问题。我是D区出发的选手,存包就在我的左手边,右手边就是比赛通道。

进入D区检录前,我去体验了下洗手间。每个移动洗手间前面都放了一个大水桶供自助冲水,这里要点赞,很不错的体验。

打分:4.5分

C.赛中服务

厦马当天的温度达到了25°左右,相对湿度也比较高。这对跑者是个不小的挑战。

医疗救护方面的逼格有点高。这届厦马首创“跑者服务跑者”体系,参与志愿者服务和救护的基本上都来自与厦门的各大跑团,这多少让人有惺惺相惜的感觉。我还看到直升机在上空斡旋,据说这是厦马的航空医疗服务。还好没有人去体验。


补给方面,我这种将被关门选手最有发言权了,一路上,水、饮料的补给都很充分,还可以尽情享用海绵、香蕉、蛋糕、葡萄干、能量胶、小西红柿、小蜜桔等等。一开始我是拒绝吃那么多的,每次都以“天热需要补补”说服自己,最后就是吃太饱了。

当然,看到进明寺的尼姑们提供的面线糊、茶水等补给时,我还是忍不住吃了一杯。每一份补给都被倒进了不大的纸杯,保证提供足够的能量,又不会吃喝得太多。

这里有不足的地方,可以改进:强烈建议组委会设置喷淋站!

另外,不知道是不是我的要求过高,厦马的啦啦队氛围很一般。也许厦门市民都趁着节假日出去旅游啦。

打分:3分

三、赛后

A. 终点服务

挪了6个小时,我终于到终点了。相比于北马的摄影机、摄像机发出的不绝于耳的“咔擦咔擦声”和“看镜头,看镜头”的呐喊声,厦马的终点有点安静。

加上看到615的兔子比我早一分钟就过了拱门,我的完赛成绩是6小时2分,情绪有点低落。

随着人流进入完赛包领取处,完赛领取设置在展馆内,完美!看到奖牌的那一刻,心情就立马好啦!有红点加持,奖牌果然高端大气不做作!

想到人太多,我就没去体验泡脚、按摩这些服务。不过我的小伙伴去体验了,评价满分。

打分:3.5分

B.赛后服务

我记得是我完赛不到五分钟,其中的一家官方摄影合作伙伴就发来了我跑步途中的照片。回住处的车上就收到了成绩短信。在后面的这几天,几个摄影合作平台都相继推送了不少照片。

打分:5分

【建议贴士】

还是那句话:懂得聆听的组委会值得尊重。通过跑步过程中和一些跑友们的聊天得知,去年厦马出现的一些大问题都在今年得到了完美解决。有一个跑友评分三年厦马:2015年65分,2016年59分,今年95分!我相信,明年的厦马一定会做得更好!

我觉得有几个地方还是可以提升下的。

1、 厦马期间,气温都在25度左右,起跑时间也许可以适当提前一点,比如7:30;

2、 今年五公里处,因为打卡点和补给点在同一水平线上,造成了拥堵。打卡点和补给点还是需要分开;

3、 对马拉松兔子需要加强培训,兔子需要根据配速和完赛时间带队,毕竟兔子的最大功能是带领跑友完赛。像本次615的兔子整整提前了15分钟着实不该;

4、 增设喷淋站;

5、 赛道上的摄像机设置得超级充分,大大地点赞,终点也尽量安排几个。

【个人感悟】

作为厦马一天内造出的三万黑人中的1/30000,虽然我又创造了自己的PW,但我对自己的成绩依旧是满意的。今年厦马的完赛率只有70%,我至少是完赛选手。

这是我体验的第二个全程马拉松,没有任何伤痛,也没有抽筋撞墙。上一个马拉松,我的净成绩是5小时39分,我的完赛模式是“前面33公里匀速跑+后面9公里完全步行”,可是到后面腿沉得完全不想走了。

这次我给自己定的完赛模式是全程慢跑,尽量少走路。前面17公里,我和一个小伙伴一起跑,除了偶尔停下来和黑人选手合个影啥的,基本上就没有停留,只是数字有点难看,前面15公里花了1小时53分。小伙伴开始担心我这样不能完赛,也担心我会弃赛。不过我自己倒是没有这个念头。过了17公里,我和小伙伴分开,我打开了跑步APP ,掌握自己的配速。以730——800的配速不间断匀速跑了8公里左右,到补给站也是喝一小口吃点补给就马上出发,没给自己走路的时间。

还是阴天好啊,这蓝天白云大太阳的只适合照相,不适合跑步。

到了后面,又遇到了跑群的小伙伴,吃吃喝喝走走,重新起步时,就发现腿很沉。最后的几公里,我还是匀速跑完的。

跑马拉松也许就是个孤独的运动呢,和我最匹配的模式就是匀速跑,不能停留太久。相对于上一个马拉松,从身体反应上来看,这次的厦马虽然成绩差了那么十来分钟,但总体我个人反而更满意,至少到最后的两公里我,我都依旧有抬腿跑的兴趣。

厦门籍诗人汪国真说过:没有比人更高的山,没有比脚更长的路。

“我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。”

2017建发厦门国际马拉松赛免费名额 | 漫跑环岛路


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  1. Da1a1f6fadbc684f7db93a20099248c0
    奔跑的华子Lv.5
    2017-01-06 16:07:58
    写的很好,给个赞

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  2. 8da117e942c889bbcb78ff376dcbd00e
    兔羊羊Lv.13
    2017-01-07 11:25:30
    杭马呵呵哒……

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