奶の全身心热汗闷战渣打新加坡
渣打新加坡马拉松
全东南亚唯一IAAF赛事
那 香港 呢？
严谨一点说，位属：东亚
.
渣打新加坡是我奶今年第四场渣打系列赛
曼谷
可惜今年改冠名了
和上一年吉隆坡受灰霾停赛一样悲催
（我想哭）
.
.
.
废话小说！
.
.
.
继续
用
图片
加废话
真心不是开玩笑
一种陌生的感觉
可能是第一次在白云机场搭飞机出国吧
（苦笑）
白云机场离境候机休息区
注意，此处有亮点哟
广马有关的
（奸笑）
这位睡姿特帅的是
我认识的
哈哈
无奖竞猜
猜猜这灰机窗口下的是什么
.
.
.
答案 是：
机窗遮阳控制键
本航班的机窗是没有遮阳板的哟
灰机的座位对于我奶这死胖来说
还蛮宽的哟
天亮睁开眼睛
貌似空姐们也睡醒了
能说一下
这趟灰机有8个空姐
日本、韩国、大马、印度、中国的都有哟
来一句：
蓝蓝的天高挂我的梦
.
天气美翻了
经历国内机场常态：延误
早上十点半
狮城樟宜机场
.
这次搭的是
Scoot 787
除了 捷星 没搭过 和 不敢搭的 马航 外
新航 绝对第一
廉航中
酷航 绝对完胜 虎航、亚航
体验棒棒的
必须有下次
电子点餐
方便
有中英文的哟
久违的味道
樟宜T2
Laksa
味道怎样
虽然也是普通货
但也已经完胜广州的
所有
新马菜
（个人认为）
在樟宜搭一个地铁站
EXPO下
方便
在地铁出口的
左手边是：Singapore EXPO
右手边是：Changi City Point
有惊喜哟！
Singapore EXPO
感谢Scoot航班延误
不用等EXPO开门
Welcome SCMS2016
.
SCMS占住了Singapore EXPO Hall 4
三分之二
一早去
围栏比人多
哈哈
一个包
一张号码布
一件参赛服：绿色的Brooks
一支Tiger Balm的Muscle Rub 5g
一瓶Pond's的Dewy Rose Gel 10g
一本SCMS2016介绍
一堆废纸
.
.
.
顺带一个当天的
开赛时间 和 路线图
真的能找到自己的名字哟
不过要说一下
在某些渠道报名的
是找不到自己的名字
同行的小伙伴就是这样
找了半天
没有该人
（哭笑不得）
参加国外比赛
逛EXPO是让人最开心的时候
驻场商家会有不同吃喝拉撒
满满的惊喜
国内就是
满满的惊吓
个中的感受
去过就知道
Compre Sport也有哦
不过
我奶认为SCKLM的EXPO
比较有 诚意
KAYANO 22
价钱满吸引的
当我奶没消费
最近毕竟穷啊
.
.
.
相对能量胶
TB赢了
哈哈
在EXPO逛完
来个印度午餐
转向隔壁的Changi City Point
.
在EXPO和Changi City Point的个中血拼
由于相对惨烈
特此删减
Singapore Mercure Bugis
不远
热身刚刚好
Bugis+
房间不算大
干净、整洁
还不错
简单
但
布局还合理
就是
衣柜
是
开放式
还有
洗护用品
渣
渣
自从在今年的环大屿山
给上海的大神毒害后
一发不可收拾
基本每次出游都带一套
怪我奶比
处女座
还
这个 要说一下
房间配手机
不限流量
不限话费
电话流量随便打、随便上
打回国内一个价：免费
当然
我和小伙伴都当然打了两个回国内
报平安
美居有免费的电话提供
有想过我奶在机场买的
15坡币
5天
100G
电话卡的感受么？
（蓝瘦、香菇）
在Bugis Street附近来个
面包夹雪糕
就去吃饭
对比大众喜欢的
天天海南鸡
我奶比价喜欢
文东记
为什么喜欢？
吃过就知道咯~~~
相机先行
开
餐
.
.
隔壁台的妹子也是点这些菜哟
发个福利
哇
哈
哈
哈
.
水果 和 奶制品
来狮城都会选择的东西
好吃的呢
来到狮城
当然要帮衬一下
Bread Talk
赛前早餐不错
另外就是比国内的要好吃
哈哈
想来泡
夜尿
慢慢排队吧
哈
哈
Yo~~~
凌晨3点半
存包
准备比赛
大的写上你的号码
沾到袋子上
小的粘到
你的号码布上
再加上钉书机
一钉
O
了
存完包
6个小时后
见
由于报名的时候填写了完赛时间
开赛的时候也被分配到相应的粗发批次
不要问我为什么这么多人
我是不会说
都是排队等进场比赛
而且有专人检查是否此批出发
F
我奶是F区
A
B
C
D
E
后面
第六批出发
.
A是4点粗发
F是5点10分出发
.
.
这次经验告诉我
下次报名
完赛时间填快一点
可以早点出发
早点完赛
不用晒那么久
不用热那么长
See
就是这样
一波一波的人流
像丧尸一样
不断的往前走
经历
1个多小时
终于到F开始了
望穿秋水
哇
~
~
~
一开赛就遇见这两位
视障选手
而且是来自日本的
心里除了敬佩
就是敬佩
敬佩
.
.
离起点大概1.5K左右
跑完这隧道不远就是2K标志
其实这隧道没什么好说
但跑入隧道的感觉是
静静
的
静静
的
.
只听到
脚步声
呼吸声
完全听不到国内的
嚎叫
.
感觉十分清爽
让人可以专注在跑步中
认认真真的想想东西
不会被一些鬼哭神叫的声音
打乱思绪
在Gardens by the bay后面
迎来第一组
表演
来张凌晨5点半的
三件套
Marina Bay Sands
+
Gardens By The Bay
+
Singapore Flyer
一瓶瓶
2L的大水
分装
豪
气
100Plus
背后的故事
看见就冰凉
毛
管
栋
水杯收集点
有
指示牌、
一种
规范
的
赶脚
不能不说这个老外
拿着手杖
背着水袋
拉着车胎
插着国旗
亮着闪灯
过
瘾
左边半马
右边全马
在
12K
里
8
8
6
进入
迎来第二组
表演
看到
这颗树
这些船
这个海
.
海岸线
我来了
不知不觉
17K
有亮点哟
Camping
Camping
Camping
可惜
啊
我奶
还在
路
上
这沙滩
这阳光
这钓鱼
好想去
可惜
啊
我奶
还在
路
上
海岸线上
有拉拉队
表演
错
过
他们做
组合动作
我奶是不会说
这两个是
医
护
人
员
一个负责
挤坨渣渣给你
一个负责
登记那渣要这坨
这坨
就是
Tiger Balm
Muscle Rub
没有
撒隆巴斯
没有
撒隆巴斯
没有
SCKLM
出现的
撒隆巴斯
喷雾
.
这坨
极其麻烦
每次都要用手涂上去
不是这么说
烦心
差
评
.
#you c
加上
这
笑容
真的给人有
莫大的鼓励
终于
熬到
有
香蕉
我奶早餐可只吃了
3
块
面包
#never give up
是指
Banana
么
？
看到这台
路虎
你就完成了
25K
.
是的
SCMS
大会车
是
路虎
.
PS：
车上的时间是
4点开赛
的时间
.
对的
我奶是跑渣
当然
不怕说一句
这鬼天气
走马
能
保
命
半程有个老外
在临终点前
1K
去见他们的天父了
.
.
.
看
狮城跑团
+
云南白药
有我大中国的
“神药”
这个小姑凉
很可爱的
拿着水壶
为参赛选手喷水
降温
后面的家长旁边
还放了3-4瓶
在超市买的大水
值得
点
赞
30K
去程是天堂
回程是地狱
的
Singapore East Coast Park
在我国的马拉松赛事上
看到这堆风扇
什么感受
？
最后7K
全民徒步大赛
开始
路面温度
30+
遇见国内的加油团哟
貌似没什么好吃的
39K
吃完此蕉 & Gel
（Gel 是 High 5）
好好的上路
最后
3K
40K
Singapore Flyer
进入著名景点系列
何时能遇到
Marina Bay Sands
有着路况
41K
大
菠
萝
过完这桥
就是
终
点
左边 10K _ 中间 21K _ 右边 42K
对于完赛时间快的选手来说
设计灰常
合理
对于完赛时间慢的选手来说
（指：全马）
设计灰常
多余
150M
麻烦
减速
妈蛋
多了
3分30
我的
520
完赛
又没了
#Run For A Reason
忘记说
SCMS 2016
是
15周年
也是
我奶本年度
最后一场
SC的赛事
恭喜你
完赛
恭喜你
获得
这堆东西
完赛Tee
是
这样子
的
.
.
.
最后感谢
水哥
和我一起刷完
4场
Standard Chartered Marathon
.
补充一下：
水哥的号码布上是打上他的名字
而
我奶的号码布是什么都木有
据我奶不完全了解
水哥是在官网报名的
我奶是通过国内第三方报名的
（福尔摩斯上身后所想）
.
同时
我奶是痛恨：水哥
因为
每场赛事
都有 妹子
抄牌
合影
要面书
要微信
.
妈蛋
我奶
什么都没有
.
2017
不玩了
.
.
貌似
2017
元宵
还有
SCMHK
.
.
.
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看好你哦
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因为是廉航上面都不让吃东西，啃个汉堡还是偷偷摸摸的。
经历奇特。
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还有这排版
看
的我
尴尬癌直犯
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不过广州飞去新加坡也4-5个小时（南京飞就不知道了，不是内陆人士），睡个觉也到了。基本有自带水也能活命了。哈哈～～～
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这排版，请问你是微信小编吗....
巴特，“我奶”这个称呼看得比较不顺
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微信小编？我没有开过个人公众号哦！
我奶=我，奶仁；加个人称上去，闹着玩。广州人嘛！普通话是比较普通的。体谅一下体谅一下。
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