好马配好鞍，如何挑选一对合适自己的跑鞋，我们都知道，如果想激发跑鞋的全部潜能，你还需要一副合适的运动鞋垫。

       鞋垫主要是在弹力、吸汗、减震、舒适等方面具有独特特点的鞋材产品。

       人在运动的时候，都是通过足部的力量来完成的，这样就有比较大负荷的冲击力集中在足部；再加上足部会产生大量的汗液，脚部细菌的孳生，降低了足部环境的舒适度。大多数的运动鞋的鞋底都具有了减震和高弹的特点，但是仅仅依靠鞋底来提高运动的舒适度，显然不甚科学。

       之前服役的是Adidas Energy Boost，有650KM的公里数，鞋底纹路磨损不大，但是Boost的弹性已经明显降低，为了开源节流，听跑友介绍，购入迪卡侬这款 Shock700运动鞋垫。

      鞋垫的表面都有很多颗粒纹路，一开始以为是增加与袜子的摩擦，但是在跑步过程中发现其实是散热用的，鞋垫做得很滑，这点让脚底第一感觉并不好；

 鞋垫做了分区设计，从颜色可以看出，橡胶密度（软硬程度）：黄色>灰色>橙色；

    后跟很容易理解，增加缓震，减轻足跟负荷；

 两侧硬度较高的黄色橡胶提供足跟稳定性；

足弓位置由两种硬度橡胶，但是由于我是放在跑鞋那里，所以没法感受抗扭性；

    前掌是最让我费解的地方，为什么需要缓震的内侧是用最硬的黄色橡胶，外侧反而是用较软的橙色橡胶...

     抽出EB的鞋垫，做对比，发现原装鞋垫比Shock700还厚，原配的逆袭啊...

买的是43-44码鞋垫，放进44码的EB里刚刚好，带着上面的疑问出门跑步去~~~

      在自行车绿道上慢跑了一下，首先的感觉就是滑，袜子和鞋垫偶尔会打滑，然后就是跟着真是软，在Boost和后跟软胶作用下，足跟感觉比Boost当初更加好。

      前掌内侧的延伸至后跟的黄色硬较给足部提供更好的稳定性，虽然相对硬，但是搭配中底缓震就刚刚好。

     外侧用软胶设计也是有原因的，跑步时前掌落地受力点都偏外侧，所以外侧软胶也为前掌Boost重新唤醒脚感。

      总结75分，鞋垫在设计上中规中矩，缓震上基本合格，比较满意的是增加鞋子稳定性，鞋垫面料能加强点摩擦那就更好，作为给旧鞋增添活力来说，是个不错的选择。