哐铛…哐铛…列车碾压铁轨好像在奏着交响乐，看着窗外倒走如飞的风景，眼中的时光也在飞速的倒流.思绪跟着飞回大学时代。那一年是奥运年，也是我们高考迈入大学的冲刺年。买了三张去南昌的火车票，老妈和舅舅送我去上学堂，这是我第一次出远门，第一次坐火车。第一次来省城，第一次上大学，大学三年的一幕幕，就像一本书在我脑海一叶一叶的翻过。生涩的脸庞，羞涩的神态，眼神女孩子相遇都要脸红半天。教室，饭堂，宿舍过着三点一线的生活，大好青春年华就这样被浪费……

江西机电职业技术学院

因南昌举办首届马拉松比赛，借此机会，让我再一次来到南昌，一出火车站，迎面而来的是举着牌子接待我们的南昌马拉松志愿者，特感亲切，指引我们去八一体育馆领取物资。虽然有接驳车接我们，

图片发自简书App

但我暂别了一起从深圳来的小伙伴们，大学同学来接我，她是唯一一个留在南昌工作至今还有联系的同学，一个特别可爱的邻家女孩，上学时期跟着我们坐在最后一排，听到我也报名了南昌马拉松，说什么也得来接我，感动中……顺着她发来的位置图，找到了她，渐行渐近，远远的打量着她，骑着一辆略显陈旧的小电驴，穿着厚厚的棉袄，双手还套着一件用来挡风，在我印象中一如既往的短发已经齐肩长。还是一副黑色边框的眼睛架在鼻梁上，脸好像没有以前那么圆润，邻家女孩已经变了原来的模样，变的更加漂亮女人味。走进她跟前，声音没变，还是那么大方。嘘寒问暖片刻，我顺手接过她的小电驴载着她去和另外几个从周边赶过来的同学会面。南昌的变化很大，之前的荒地已经到处在搞基础建设，经过正在建设鸟巢状的新体育馆，顺着生米大桥穿过江西最大的河流赣江。来到江的东侧，赣江两侧高楼林立，大约骑行20分钟到达目的地。

刘欢

南昌的特色小吃：拌粉配瓦罐汤，早餐就吃这个，拌粉味道还是辣么重口味，在深圳呆了5年多，胃口变淡许多。吃完早餐打了个滴滴去八一体育馆领取物资，先进的技术走到哪里都能得到普及，网约车给我们的出现带来极大的便利，只有某些恶势力还在抵制文明的进步。八一体育馆比较小，在省图书馆对面。运动强壮体魄，读书净化灵魂，这两个建筑物真是绝配。路上遇到很多熟人，都是在跑步圈子的朋友，看来跑步圈子真小，到哪都能碰上。有三类人可以长期的聚集在一起，第一类：是你的亲朋好友，常年累月生活在一个屋檐之下；第二类：是你的同事：一个星期五天，一天八小时都生活在一起共同工作；还有一类是有共同爱好之人，工作之余，一起跑步，一起参加活动；真是幸运，我能融入这个跑步圈子，认识辣么多可爱的人们，各个充满正能量，阳光，开朗，齐聚于一身。时时刻刻受他们的影响，自己也会变的越来越强大！

南昌的地铁1号线已经开通了，是东起瑶湖校区，西至昌北校区，地铁刚好开通到我们乘地铁到孔目湖站，出口出来是交通学院大门，之前这里是废弃铁路，现在已经通了柏油路。慢慢行走在枫林东大道，给我的感觉跟大学时代一样，一点变化都没有，几个熟悉的网吧，还是很醒目，右手边是财经大学，左手边是我们机电学院。步入学校途径教学楼，外墙经过粉刷，然后经过宿舍601宿舍格外显眼，后面就是食堂，大学三点一线的生活就这么几个点。往事历历在目，模糊的记忆犹如潮水一浪接着一浪！感慨万千，我笑了，笑当年的自己这么单纯可爱。虽然大学三年没有学到什么，但可以说是脱变的三年，让我更加懂事，更明事理。谢谢您！

滕王阁

利用下午时光，我们去了滕王阁，在南昌呆了三年，只远远的从八一大桥眺望过滕王阁，说来真是惭愧。好歹也是中国历史四大名楼之一，竟然对其无动于衷。第一次近距离的仰望滕王阁，气势磅礴。滕王阁起于唐代，是唐太宗之弟滕王李元婴修建的。这里聚集过各朝各代的名人，王勃，文天祥等等历史名人。

赣江

从阁楼向赣江望去，眺望许久，默默的体会着王勃的：“落霞与孤鹜齐飞 ，秋水共长天一色”！没有那么高深的境界，无法体会当时王勃之感。整体的了解了滕王阁历史，不虚此行。让我对南昌的印象增加了几分！

八一南昌起义纪念塔

傍晚时分，夜幕降临，晚饭过后行走在八一广场看着近在咫尺的八一南昌起义纪念塔，生在和平年代的我们，没法感受当年的壮烈。

2016南昌国际马拉松

20日清晨，闹钟把我从梦乡中叫醒。熟悉行囊整装待发，系上组委给我们每个运动员发了一条红领巾。很是喜欢，让我想起了读小学的时候，带着红领巾能兴奋半天。我们提前一个小时到了秋水广场起始点，天降零星小雨，温度适宜，温度非常适合跑马拉松，期望天公作美不要下雨。给自己订的目标是3小时45分内完赛，压力有点大，以前跑马都是在4小时20分左右。这次订的目标跨度有点大！期望今年的常规没有白跑。加油！随着枪声一响，运动健儿们浩浩荡荡的向终点迈进。

舞龙

我和跑友张胜并排出发，约好一起跑一段距离，人潮涌动的运动健儿，拍手呐喊助威群众。使得肾上腺激素飙升，步伐不由的快了许多，亢奋，兴奋可以形容此时的我。

图片发自简书App

一直保持5分的配速跑到八一大桥 ，上桥速度放缓到5分10秒左右，即使是在桥上，也还有好多市民为我们助威。下了八一大桥进入叠山路，和前面一样，道路两旁挤满了群众。有敲锣打鼓的，有舞狮表演的，拍案叫绝。此刻彻底被南昌市民给感动了，在南昌呆了这么久，从来没体会过这种热情。对南昌的印象大有改观，社会的各界人士都有参与进来，大爷，大妈，大哥，大姐，弟弟妹妹，形形色色！一直按450的配速跑到了半程。

图片发自简书App

之后速度毫无预兆的减了下来，在22-26公里这段感觉腿绑了沙袋一样沉重的提不起来。难道疲惫期这么快的到了？途径中山路，脚步越来越沉重。后面的运动健儿一个一个的从身边超过，即使街边市民鼓舞声再大，也起不来任何作用。意志有些昏沉，一股厌跑的情绪浮上心头。如果在这样下去别说完成目标，就是近400都很悬。在25公里吃了一个能量胶，停下来做了下拉伸，调整心态。继续前进！经过短暂的休息，厌跑情绪降低了很多，速度也慢慢的提上去了。这段路程感觉相当漫长，思想沉入内心深处，越陷越深。

图片发自简书App

图片发自简书App

渐渐的思绪由内而外散发，观众的呐喊助威声又缭绕在耳边。步伐频率满满回到正轨，这种状态一直保持到经过南昌大桥，进入学府路，这里是大学城。道路两旁的基本上是在校学生，呐喊助威声响震天。喊的我心脏差点受不了，太热情了。这段路我的速度又被带上来了，超过不少运动员。到了35公里处，我的配速降到了5分08秒。这段之后是最艰难的一段，厌跑，体能不支，腿迈不开，各种艰难，这段是最考验一个人的意志力，怎耐意志力不够强悍，硬生生的走了差不多1公里。市民鼓舞我别停下来，前面就是终点，加油！你是最棒的，最后一公里硬生生的把速度提到5分冲线！净成绩3小时43分35秒！

图片发自简书App

这是我跑马至今为止成绩最好的一次，但不是最完美的一次。本能发挥更好，但却没有全力以赴去冲刺。我们做每一件事情都得报着全力以赴的心态，追求卓越，成功才会不经意的找上你。

图片发自简书App

每一件事情，只要我们认真去对待，注重每一个细节。都会有所回报！跑步也是一样，工作也是如此，你的生活亦然如此！

图片发自简书App

南马感悟，送给每一位热爱生活的人们！