今年不想重蹈覆辙，虽然终点成绩差不多，起点不能重演去年翻栏杆失败被托举哥搭救的场景，早早进入C区集结，替跑名额得以进阶成C区跑者，事实再次证明只能装逼，热完身接受跑友拍美丽黄浦江两岸照片要求。

    这次最担心拖着脚踝受过伤的腿穿在一双第一次在全马赛场上亮相的国产轻量跑鞋，原来想让他在终点报废，跑着跑着有了感情把它带了回来。中途不知进补给站喝的都是凉的，腹内一直涨气，不停排气，上了三次厕所，第二次实在不能忍受粪菌产生的气味，差点呕吐。为了缓解呕吐，听听小年轻聊上海足球，听听赛道边老克勒吹萨克斯，交响乐团奏爱国歌曲。第一次跟官方兔，530兔子伴奏的曲子很适合我们这档配速的节奏，跟了不到1公里水平不够放弃，眼看官方计时器不停转，想到最后十公里不能只顾着手表里的心率程序，从手表CIQ心率小程序更换成新活动，以看实时配速，作为上海人冲线八万人体育场的田径跑道，使我申爱到底。

    感谢补给站及私人补给站的志愿者，赛道上的应急志愿者，感谢上马