首百已经过去一周了，虽然肌肉的酸痛早已消退，但两个前脚掌的麻木感还在持续之中，依旧不断地把我带回那被残虐的25个小时。

2016年10月16日，浙江宁海乾溪山庄，清晨6:50，经过24小时49分钟01秒的昼夜兼程和身心煎熬，终于冲抵终点，完成了我的第一个100km越野赛。

那两天的宁海，始终淅淅沥沥断断续续的下着小雨，气温最高27度，潮湿闷热，晚上气温下降，地表蒸腾出的水汽形成团团浓雾。这样的天气在山林里奔跑，面对的是防火道的泥泞，石板路的湿滑，山间小溪的湍急，干不了的衣裤、袜子，以及永远挂着水珠模糊的眼镜。在历时10个小时，享受了前面较为轻松的57km之后，磨裆、水泡、脚底生硬、小腿胫前肌鼓胀、大腿肌肉抽筋等等不适轮流来袭。导致后面45公里竟然消耗了15个小时之久。

回到酒店，脱去衣袜。看到自己被水浸白略微肿胀伤痕累累的双脚，心中酸楚。左脚食指指甲盖充血，像被砸过一样，小拇指指甲盖几近脱落，中指底部一个一元硬币大小的水泡；右脚大拇指麻木到没有知觉，小拇指指甲盖充血，脚跟外侧大大的水泡已经磨破。左手手掌在下山时不知道抓了什么植物，食指根部被扎了5cm长的一溜毛刺。最不愿提及的大腿根部和两个屁股蛋子，磨得溃烂，殷红一片，不敢碰触。

回想那两天的历程，绝对是我有生以来最煎熬、最挣扎、最懊悔、最脆弱的一段时光了。说实话，我自己都不知道最后的赛道是怎么走下来的，只记得深夜的山林中，自己一个劲的对自己发狠：“神经啊，报什么100km，玩个半程的不早早地回去洗澡睡大觉了，自己没事找事，再也不玩100km了。。。”

哎，狠话归狠话，痛苦归痛苦，磨砺过后，还真是让我反思不少。对于所有的伤痛，没有膝盖、胯骨的硬伤，说明身体应对这个赛事强度完全没问题，更多的只是经验上和训练量上的问题了。如何保持脚底、裆部的干燥，如何选择合适的衣物、袜子，如何做好润滑减少摩擦，如何及时调整更换衣物最大幅度的降低损伤……这些技术问题解决了，也会减少赛程途中的时间，减少苦逼的时光了。

珊瑚说，宁海的赛道和UTMF最像了，也就是说赛道最原始，风光好，极少的台阶，很少的公路，大多是山林里的泥土、碎石小径，还有竹林中的青石板路，以及顺流而下的溪谷石滩。就算不下雨，这样的赛道跑起来也是极具技术挑战的，怎样选择落脚点、怎样选择最快的路径、怎样确保不扭伤，也只有在奔跑中不断积累了。

虽然25个小时的苦难历程不忍回眸，但还是简单记录下整个过程吧。

今年宁海100km的赛道与去年东部山区的50km不同，选择在了西部、西南部更广阔的山地中进行。

起点--cp1：法云寺（8.8km，D+400）

15日06:00整，从宁海县城西门城楼出发，沿2km的徐霞客大道向东，而后向南转入国家登山步道。

2km的徐霞客大道基本把拥挤的人群拉开了，再加上一小段上山的水泥坡道，进入砂石野路之后并不觉得过于拥挤。不过，蒙蒙细雨滋润过的赛道还是一开始就给我敲响了警钟。刚刚进入上坡的野路不久，两人并行，我从左侧想超越上去，脚踩在一块大大的石头面上，一用力，鞋底直接打滑，身体失控前倾，背包前侧装的水瓶一下子掉了出来。还好另一只脚尚未离地，也没有影响到后面的跑友，但心中还是一紧，真的要小心，不能大意。

为了应对较为原始的赛道，我专门买了Salomon speedcross系列的大齿鞋，只为增大接触面，能在山石上卡住，防滑，但对于没有棱角的石板，却也完全束手无策。所以，还是小心为妙。

接下来的起起伏伏的土路我也老实了许多，没有再想着超越，只是跟着前面的节奏，稳步前行。

从山林里出来，是一段泥土的防火道，所有的选手脚底都沾了厚厚的一层泥巴，甩也甩不掉。有跑友调侃，这种地估计也只能穿着冰爪跑了，我说，穿着冰爪也只能沾着更厚的泥巴跑吧。身边一阵默许的欢笑。

cp1--cp2：王外新村（8km，D+320）

下雨的清晨，不算热，一路上没有喝水，抵达法云寺时，也只是停下来敲了敲鞋底的泥，就直接继续前行了。

从法云寺出来后不久，只顾着低头跟着前面的人跑，没有在意路标，爬升出了一个小村庄才意识到找不到路标了。正好有个开车的经过，被告知跑错了，在村子里就应该直走进入茶园。无奈，返程。回到正途时，又见有人要向我们跑错的道路上跑去，赶紧叫住。如果不止我们一组跑错的话，还真是路标系统有点问题了。查看手表，多跑了700多米。

穿越茶园，又是一阵爬升。眼前豁然开朗，清脆整齐的茶树丛，远处遮盖住村庄的大片云海，大家纷纷停下来拍照。尽管道路泥泞，细雨不停，有了这样的美景，每个人的心情都会多云转晴吧。

在进入王外新村前的一段下降中危机四伏，陡峭细碎的石子路，两边是流水冲刷出的小沟。走石子路快，但过于湿滑，走路边小沟，太窄，仅一脚宽，有松动的石头，易扭脚，而且比主路要陡。很多大神都是下坡的时候猛超越的，前面也有很多比我还胆小不敢走的，前慢后快，一下子就拥堵了起来。身边几个神级人物，脚底一边打着滑，一边快速下降，看着都悬。但我知道，他们的每步打滑都是在可控范围之内。脚快速落地，快速抬起，就算是滑，全身的重量也没有完全压上，不会失衡，反而越是小心翼翼的，越容易打滑。于是我也想学着他们，跟随，一边打滑，一边下降。二把刀就是我这样的，心始终悬着，下一步落哪里也根本没底，没走多远，就几乎控制不住了，还好这段路都是小小的折返，几次都是直直的冲下去抱住路边的树才稳住。吓得前面的弟兄一个劲的喊千万别抱他。。。哈哈，我这菜鸟还不至于害人的。。。

cp2，肚子有点饿，吃了香蕉、两片面包、加满了运动饮料，停留大约5分钟左右。

cp2--cp3：里辽（9km，D+660）

经过一段公路后，就开始真正的爬升了。身体没有不适的感觉，除了雨还不停，身上的蒸汽和雨滴让眼镜上模糊一片，不太看得清道路之外，状态良好。紧紧的跟着前面几个弟兄，没有停歇，一直攀升。3km，400+的爬升也没有太多累的感觉，而后面一段相对平缓的山路跟随奔跑，爽的不亦乐乎。难得的在山林中形成了十几个人的小梯队，保持着快速的行进。

进入里辽之前，山林茂密原始，竹林、溪流、小瀑布、茂盛的低矮灌木，路面也是碎石、树叶铺就，有时还能看到刚刚劈倒的树木横亘在道路中间。景色优美，疲惫也一扫而去，力量十足。

进站，依旧面包两片，香蕉两根，由于气温已经上升，途中水份消耗较大，在这里开始猛烈补水。10分钟左右的休整，准备出站时，感觉鞋里有东西，脱鞋清理时，才发现根本无从下手。无论鞋子、袜子还是小腿套，都已泥泞不堪。

其实我是带了防砂套的，只是因为粉红、大红的颜色太过亮骚，最后还是没有套在鞋上。因为这个也真吃了不少苦头，特别是赛程后半段时，鞋里进了东西，但腿根本抬不起来，更别说脱鞋了。每次清理鞋子都要花费很大力气很长时间。。。

cp3--cp4：山洋村（11.1km，D+680）

翻越赛道最高峰大短柱（海拔909m）的赛段。

雨停了，温度高了，水汽蒸腾，直线向上在碎石坡上爬升。跟去年爬摩柱峰相比，感觉要好些，一来根本看不到山顶，只管慢慢爬，不会考虑太多，二来，里辽海拔已经400左右，相对爬升并不算太大。所以，虽然陡峭，但也是一路没停就已经到了山顶，不像去年遥听着珊瑚女神的牛铃声，享受了十几次抽筋的酸爽之后才熬到顶端。

赛道路书上说大短柱视野极为开阔，没有植被，会烈日当头，景色优美，目力所及山峦起伏，延绵不绝的丘陵尽收眼底。向上爬着的时候，我还想穿出了这层雾气，到了顶端，一定是美丽无边的云海了。。。可是，可是，雾气浓重的始终没能爬得出去，别说云海了，下山时眼镜上的哈气，重叠着浓雾，根本看不清脚下的道路。帽子已经不敢再戴，影响汗气蒸发，无数次停下来用满是汗水的手指擦拭镜片，才能下降。

快进入山洋村时，一个大树底下有个摄影师，我前面的兄弟跟他打招呼，来张照片，摄影师拿起相机，咔咔的连拍几张。待我过去时，我也跟摄影师打招呼，帮忙拍一张，摄影师拿起相机，没按快门，又放下了。。。说，你太狼狈了，我们要拍些精神的。。。我去。。。被这样直接的打击，真想对他说有本事你来跑，肯定比我狼狈多了。。。然而，出口的话语却是：拍张呗，照个背影也行，留个纪念。。。结果可想而知，直接被无视了。。。短短十秒钟的路过，在心底留下了抹不去的阴影。。。

山洋村的志愿者，赛后得知是上海碧池跑团的美女们。疲累狼狈的我，根本没顾得上看美女，跟美女合影，只记得很青春，很热情，服务很周到，面包片都折成了三段，抹上了花生酱、蜂蜜等。站里的摄影师也挺多，拍跑友、拍志愿者，好像也拍我了，遗憾的是赛后还没找到这里的照片。进站后，我是先找了椅子休息，缓了一会才开始拿面包片，灌水。

cp4--cp5：白溪水库（5.3km，D+200）

出了山洋村，先是一段下降，而后又迎来200米的连续爬升。我也终于在这里撞墙了，刚刚进入竹林开始爬升，先左膝上侧肌肉抽筋，扶着大石头缓了一会儿，没走两步，右大腿前侧又开始抽。靠着大石头，双手轮流叩击敲打双腿。有四五个选手超越了我，询问情况后都说他们已经抽过了。哈哈，玩越野，不抽个几次都不好意思呢。

放慢速度，双手虎口压住膝盖上部，协助支撑，减少大腿的受力。不少跑友对赛事不让用杖表示不解和不满，都说用杖会轻松很多。但组委会出于人身安全和保护环境，还是禁止使用登山杖，也更考验个人自身的实力吧。

翻越了小山丘，下到公路上，右侧就是白溪水库。青碧色的湖水确实漂亮，又忍不住停下来拍了几张照片。

由于双腿已经有过抽筋，加上时过正午，肚子也饿了，到了公路上依旧没敢大步跑起，只是小步慢跑。

过了库区大坝，前行500米，下台阶，看到一个摄影师，一抬头打招呼，没注意落脚的角度，左脚踝像打篮球时习惯性扭伤一样的闪了一下。一阵揪心的痛感，扶着栏杆，没有停，慢慢调整走下最后几个台阶。还好，这样的扭伤打球时经常遇见，缓一缓，活动活动就没事了。

下到河边，右手边的大桥尽头就是42km组别的终点，而我们还要顺着滨河路向前跑。心里一直在嘀咕，这不是有cp5吗，怎么看不到啊，不会只是给42km组提供终点服务吧。肚子饿，看不到补给站，跑也完全没了劲。

这时才感觉到左手手掌握拳时好像有什么东西似的，看了看手掌，食指根部有一道黑色，擦也擦不掉，一蜷前来就疼，原来全是细细的毛刺。

又向前跑了一公里左右，过桥，终于到了由爱燃烧团队服务的cp5。打过卡之后，没吃东西，直接找了医护人员，看看怎么处理手掌的毛刺。

一个被称为院长的中年男医生（后来在终点也遇到了，但我一直没弄清是哪家医院），用一次性针头，一个一个的帮我挑刺。只是毛刺确实太多，挑破皮之后，出血，有些刺也看不清楚，只能简单把能看清的大点的刺挑出来。真心感谢院长的悉心服务。

跑了大半天，淋了大半天的雨，终于在这里有了第一次热饮--姜茶。贪婪的喝了两碗，吃了两片面包。志愿者说有粥，正在送来的路上，可是我在这里已经停留了近半个小时了，也没等到，不能再耽误时间了，趁着天亮，应该多赶点路。

cp5--sp1：稍场（8.1km，D+390）

沿着河滩走了1km左右，又顺着崖壁走了500多米，继续开始爬升。

此时的我，明显的爬升乏力了，只得慢慢的按照自己的节奏走。不过，进入后半程，赛道上的选手少了许多，整个爬升过程中，只有一个人超过了我。

上到坡顶，是一段长长的柏油公路。两条大腿刚刚经历了爬升，还依旧有点紧绷，不敢跑，大步走。

感觉右脚脚掌下面有石子之类的东西，扶着公路边的护栏，脱鞋检查清理。穿上后，又走了几步，还是感觉咯脚，再次检查，没东西。后来发现，只是自己前脚掌长时间行走产生的不适感而已。

后面陆续有选手赶了上来，我也不敢继续走了，跟着他们的节奏，一起小跑到sp1。

sp1只是个补水的站点，不打卡，有水、饮料、面包、香蕉和桔子。加满水，小坐了一会。

sp1--cp6：冠峰（6.8km，D+450）

持续上坡，穿越茂密低矮灌木林。前后都有跑友，速度也都相仿，一直相互陪伴着走完了这段路。

两条腿时常紧绷，但没有再抽筋，途中接了一个工作电话，又打了两个电话落实工作。并不算艰难的来到了冠峰。

cp6冠峰（57km）是官方换装点，大部分选手接下来都要进入夜间模式，组委会要进行强制装备检查，保暖的抓绒衣、头灯、备用头灯、电池等必须带齐。

这里也是最大的休息站，好吃的当然不少。我喝了一碗粥，吃了一个鸡蛋，一个馒头，一个卷饼，卷饼有点像河南的烙馍，后来才知道是当地老百姓自己做的地方特色美食，味道真的不错，一盘七八个，直接被哄抢一空。

这个时候，我的身体已经十分疲惫了，坐在椅子上弯腰换袜子，腿都感觉要抽筋，所以做什么事情动作都超级缓慢。

吃饱喝足，磨蹭了半个小时，16:30，还是狠下心来出发吧。

cp6--sp2：浑水溪（4.8km，D+50）

这段路几乎是在梯田村庄的连续下坡，道路就是梯田的田埂。我双腿紧绷，眼镜上又都是汗水升腾的蒸汽，根本没办法像上午一样健步如飞了。只得不时的靠边，让后面的选手先行通过。

出了梯田，拐到盘山的机耕路上，路边两个不知道是志愿者还是村民的大爷告知，我是第82个通过的。

哎呦，不错哦，我一直以为已经在100个开外了呢，虽然并没想过名次，也没在意过，但听到时还是很开心的。

路书上说到sp2的机耕路之间有两段小路下降，入口较为隐蔽。的确，我只经过了一段小路，后面一个入口完全错过了，于是绕着盘山路不知多走了多远，还好小路只是捷径，还是要下到机耕路上的。但在完全没有路标的地方走也真是心里没底，幸好远远的看到了一个sp2的指示牌，才敢大步朝前走。

到sp2时，天已经完全黑了，持续的下坡，让我的小腿和大腿都绷得紧紧。

站里的志愿者相当热情，帮我在大腿上喷了好多云南白药，要是我自己喷，都不好意思喷那么多，一瓶喷完了，又拿了一瓶来。。。真的不是自家的啊。

sp2--cp7：张辽（7.3km，D+850）

人体最疲劳的时候，还要迎来整个赛道中爬升最大的一段。一直很奇怪，为什么这么大的爬升不放在上午来完成，摆明了人为的增加难度嘛。

下午17:30，进入树林也已经是完全黑了，在sp2就已经拿出了头灯。

初夜，第一次夜里戴头灯爬山，不知道该用什么样的亮度。于是最开始用了最暗的亮度，仅仅能看到脚下的路，无所谓了，反正爬升我也快不了。其实，到了这个阶段，大家都彼此彼此，谁比谁的状态也都好不到哪去，整个爬升最大的这一段也没有人超越我，就可见一斑了。

这个赛段是分了两个爬升，翻越一个400多米的山顶，下到底部，再爬升450左右才能到达张辽。

夜间的反光路标我还真心感觉比白天的要好找一些，很远就能看到夜风吹拂下一闪一闪的亮光。遇到拐弯的地方，也有闪烁的蛙灯，整个夜间路标系统总体还是不错的。但就在这段，遇到了一个小插曲，路标系的位置正好是岔路口小道下面，前面的兄弟走到下面找不到光标，抬头发现山坡上面有反光的地方，才知道走错了。

当我问询后面的一个兄弟时，才发现我后面跟的竟然是一个老外，他一个劲的说：“Sorry，i don't understand。”汗，我刚说完“we maybe go a wrong way”思索着该怎么说下句时，前面的哥们返了回来，叽里呱啦和老外说了一大通，反正我是没听懂。于是，他俩结伴而行，我独自向前而去了。

下山时，为了获得良好的视线，把头灯又开亮了一档，应该是70流明，尽管如此，我也还是不敢跑，只能小心翼翼的走。后面五六个人结成了队伍，下山时迅速超我而去。

再次迎来爬升时，已经是原始森林里的小径和山间流水冲刷的大型岩石了，经常需要涉溪而过。鞋子也在这里又被打湿。虽然是入夜了，但山谷里的温度还是不低的，频繁的抬腿摩擦，让潮湿闷热的大腿根部开始有了不良反应，但此时还算ok，继续放慢脚步也没有太大的不适。

不知走了多久，也不在意走了多久，当看见远处半山腰的灯光时，仿佛又有了力气，又有了精神。

宁海赛事的志愿者真的太热情了，在山上看见我们的头灯就开始大喊着加油了，喊着有面条、热粥！听得心里暖暖的，爬山也轻盈了许多。

抵达cp7，是真饿了，吃了一碗浓浓的大米粥，一碗刚出锅的方便面，一个鸡蛋，好像还有饼子什么的，记得也不是很清楚了。休息了二十多分钟，才慵懒的踏上路程。

cp7--cp8：榧坑（7.4km，D+190）

出了检查站，是1km左右的公路。虽说是刚休息完，但好像此时疲惫完全的开始侵袭了。

沉重的双腿，硬硬的脚底板，越来越痛苦的裆部。完全的跑不起来，只有大步走着。这段路其实一点也不难，但经历了70km之后，一点点的爬升都是煎熬。

我呢，也就真的只是熬了，脑袋中也没有更多的思考，大多是在咒骂、懊悔，身体无奈的一步一步的慢慢熬。

翻过山顶，竹林中小跑着下降了几百米，进入乡村公路后就再也不敢跑了。磨裆的痛楚越来越强烈的侵袭，3km左右的水泥路，应该比山路条件好多了，可是我却宁愿在山林里走，因为在山林里下降基本是靠膝关节以下的小腿来回摆动，大腿运动幅度很小，不太会磨到。

路过一个村委会门口，有当地政府自发提供的热水，很热情的让休息。一度让我误认为是cp8到了。抵不住热心肠，接了一杯热水喝，感谢后继续小步熬着后面的路。

cp8，依旧是那么热情，第一个迎上来的志愿者好像是站长，拿着温热的毛巾，让我擦把脸，太贴心了，此时的热毛巾真的是最有效的消除疲劳的良药。

找凳子坐下，喝粥，啃面包，咸菜补充盐分，水果。站里有五六个行军床，有跑友盖着毯子小睡着。

磨裆磨得痛苦不堪的我，也顾不上不好意思了，直接向年轻的女护士问有没有能缓解的药，或者润滑的东西。遗憾的被告知没有，我的神态直接是无奈加无望，只能苦逼的继续忍受磨难了。

出站时，站长看我痛苦的走路姿势，以为我是膝盖或腿有伤，极力劝我找个人同行。解释过后，也没再强求，只是一个劲的叮嘱着小心。

cp8--cp9：里辽（11.4km，D+550）

整个赛程中最长的一段，翻越两个小山包，时间也已经接近午夜。各种痛苦持续袭来，速度一降再降。

身边依旧有跑友鼓励着超越，但爬上第一个小山包之后，不知道是身体突破极限了，还是身体麻木感觉不到痛楚了，下山时可以小跑起来。

当我超过一个跑友时，他问那个磨裆的哥们是不是还在后面，我说就是我时，他很诧异的夸我状态不错嘛。估计他也是遇到瓶颈，想找个速度慢的人一起互相照应着完成后面的赛段吧。我没有停留，继续小跑着下山而去。

下山之后，追上了另一个兄弟，接下来的3km左右完全是柏油公路，我努力忍受着大腿的摩擦跟着他的步伐，他也时不时的放慢脚步照顾我的速度。这样走了大约1.5km，我实在是跟不上，他也是在是忍受不了我的龟速，独自扬长而去。

这段路的路边，遇到了一个哥们，直接躺在盘山路边护栏外的水泥墩上和衣而睡。我是第一次夜间参赛，以为这是正常，心里直呼大神风范。当我熬到里辽，他也追赶了上来，才知道是胃痛，吃什么吐什么，浑身无力。哇塞，就这样还能坚持，还能走得这么快，确实佩服！膜拜！

经过了3个多小时的龟爬，凌晨1点终于到了cp9里辽。

进站的第一件事，就是找凡士林，还不错，这里还有。找了有遮蔽有水的地方，想先简单清洗一下，再抹。然而，手刚一接触，就是一阵汗蛰的揪心的疼痛。那个时候，应该已经化脓了，摸上去已经是滑滑的了。咬牙，用一只手接水简单清洗，也没有东西擦干，直接涂抹了有半瓶凡士林。蛰归蛰，疼也还疼，但的确缓解了不少。

cp9志愿者做了鸡汤面，吃了两碗，还有三四块鸡肉，一个煎蛋，这是最后一个有热食的站点了，必须吃饱吃好啊。

吃饱喝足，找了行军床，翘起双腿小躺了五分钟，没有丝毫困意，后面的路不算远了，再慢慢熬吧。

cp9--cp10吴家塘（5.9km，D+330）

最后的一段爬升，山里渐渐起雾，能见度很低，前面跑友的头灯十几米就看不到了，而路只能看到脚下两三米。

一小段的山路后，就进入了我最头疼的防火道，坡度不大，但地面小石子很多，地很硬，脚踩得生疼，大腿带动小腿的运动，持续磨裆。

后半夜了，能见度又不高，为了不迷路，我真是用尽了洪荒之力，走一段，小跑一段，尽量和前面的一对选手保持十米左右能看到他们的距离。浓雾、眼镜上的水汽，不良的视线，让我的注意力高度集中。蜿蜒的盘山道，时常的拐弯，要是不注意路边的护栏、标识，说不定就不知不觉走下山崖了。

6km的距离，放在平时，这样连走带跑的肯定用不了一个小时就搞定了。但我却有怎么走也到不了头的感觉，我前面的一男一女也和我有同样的感觉，都怀疑这段路绝对不止6km。下山，他们慢了下来，我又开始小跑。

cp10吴家塘，简陋，连电都没有，冷食，面包、水果、水、运动饮料。

过了这个检查站，就只剩8km了，我也不着急了，甚至想睡到天亮再走都来得及。

看到里面8个床位，有7个都睡有人，以为是参赛选手，我就躺倒在了最后一个空床上。谁知道，那7个都是志愿者，凌晨4点，到了他们换班的时间，陆续起来。这里的站长不让我们睡，说一睡就走不动了。我恳求说睡不着的，就是躺半个小时，空空双腿，这才被获准。紧跟我而来的一对选手，也和我一样选择在这里躺半个小时。

cp10--终点：乾溪山庄（8.4km，D+100）

最后的一段路，也是最纠结，最煎熬的了。

开始时，想慢慢晃回去都来得及。出发没多久，就找不到了路标，山里独自来回转了两圈，还是等到了我后面的那一对跑友，在他们的指引下走上了正道。于是，害怕迷路，继续忍受着身体的各种痛楚，尽力跟上他们的步伐。

我的sunnto手表早在82km的地方就没电自动切换到时间模式了，没有里程，只能看着从星球实验室申领的臂套上的海拔图，对照走过的地形，猜测剩下的距离。

经历了两段山林、竹林的下降，天也渐渐亮了，来到了防火道的机耕路上。琢磨着，应该就剩1km的平路了，心中暗喜，开始小跑。谁知，跑着跑着，路标又指向了山林里的小路。

前面的那对跑友停下来确认位置，说还有3km。我去，还有3km？有没有搞错啊，照我那时的状态，这3km，肯定得熬一个小时了，顿时没了希望，也没了力气。

这1km多的下降很陡，伴着溪水，在大石头和石板台阶上来回跨越溪流，对于腿部力量已经消耗了一天一夜的选手来说，危险系数很高。

我放慢了脚步，不再奢望能跟上他们了，首要任务还是确保安全。

身后又跟来了两拨人，五六个左右，陆续超越而去，他们下降的动作都很轻盈、迅速，看得我自愧不如，只得乖乖让行。

用了近半个小时，熬出了山谷，跑到了平路，却始终见不到终点的大门，也遇不到一个可以告知究竟还有多远的人。

心里咒骂着：搞个100km就行了，为什么还要多那么2km，太害人了。快走两步，小跑两步，还不时地向后看看，想着都到这里了，千万不能再让别人超过去了。

从土路上到公路，又拐了好大的一个弯，终于看到了远处终点的大门。大门的另一侧有人在欢呼、呼喊着，我也再次加紧了脚步，小跑了起来。

距离搭建的大门十米左右时，有个小女孩从门里冲出来，拉着我的手带我冲刺带我飞。原本我早已迈不动的双腿慢跑都吃力的，让她一拉，跟着他飞奔起来，如果再远个几米，肯定虚脱得直接栽地上了。

拉我冲线的小女孩为我挂上了完赛奖牌，周围的美女志愿者为我欢呼。感觉好像英雄一般，虽然彼此都不认识，但他们的给予让我感觉是那么的荣耀。

其实，我冲线的这个时段很尴尬，早晨六七点，早饭时间。看别人冲线照片时迎接的要么是女神珊瑚，要么是大神闫龙飞，最差的也有赛事主席大宝，高端大气上档次。而我。。。哎。。。

不过，我也有幸于就餐区坐在了珊瑚姐身后，也算一起共进了早餐吧。

完赛100km，并没有想象的那么激动，更多的是平静，就是完成了那么一件事而已。只是冲线的过程，让赛事主办方导演得很有成就感罢了。

2016年的宁海100km越野赛，踏上赛道的共有681人，112人未能完赛，100km组的完赛率是72.8%，我是第116个抵达终点的。对于被赛道、被自己虐得快要残废了的身体，这个成绩已经很是不错了。感谢宁海100组委会的完美策划，以及赛事所有志愿者的热心服务，让我并不后悔把首百和初夜献给你们。

虽然宁海的100km越野赛总爬升只有5170m，相对于天狼杭百的7300m爬升，少了不少。但原始的赛道、雨天的湿滑、闷热的气温、夜里的大雾，绝不只是像数据显示的那么初级，很多人都说把这里作为首百，收获的只能是磨难和打击。

但，无论受了怎样的苦痛，心里怎样的咒骂，赛后是怎样的狼狈、怎样的残废，我还是顺利、安全的完赛了，甚至都没有摔过一跤。

虽然，自己发狠话说再也不跑100km了，可伤疤好了之后就会忘了疼，以后的事，谁知道呢？