这个比赛今年已经是第四届了，在之前就听朋友提过说挺不错的，主要是省心不贵赛道还不错，650元的报名费包含了来回大巴的费用和比赛期间的全部食宿费，在越野赛爆发式增长的今天，着实算的上是一个亲民的价格了。我这参加过之后的总体感觉也还不错，下面和大家详细说道一下。

一、赛前

前期服务：4分

    我是通过手机微信的公众号了解到比赛相关信息的，我想现在大多数人们都是通过这样的方式生活的（低头族呀）！同时也是我刚才说的听朋友说的他去年去过说还不错，赛事宣传的不是特别浮夸，但是基本到位，在爱燃烧平台报名很省事，自动记录的报名信息，基本不用额外填什么了。

领物体验：4分

    领物品是在大巴终点下车就可以领了，是按照姓氏排列的参赛包，陈列的很整齐，报上身份证就能很快找到你的参赛包，这点做的很用心。之后排队领计时芯片，50KM人比较多要排队，25KM和女子都不用排队不过还挺有秩序的！很满意，没有什么展会志愿者服务指引还好吧，没见很多，主要还是人不多地也不大很方便。

参赛包品质：3分

    参赛包就T恤衫、秩序册、一双袜子、一个大胸章。比较一般没有什么亮点.就不多说了。

官方通知：4分

    报名成功后有短信提示，随后一直到比赛当天，陆续接到了《跑者世界》发来的N条短信，短息的信息很全，有比赛信息、乘车信息、天气信息、强制装备等等。

二、赛中

赛道：4分

    赛道总体难度不大，基本就是两个大下大上坡就跑完了，坡度也都比较缓，但有些长，赛道基本没有离开山水，全是逆流而上顺流而下，溪水相伴！感觉还是不错的！开始的一个10公里的公路下坡到CP1，之后10公里的小上坡路公路多点到cp2，在这里要好好休整之后就是最难得一段山地10公里爬升，这是我最难忘的，我水和吃的没带够又饿又渴坚持到了CP3。到驼峰往返打卡，再走就有面吃了。后半程大体就是下坡了，就最后终点5公里的公路上坡！跑完就结束了。总体风光不错！美图说话！

起跑：4分

    早上6点发枪，天刚刚亮，我没有存包，看存包的人也不多因为组委会提供的酒店就在起跑点，直接从酒店准备好后出来很方便，50KM的先起跑，之后是25KM的，分开的起跑的。起跑前有带领热身的，没什么领导讲话，很痛快，到时间就发枪了！

赛中服务：5分

    在比赛中有些村民和孩子给我们加油，每个岔路口都有路标，危险路段有警示牌和警示带，一路上路标也很清晰，想迷路都不容易。志愿者很热情，到了补给站就是吃，剩下的志愿者就全帮你解决了很是贴心，赛道后半程比较危险的路都有人引导，还有徒步的医疗队伍，辛苦了！补给有西瓜，小面包，干果，香蕉，脉动等等，很丰富！

三、赛后

终点服务：2分

    到终点是个5KM 的上坡确实挺累人的，在能看到拱门的时候就有几个工作人员给你在那加油，我到终点还好吧，有点力气跑两步冲过了终点，发了奖牌，有个女生用手机给照了个照片就到会场休息了，什么都没，就一个奖牌，还有就是水和西瓜。我在一边做完拉伸吃了几块西瓜就回酒店洗澡休息了。感觉终点氛围太差了，都没有完成一个挑战后的胜利的感觉！差评！差到都懒得拍照记录了~~

赛后服务：4分

赛后可以返回宾馆休息，因为比赛在周六，返程是周日，所以不用像周日比赛那样忙着返程，晚上有个简单的颁奖仪式，没有想想的那么隆重，成绩和完赛证书赛后不到两天即可在东软赛客公众号查询和下载了，算是比较及时，比赛官方摄影照片到目前赛后3天还没有提供下载链接，可能数量大，整理需要一定时间，可以理解。

【建议贴士】

    总体感觉在参加过的几个越野跑赛事中，赛事组织算不上最好的，但也算是比较给力的了，赛道整体难度不是很大，个人感觉适合初级越野跑者从短程向50公里进阶，当然，也适合那些越野大神们刷好成绩，赛事奖励还算比较给力的。

    因为比赛当天大多数选手都不会返程，而且酒店就在起终点附近，建议组委会可以搞一个隆重一点的颁奖晚会或者答谢晚宴一类的，参加过大五台朝圣之旅的跑友和志愿者们应该可以感受过，在赛事圆满结束后，大家不分你我坐在一起互相交流的感觉是相当难忘的，而组委会对获奖选手一一颁奖后，更是对赛事的志愿者团队，医疗保障团队，摄影师团队等一一致谢，一场比赛的成功举办，除了参赛选手的努力拼搏，这些默默奉献的人们也同样至关重要，他们理应得到这样的礼遇！

    赛事值得赞扬的是不用考虑任何关于住宿和乘车这些问题，组委会都帮你安排好了，这一点的贴心必须再夸一下，当然在细节上组委会还可以做的更好，比如考虑到上班族不好请假的无奈，可以增加周五晚上北京出发的大巴，吃饭时间可以灵活些，如果能做成自助形式就更好了。

【个人感悟】

    五岳寨这个比赛是我关注很久很想参加的一场越野赛，因为前一周刚刚参加完玉渡山越野赛，所以这场比赛虽然比较好跑，但我并没有打算pb的计划，赛前就计划这是一场酱油跑的比赛，因为去年跑过的朋友说风景很不错，我希望可以借机会好好欣赏一下五岳寨的风景，当然，最近工作比较忙，这也一个放松心情的好机会，对于成绩没有太多的期许，只要安全完赛就可以了。但是通过这场比赛，还算发现了自己的一些需要提高的方面，比如连续爬坡的能力，还有就是以后一定要研究好赛事的补给站之间的距离和爬升情况，在补给站做充足的补给，半路断粮断水的情况尽量不要再发生了，这是我的第五场50公里的越野，我跑的很享受，如果明年有机会我还会再来~~