首先很荣幸能够得到这次宝贵众测机会，十分感谢爱燃烧团队对于新人的信任与鼓励。我所理解的众测，应该更多的是以一个普通的消费者、用户的身份，更多的基于个人的切身体验出发，来评测这一款产品功能及易用性，以及是否值得购买。在这篇测评中，我会以一个骑行五年，跑步两年，准备开始练游泳转向铁人三项的业余铁三爱好者的身份，谈一谈对Garmin forerunner 735 XT这款手表最直观的体验，尽量做全面与专业，但如有纰漏还请各位包涵。

写在前面 

        Garmin forerunner 735 XT (以下简称FR735XT)是Garmin今年五月新推出的一款运动手表，其XT后缀显示Garmin对这款手表的定位于前系910XT、920XT相似。相比于之前推出的FR235、FR630等，735XT更像是FR235与FR920XT结合的产物，拥有与235类似的圆形表盘，配备光学心率监测（optical HR-sensor），但其内核却采用类似于920XT固件，因此定位为一块铁三手表。FR735XT 是garmin有史以来生产的最小的铁三手表。看到这里可能有人就要问了，铁三手表与普通的运动手表有什么区别呢？简单的说，铁三手表具有复合运动模式（multisport mode）。在符合运动模式下，你可以开始一项运动，然后在运动过程中轻松无缝切换到下一项运动。FR735XT对复合运动下的每项单项运动会有自己独立的界面和记录，同时也会记录所有复合运动的总时间。可以说，复合运动可以说是专为铁人三项而设计，因此FR735XT定位为铁三手表。

        FR735XT并不是简单地整合了FR235与920XT，它既继承了两者的一部分功能，也丢弃了一部分，同时也有添加Garmin旗下其他系列的功能，比如对Varia Vision（Garmin产头戴显示器）的支持。而最值得一提的是，FR735XT搭载了Strava Suffer Score耐受力监测，在运动的时候会对你的训练情况，基于心率做出一个评价，更好的帮助你评价自己的训练效果。

       好了！下面迫不及待地打开刚收到的FR735XT了。FR735XT的包装及其精简，打开包装盒，里面仅有FR735XT及其配套的充电夹。虽然包装及其简单，但丝毫不影响其强大而全面的功能。

       FR735XT延续了FR235的设计，三围（44.5*44.5*11.9 mm）与FR235（45.0*45.0*11.7 mm）不相上下，表盘小5毫米，略厚2mm。相比于Garmin其他的铁三表，如FR920XT（48.0*55.0*12.7 mm）和fenix3（51.5*51.5*15.5 mm），FR735XT可谓瘦身一圈，这对身材偏小的亚洲人来说，绝对是一大福音。同时，FR735XT重量仅为41g （官方标注40.2g），比FR235（42g）还要轻，更别说其他大块头的铁三手表。当然有人会觉得就几十克的重量差距并不大，毕竟在运动的多喝一口水负重都会不一样，但是对于绑在手腕上的腕表来说，这点重量差距确实会影响佩戴的感觉。Anyway，这个问题仁者见仁智者见智了，但至少我们看到了garmin对FR735XT轻量化铁三手表定位的诚意。

省电模式（手表功能）

      省电模式下，FR735XT可以当作带有计步功能的手表来使用，在此种模式下GPS关闭，采用省电模式，若再关闭光电心率监测，续航时间可达14天。其表盘可以通过connect IQ（https://apps.garmin.com/zh-CN/）自定义，从而在表盘上显示更加丰富的内容。在默认情况下，FR735XT自带的表盘为数字表盘，可以显示时间日期。Connect IQ提供了丰富的表盘选择，既有复古模仿石英表的Steam gauge，也有卖萌的小黑猫“喵”，也有注重功能的Gear Min。我最喜欢的一个表盘是最后一个Gear Min，在一个表面上除了显示常规的时间日期，还能显示蓝牙连接状态，闹钟状态，百分比电池电量，消息，天气预报，当日行走步数以及过去七日步数图表，十分实用。更多的表盘有待大家自行去connect IQ app store探索。（表盘通过菜单→设置→系统→时间→表盘更改）

       在非运动手表模式下，可以快捷切换各种小工具界面，包括心率、日程、天气、上次运动、通知、快捷控制等。其中一些功能，如天气、通知需要与手机蓝牙配对才可以使用。Connect IQ同样提供了丰富的小工具下载，可以个性化自己的手表，使手表变得更加有趣和实用。

       总而言之，在非运动模式下，FR735XT可以很好的兼任智能手表及运动手环的功能，随时随地计步，同步手机通知。14天的超长续航也很好的保证了FR735XT的易用性（不像某水果手表需要一天一充）。另外，丰富的connect IQ应用更是令人惊喜，除了可以下载各种小工具，还可以随心情更换表盘界面，趣味性十足。（我玩connect IQ换各种有趣的表盘都玩了两个多小时）从这点来说相比冷冰冰的某拓，女孩子们是否会更加喜欢？

运动模式

       在我的理解看来，运动手表主要是通过GPS、加速度感受器、及心率来评估记录运动表现及运动动态。不管在何种模式，其所提供的数据都依赖于这三个参数。FR735XT 提供了多种运动模式，及多种运动模式混合的复合模式，在没有其他配件的情况下，其最核心的功能还是跑步：游泳时，光学心率监测不能使用，需要另配备；骑行时，如果佩戴手表，则无法方便读取手表上的数据，如果摘下来放在车把上，则心率监测不可用，最佳的解决方案是与Garmin产的智能眼镜Varia Vision配合使用。所以本次测评主要精力还是放在跑步功能的评测上。

跑步

       FR735XT可以记录和提供多样化的跑步数据。在FR735XT的活动设置页面，可以自定义跑步时显示的数据。在跑步时，可以显示多个页面，而不同页面可以定义显示数据域的个数（1-4个），同时每一个数据域所显示的数据种类也可以自定义。

       跑步模式下支持的数据包括：计时数据：秒表计时、单圈时间、末圈时间、单圈平均时间、经过时间、复合运动时间；距离数据：移动距离、单圈距离、末圈距离；配速数据：配速、平均配速、单圈配速、末圈配速；速度数据：速度、平均速度、单圈速度、末圈速度、最大速度；心率数据：心率、平均心率、心率区间、训练效果；跑步动态：步频、步幅、垂直振幅、垂直步幅比、触地时间等等。在不考虑其他配件的情况下，FR735XT在跑步这项功能上提供的数据最多、最全面，能够更好的帮助到使用者的训练。

       同时Connect IQ 也提供第三方数据栏界面，可以在一个界面显示超过四个数据。这里像大家推荐一个RunnerWindowFR的个性化数据域，他可以在同一个界面显示运动用时、当前时间、步频、平均配速、距离、心率、当前配速、剩余电量共8项数据，可谓全能。Connect IQ提供很多实用的数据界面，更多可能，请自行探索Connect IQ store。

       在跑步界面下，可以设置某些参数的警示以帮助自己提示自己当前的运动状态，以达到更好的训练效果。比如可以设置最高、最低配速警示，可以防止自己在比赛的时候前期冲得太猛，而后程跑崩，也可以防止自己跑得太慢而影响最后成绩。其他还有诸如时间、距离、步频、卡路里、进食、进水提示等等。

       值得一提的是它所提供的心率提示。FR735XT把心率区间分为五个区间，从低往高分别为Z1到Z5。根据garmin和strava的定义，从低往高分别为“热身”、“脂肪燃烧”、“心肺强化”、“肌力强化”、“无氧”。心率是运动强度的重要指标，在特定的心率区间进行训练，可以得到更好的针对性训练，既保证训练效果，又避免过度训练，减少受伤甚至猝死风险。FR735XT内置了运动评价系统，在跑步时，FR735XT会分析你的配速、心率和心率的变化对当前的运动情况作出实时的评估。在开始跑步的前6-20分钟会出现此训练效果提示。同时，在下载了Strava的数据域后，FR735XT还能提供实时的Strava suffer score评价你的训练效果。在心率警示的提示下，训练者能够更加直观地掌握自己的训练状态，提升训练效果。同时，在每次运动结束后FR735XT还会提供一个建议的恢复时间，该时间是基于使用者的运动统计数据。因为使用这款手表时间并不太久，现在所反馈的休息时间并不太靠谱，希望将来在有了足够多的统计数据后能有所改进。

自行车：

       在自行车功能下，你可以用和跑步功能类似的方式设置数据页面及每一个数据栏所显示的数据。在没有其他配件的情况下，FR735XT所提供的骑行数据与跑步差不多，只不过配速变成了速度而已。所以对于骑行来说，FR735XT（其他铁三表也是同样的情况）更多的是提供一个可以和其他Garmin产品连接的平台而已。FR735XT支持的配件列表如下。

       在骑行时，你首先要做的决定是把FER735XT戴在手腕上，还是解下来放在车把上。因为带着手表你就没办法及时了解自己的速度、心率等信息；而如果取下来，则FR735XT的光学心率监测就没用了。幸好Garmin的Varia Vision头戴显示器能够完美解决这个问题。通过Varia Vision与FR735XT的连接，手表上的数据能够推送到头戴显示器，既不影响骑行，又能方便获取骑行动态。从设备而言，相比跑步，骑行的门槛高很多，不仅铁三自行车是一笔很大的开销，为了能够充分地发挥FR735XT的功能，配件（如踏频传感器、速度传感器、雷达等等）。这对于之前一直山马及入门公路车，并没有这些配件的我来说，就很难进行评测了，实属抱歉。

（图片来源于网络）

游泳

       FR735XT游泳模式分为室内泳池游泳和室外开放水域两种模式。在室内泳池模式下，GPS将会被关闭，所有运动的记录全靠加速度感受器；在室外模式下，FR735XT使用GPS记录运动轨迹和速度的同时，也使用加速度感受器记录每一次划水的数据。在室内模式下，第一次使用时需要设置泳池长度，最大的长度只能设置为150米，但对于绝大多数泳池来说完全够用。同时FR735XT还支持泳姿识别。相比于跑步，在没有心率带的情况下能提供的数据就少很多，仅有时间速度配速及划水频率的数据及所谓的swolf数据（基于划水数及时间的统计数值）。户外开放水域游泳相比于泳池游泳除了增加GPS定位以外并没有太大区别。因为时间所限，同时因为刚开始游泳不久，所以只简单地测试了泳池游泳功能。总的来说FR735XT能够区分不同的趟次，但是其距离的更新并不及时，会经常游了一段距离然后突然加上一段距离。但总的距离基本上准确。

铁人三项

       简单来说，铁三运动模式，就是把开放水域游泳、自行车、跑步串联到一起。每一项运动的设置与单独该项运动模式的设置相同，修改需要回到原运动模式下修改。铁三模式下可以设置的参数仅有：是否包含转换区，即是按键一下，是直接切换到下一项运动，还是会另外有一个过多界面；各项运动下的警示是否可用；以及其他手表常规功能，如自动翻页、自动暂停等。每项运动结束后，按一下返回键即一键切换到下一项运动，无缝切换！（如果设置了转换区，则需要再按一下返回键）

传感器（sensors）功能测试

GPS

       在使用FR735XT的过程中，笔者发现其GPS功能有三种模式可供选择：正常（GPS模式）、GPS+GLONASS、省电模式。其中GPS是我们最为熟知的全球卫星定位系统（Global Positioning System），由美国国防部开发。GLONASS与GPS类似，也是一套全球导航卫星系统，但由苏联研发，现由俄罗斯运作。简而言之，GPS+GLONASS模式提供了两套卫星定位系统，以增加其定位的准确性。

       为了评测这三种模式下定位的准确性，笔者对FR735XT的轨迹记录，配速反馈等进行了测评。测评地点选在学校操场标准400米跑道。测评方案：前两圈半，在内圈标准四百米跑道，测评FR735XT所记录的移动距离是否准确；然后转到最外圈，跑1~2圈，最后转到中圈，以测试其定位的精确程度，能否区分差仅几米的不同跑道。

GPS模式

GPS+GLONASS模式

省电模式

GPS下的记圈

       第一组为GPS，第二组为GPS+GLONASS，第三组为省电模式。前两组的轨迹记录在准确度上并没有显著区别。对换跑道的点放大看，两组模式均能忠实地记录运动轨迹，能够识别几米内跑道的转换。而在省电模式下，轨迹记录就一塌糊涂，完全不能看了。在前两圈内圈标准400米跑道的距离测试中，在第一圈，三种模式均有所延迟，在超过400米（即一圈）五六米后才提示，但省电模式下，第一圈提示点后后期的轨迹不吻合；第二圈时，则GPS及GPS+GLONASS十分准确，但省电模式下出现较大误差。但是比较有趣的是，尽管在省电模式下，运动轨迹乱成一团，分段的距离也反馈不准确，但最后总的距离却和GPS及GPS+GLONASS虽有出入，但不及运动过程中的差异那么明显。在路跑时，笔者也观察到了类似的情况，GPS及GPS+GLONASS模式相差无几，但省电模式下轨迹记录及途中分段数据完全不能看，最后总距离却与前两种模式相差不大。推测FR735XT有后期根据加速度感应器对距离数据进行校正。

光学心率：

       首先光学心率监测，在游泳模式下是不可用的。光学心率监测可以设置为关闭和自动两种模式。在非运动状态下，可以选择关闭光学心率监测，或者设为自动。在自动状态下，FR735XT会减少光学心率监测的频率与强度以省电。换句话说，在记录运动的时候FR735XT会提高心率监测的功率与频率以保证更准确的监测心率。

       在前文提到，FR735XT在省电模式下（即显示表盘时）也能记录心率，但是因为频率与功率的降低，其可靠性不高。在笔者佩戴过程中，在静坐的情况下，心率偶尔也会波动到100，所以可信度不高，参考价值不大。在运动模式下，在绝大多数情况下，心率监测是稳定的，但偶尔也会出现莫名的瞬时波动，但对于最后的统计数据并不会有太大影响。光学心率相比于基于心电信号的心率带来说还是有很大的限制与不足，比如最直接的就是游泳时光学心率监测即不可用，准确度也会相对较低，同时乳酸阈值功能也仅有在心率带的时候支持。对于懒得去购买配件，也不想跑步时还要带着心率带的跑友，FR735XT自带的光学心率监测提供了巨大的便利，以及相对可靠的数据。

高度：

      相比于Garmin其他的铁三手表，FR735XT是唯一一款没有搭载气压表的手表。在跑步、骑行模式下，FR735XT可根据GPS数据提供高度数据。但是这半个月的时间使用下来，直观感受是几乎不靠谱。经常出现连续上坡，跑着跑着却出现高度下降。或者下坡到头重新爬坡时，高度却继续下降的情况。虽然Garmin提供基于专业调查的后期更正，但是并没有太大用处，错误的地方还是错误。所以如果有同志对爬升高度数据比较在意的话，在购买FR735XT时需要慎重考虑。

总结：

      FR735XT是Garmin目前为止最轻的铁三手表，相比于其他铁三手表，尺寸与重量都有大幅下降，甚至比FR235还要略小略轻。麻雀虽小五脏俱全。FR735XT提供了强大的跑步数据支持，包括常规的时间、配速、爬升、记圈、跑步动态，更有高端的运动表现、strava suffer score。对于骑行，FR735XT除了提供速度心率轨迹记录等数据外，更是一个强大的平台，能够与多种Garmin附件配对，最大化FR735XT功能，掌握各种骑行动态。游泳支持无GPS的室内泳池模式与开放水域GPS模式，能自动识别泳姿记录划水。运动完后，所有的运动数据可以通过蓝牙同步到手机app端，进而同步到Garmin服务器。Garmin提供强大的运动数据分析与统计功能，以及丰富的社交群体，在本次测评中就不多费口舌加以介绍了，Garmin旗下产品都能享受这一便利。

       FR735XT支持connect IQ程序，使得手表拥有无限可能：可以自定义表盘高冷、卖萌、实用，各种风格皆有；自定义数据域，使得一个页面所显示上限不止于四个；甚至可以通过connect IQ下载基于加速度感受器与GPS的新运动模式，比如赛艇，毕竟水可以用来游泳，也可以用来一颗赛艇。

       笔者在使用FR735XT的两周时间，还发现了一些佳明贴心的小设计。比如它会根据使用者的运动统计计算出一个建议的每日运动量并设定为每日目标；当久坐不动时，FR735XT会警示建议起身动一动；背光设置下可以打开翻转手腕，及翻转手腕自动打开背光，翻转回去时自动关闭，这对于喜欢黑练的小伙伴绝对是一大福音，终于不用边跑边用另一只手去打开背光这么麻烦了。从这些贴心的小设计，能够感受到Garmin做产品时的用心。

       不足之处有两点：1. 光学心率监测局限性：游泳时没用，需要另选购心率带，VO2等数据也需要心率带才能使用；2. 没有高度计：基于GPS的高度数据纯属耍流氓，基本不可靠。

       总而言之，FR735XT身材娇小，功能齐全、connect IQ赋予了运动腕表更多趣味性，相比于其他铁三表，FR735XT更是颜值上乘。如此女神，值得娶回家。现在中国市场定价3680RMB，美帝定价450USD，约3000RMB。根据自己海淘经验，2600-2800RMB值得入手。当然土豪随意买买买~