倒数第一名的云南白药之路
2012年第一次苏州半马之后，陷入各种生活不能自理中，深深告诉自己“马拉松并非仅靠毅力来完成的事，更多是需要平日的系统的训练；并且，没有贴身后勤的马不能跑！”那时候跑步已经5个多月了，从前都是在健身房运动。
跑过了4个半马，每次跑完都没太大感觉，今年的上马想尝试下全程，可是，仍旧还是没有训练！！！11月份与小妹在世博园拉过几次10km，最长一次是15km，可月跑量还是不过百！赛前焦虑在微博一边求半程号，一边求600的私兔......各种心有不甘和纠结。
赛前聚餐，大伙互相问上马目标是什么，我的目标是“背着自己全程的号码布，任意跑，能跑多少算多少！”大伙都乐了......男神郎一再讲让跟着他跑半程，不要伤着自己！jiayu和xmonkey提醒带好交通卡和钱，跑不动随时可以撤，kaka提醒要穿上一件皮肤风衣，到后面跑不动会冷的（这个建议看来最明智）。跑345的王命同学，不忍心让跟着我跑600，拖人后腿是件让人有点羞愧的事，最终他去带拉面小伙伴跑400。
赛前一晚还在coding，赛后基本是“死”的状态，无心也无力工作，call了大表哥，让第二天在终点等着替我收尸！
5:30闹钟响，原本是计划要5:30出门，慌忙中在家中翻出两条过期的士力架，是往年哪个比赛DD给的，带上了......还在背上了充电宝......不得不吐槽iphone，设计电池的人应该不跑马，肯定不是330选手，完全不懂600的痛！
找不到存衣包的车，只好借存在男子全程的车上，在这里谢谢大妈......鸣枪后主席台一直有人讲话，让人误以为领导讲话比赛还未开始，完全混淆视听好么，与身边帅哥搭讪了几句，主要是他一直瞄着我 :) 且身边的人都站着不动，后来发现原来是围观群众......酱油跑选手都这状态的麽！
前3km略微感觉脚有点重，到了10km无大碍，途经常熟路地铁，想起去年上马跑到这里多少次想地铁走人。路上的人三五成群，情侣双双，也有如我这般孤独身影，不过女孩子是少数。遇上xmonkey，兔老师和猩猩的夫人一起跑了一段马上就分开。
19km后双腿已经无力，疲倦袭来，好饿，多想吃个香菇荠菜包，这时候带上钱也于事无补。想起两天前微博有条“马拉松是一种带20公里热身的22公里比赛”。大老远看到了C大大迎面而来，各种活蹦乱跳，心里暗自高兴“竟然能遇到400选手，自个跑得还不慢呀，或许可以追上他” 而后，陷入各种绝望中，原来有很长很长的一段折返路，10km都不只。这路线设计得太坑人了，明明就是一道栅栏之隔，多想跨过栅栏直接到对面去。
22km，第一次体会到了什么叫腿抽筋。从前跑半程看到人家都在喷云南白药，心想那玩意有用嚒！每跑不到200m就抽一次，只好换成走，最开始是右腿，后来两条腿轮着抽，抽得严重的时候只能停下来用手掌按摩片刻，略好一点继续开始走，喷了三次云南白药，其中一次是折返大叔见我停在路上给主动上前喷药。一路上碰到暴力猫，缓缓，小琼，小唐，四哥......最开始还能兴奋叫名字，后来只能大老远与他们招手，此刻任何发声都需要消耗体力。
与xmonkey，兔老师又相伴跑了一段，后来强制要求他们先行。马拉松之路是个人之路，任何等待和不同步的陪伴都会让人倍有压力。将近30km又一次碰到C大大，给了颗盐丸，想也没想就赶紧找水吞服了，问路边围观的阿姨要来半块酥饼，还有半块被后面的帅哥拿去了。
30km后遇到一个第一次全马的帅哥，相伴跑了一段，后来总怕拖他人后腿，让可以先跑别管我。就这样，我们一直你跑前我跑后，你跑后我跑前的直到终点，30km后遇到的每个人都是难兄难弟，大伙都在一瘸一拐的努力着，相视而笑的时候眼神在说“你也抽了的吧！”so......一路上都是云南白药的味儿......
30km后，第一次知道什么叫收容车。一直尾随着，可车上貌似也没多少人呀，路上的水站逐渐在撤摊，就这样一直伴随着收容车，收水摊车，120急救车，警察车在跑着，38km遇到猫尾巴在摇晃着豆旗，一股股暖意直抵内心，招了招手后就这样一直跑到了终点......6:16:13
谢谢猫尾巴、大表哥帮忙赛后收尸，谢谢学长买单马杀鸡两小时，谢谢老师请吃晚饭，谢谢小妹送吃的来府上......目前一切尚好，除了出不了门！
某报纸报道2013上海国际马拉松女子全程680名完赛，我就是那个第680名！
“来年再跑，跑的慢也就罢了，一定要跑得帅一点！”
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鞋子：asics trainer 15 size 37
Bra : moving comfort 34C 负重感觉到肩膀累
袜子：普通袜子，脚底都是水泡
裤子：nike
上衣：优衣库
绑腿：COMPRESSPORT
----------------------------求装备赞助，地址私信-----------------------------------
跑过了4个半马，每次跑完都没太大感觉，今年的上马想尝试下全程，可是，仍旧还是没有训练！！！11月份与小妹在世博园拉过几次10km，最长一次是15km，可月跑量还是不过百！赛前焦虑在微博一边求半程号，一边求600的私兔......各种心有不甘和纠结。
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赛前一晚还在coding，赛后基本是“死”的状态，无心也无力工作，call了大表哥，让第二天在终点等着替我收尸！
5:30闹钟响，原本是计划要5:30出门，慌忙中在家中翻出两条过期的士力架，是往年哪个比赛DD给的，带上了......还在背上了充电宝......不得不吐槽iphone，设计电池的人应该不跑马，肯定不是330选手，完全不懂600的痛！
找不到存衣包的车，只好借存在男子全程的车上，在这里谢谢大妈......鸣枪后主席台一直有人讲话，让人误以为领导讲话比赛还未开始，完全混淆视听好么，与身边帅哥搭讪了几句，主要是他一直瞄着我 :) 且身边的人都站着不动，后来发现原来是围观群众......酱油跑选手都这状态的麽！
前3km略微感觉脚有点重，到了10km无大碍，途经常熟路地铁，想起去年上马跑到这里多少次想地铁走人。路上的人三五成群，情侣双双，也有如我这般孤独身影，不过女孩子是少数。遇上xmonkey，兔老师和猩猩的夫人一起跑了一段马上就分开。
19km后双腿已经无力，疲倦袭来，好饿，多想吃个香菇荠菜包，这时候带上钱也于事无补。想起两天前微博有条“马拉松是一种带20公里热身的22公里比赛”。大老远看到了C大大迎面而来，各种活蹦乱跳，心里暗自高兴“竟然能遇到400选手，自个跑得还不慢呀，或许可以追上他” 而后，陷入各种绝望中，原来有很长很长的一段折返路，10km都不只。这路线设计得太坑人了，明明就是一道栅栏之隔，多想跨过栅栏直接到对面去。
22km，第一次体会到了什么叫腿抽筋。从前跑半程看到人家都在喷云南白药，心想那玩意有用嚒！每跑不到200m就抽一次，只好换成走，最开始是右腿，后来两条腿轮着抽，抽得严重的时候只能停下来用手掌按摩片刻，略好一点继续开始走，喷了三次云南白药，其中一次是折返大叔见我停在路上给主动上前喷药。一路上碰到暴力猫，缓缓，小琼，小唐，四哥......最开始还能兴奋叫名字，后来只能大老远与他们招手，此刻任何发声都需要消耗体力。
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30km后遇到一个第一次全马的帅哥，相伴跑了一段，后来总怕拖他人后腿，让可以先跑别管我。就这样，我们一直你跑前我跑后，你跑后我跑前的直到终点，30km后遇到的每个人都是难兄难弟，大伙都在一瘸一拐的努力着，相视而笑的时候眼神在说“你也抽了的吧！”so......一路上都是云南白药的味儿......
30km后，第一次知道什么叫收容车。一直尾随着，可车上貌似也没多少人呀，路上的水站逐渐在撤摊，就这样一直伴随着收容车，收水摊车，120急救车，警察车在跑着，38km遇到猫尾巴在摇晃着豆旗，一股股暖意直抵内心，招了招手后就这样一直跑到了终点......6:16:13
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妹子赞。妹子加油。妹子你好。妹子再见。
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P.S： 脚上涂点润肤乳或者凡士林，这样就不会有泡了。我就是这样。。不过也还是起了2个小泡，但是不影响。
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<span style="background-color:#cce8cf;">太牛了。。。坚持到底就完胜了~~~~写得挺逗的</span>
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跑前就一直想到最后一名，都是好样的！
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<i>回复: 1楼 @椰子啊椰子</i>
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看来我也要做你徒弟的节奏才行
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<i>回复: 2楼 @马马户户</i>
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我的水泡好大，后面每一步都很煎熬，后来干脆尝试脚趾抓起尽量让水泡不碰到地面，可还是不行
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<i>回复: 3楼 @暗夜跑者</i>
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谢谢 :)
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<i>回复: 4楼 @小花匠陈</i>
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缺练就是这样的么，还是要多与你们一起多练练
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<i>回复: 5楼 @爱跑步的兔子</i>
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抱抱…...
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<i>回复: 6楼 @飞鱼在天</i>
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<i>现在回想起来觉着是挺不容易的，不过当时没这么觉着，只有一个目标，到终点</i>
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<i>回复: 7楼 @王命</i>
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以身相许吧…...
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<i>回复: 11楼 @Henry Wang</i>
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