11月29号千岛湖首个全马后，基本处于冬眠状态。为了备战4月17号上海半程，连续跑了青浦和松江半程以提升状态。25号出差回上海大巴上，群里“莘庄老夏“由于感冒，南京蟠龙湖25K山地半程要转，脑子一抽，就接过来了。办了转让手续后，心里有点小忐忑。毕竟26号有个欢乐跑，再连着跑25K山路，吃得消吧？山路上抽了就虾米了…

        26号10K欢乐跑成绩43’31，中规中矩。匆匆忙忙赶到百家湖，住下来领了赛事包，SALOMON衣服质感相当可以，松江半程受伤的胸部不用再遭罪了。晚上吃完饭开始下雨，完蛋！主办者圈内号称“薛敬腾”，千岛湖已领教过，难道真要雨战？

       赛事手册没看，不过湖乱跑里二姑娘跑记路线、数据和图表非常详细，只是路线反了。说起二姑娘，有点小渊源，跟群主同属黑门，能跑能写能分析，后青出于黑，上过外滩画报。虽然她不知道我，但我可知道她哦，嘿嘿。

       27号一早坐赛事大巴到蟠龙湖酒店，看着别人登山杖，山地鞋，雨披，水壶披挂整齐，自己除了多个外套防风，别无长物，心里有点发怯，不知道3小时能不能完赛。8点开始存包，简单拉伸后到起跑点，半程和全程也就几百人。领导讲完话开跑，居然不是发令枪，而是冲锋号！

       跟着人群跑，第一公里配速5分，没多久就开始爬坡了，还真是野土坡，原以为是带坡度的水泥路呢，这下不用像路跑一样盯配速，傻跑就是了，哇咔咔！又跑两三公里山地公路后，进入彻底山地模式，路边桃花，油菜花，竹林，草地；林间土路，石子路。移步换境，心理没有一丝城市路跑焦灼感，爽得不要不要的。坡上冲下来的几次，有点小土匪下山打劫的感觉，要是有群鸭鹅被我吓吓就有气氛了，哈哈。路上好几个老外，一路超了两个，也被他们反超。他们摇摇晃晃的跑姿，硕大的块头，后程轻松超我，看来力量在山地优势很明显；一戴眼镜哥们歪着头跑，从头到尾都没正过来，难道昨晚落枕？

        上坡尽量不走，再陡的坡也用小碎步在跑，维持节奏。赛后发现，或许陡坡大步走更好，因为上坡超的几个人，先后又都赶上了我。这么一路下来，不知不觉就过了20公里，除了大腿偶尔有些发紧，没一丝疲劳感！路过拍照点和补给站，都跟志愿者打招呼互动。由于他们一直要坚守到关门时间，其实更辛苦。

        咕咚刚报24公里，拍照点志愿者说还有100米——啊，只剩100米了？狐疑的转过一个小弯，计时器赫然眼前，只有二三十米了，来不及多想，调整两步冲刺穿过拱门，2小时16分，男子排名30，居然比女子冠军还快2分钟，名次看来PB了！蹊跷的是，芯片成绩218，居然多了2分钟，不知何解。

       挂了牌子走到会场，到达的选手还不多，简易自助餐还送罐啤酒，趁人不多还多吃了一盘——哈哈，明年再跑看来又多了一份念想。