2015年3月15日,消费者日,我是以一个半程马拉松选手的身份,第一次参加正式的半程马拉松赛事。2016年3月20日,我第三次披上第一反应急救兔的马甲,以急救兔的身份踏上马拉松赛事的赛场;这一次,也是我第一次选择挑战全程42.195的距离。心里是忐忑的,唯希望可以顺利完赛,但更加希望：赛道上不要出现意外倒地，无反应无呼吸的跑友；不要让我学到的急救技能，在无锡如画般美丽的赛道上有机会使用；每一位跑者，都能平安顺利的，或PB，或完赛。

       3月19日，一大早,100多位上海出发的赛道志愿者集合,坐上大巴,赶到无锡体育馆。看到了美丽的,同时也被拍烂了的这颗樱花。有跑步名额的急救兔迅速领好装备。大家一起或蹲或坐,吃过盒饭,利用一整个下午的时间,志愿者完成赛道演习和赛道说明。晚7点过，简单的晚餐后,各自回房,准备第二天5:00起床。

       急救兔强制装备还是这老几样:手台,GPS手表,急救马甲,志愿者通行证。为了第一次全马能顺利完赛,毕竟,我还要留点力气,时刻准备应对赛道突发情况。这次,手台不拿在手上了,背上越野包,手台放包包的前面口袋里。另一半口袋再放点喷雾,放点胶,万一赛道上急需,随手可得。

       3月20日一大早,5:30起床,6:00准时出发。赶到起点的第一反应大帐篷。所有的急救兔,都统一在起点B区和C区之间,列队出发。

       7:30准时发枪起跑。跟着人潮，走了大约3~4分钟,踩在起点计时地毯的同时，我默默的按下了Suunto的开始键，光荣而又艰巨的赛道急救兔的旅程，正式开始。

       开始的5公里~10公里，依照经验，是不会有异常情况出现的。而我们急救兔的任务，就是在这10公里的路段里，听手台里兔头的调配，分别按照赛前分配好的,不同的配速奔跑，在这一段路程里，形成一个间隔1~2分钟，可时刻瞭望保障的长蛇队列。

       大部分急救兔都是参加过多次保障的老兔子，手台里没有像上次上马那样,有过多的调配声音。 大家都很有默契的,按照赛前的规定配速。 很快的分散, 汇入了人流。我也同样看着手表，依照规定的645配速，慢慢的跟着满眼粉粉的小背心们奔跑。不时的左顾右盼,看看大家的状态,有没有需要特别关注的选手。还别说，这一番环视，看到了好多熟悉的面孔，稍微提速凑过去打个招呼，问问完赛目标，嘱咐下注意安全，然后祝福跑出好成绩，顺利PB，最后目送他(她)慢慢汇入人群，消失不见。 

       无锡马拉松最值得称道的湖畔美景,就随着快到5公里的一个转弯,突兀的闯入了你的眼里。满眼的湖光花色,陪伴在你身侧,随着你的脚步声,就这么默默的,静静的笑着,看着;不时又调皮的递给你几片或雪白,或嫩粉的花瓣,仿佛一个活泼的小姑娘,在你身前甩着两个小辫子,一蹦一跳的跑着,留下淡淡的花香。在这样的美景中,奔跑也是会让人沉醉的。

       大约跑到17公里，快到江南大学了。手台突然传来急促的呼救声“呼救,呼救,18。5公里处,有选手倒地,TXX前去查看”。心里顿时咯噔一下,距离我的位置,还有挺远,我暂时是赶不过去了,希望不会有什么事吧。继续保持645配速,更加仔细的左右看着身边跑友们的状态。还好,紧接着,手台里传来了好消息,这位选手还是有意识,有呼吸,赛道定岗志愿者和医疗志愿者已到位。一切平安就好,心里大定,保持645配速继续向前。

       再跑了一小会儿,跑到了18。5公里处,倒地人员已经转移到了赛道边,有志愿者支开了急救毯遮挡阳光,看上去没啥大碍。远远的,我就招呼站在边上的志愿者,“怎样了?需要帮忙吗？”他冲我竖起大拇指，“没事，已经控制住了，你继续跑吧。”

       本来以为，可以就这样，按照645的配速跑完全程，路上或者出现一些小状况，但都不会有什么危及生命的大事。

       可惜，20公里以后，首先迎来的，是我那可恨的膝盖，又不争气的开始疼了，一抽一抽的。降低配速，在补给点喝点水，走走。但越走，反而越疼，就像一根缺少润滑油的机械臂，随着弯曲和摆动，发出咯吱咯吱的噪音。挣扎着跑跑，跑一小会儿以后，逐渐，感觉不到疼了。缓慢的，用最慢配速坚持。坚持到23公里处，找到私家补给，拿到喷雾和剩下的胶。

       刚开始喷膝盖，唉？怎么我眼前，出现了这么多条大腿。汗，原来路过的跑友们，看到我在喷白药，再加上我身上这么显眼的急救马甲，那么，理所当然的，要请我帮忙救治下他们抽筋的，酸痛的肌肉咯。好吧，一整瓶红瓶保险液，就在我眼前逐一出现的大腿，膝盖，小腿，脚踝。。。。。。各个部位喷过去。

       还剩下19公里路，坚持下去吧，喷了些白药，稍微好些，继续上路。每到一个补给站，就停下来揉揉肌肉，经历膝盖从疼，到不疼，到刺痛，到再不疼的轮回。如果准备充分的话，其实完全可以慢慢跑完，因为一旦停下来走，膝盖反而疼的更厉害。可惜平时的跑量储备不够，32公里左右，大腿的肌肉开始酸了，迈不开步子，不得不走走，跑跑。这下歇菜了，彻底失去配速，转换角色，改当关门急救兔，保障530~600完赛选手吧。

       无锡马拉松太给力了，每公里都有补给站，医疗点。而且已我这已跑崩的渣配速，都还能享受到各种充分的补给。当然，也间接的磨练着我的意志，补给的太勤了，根本跑不起来好吗。

       爬过37公里的“最后一座桥”，真的是最后一座桥，医疗站里喷了些喷雾，又要了两包冰袋，妥妥的装备到护膝里，笑容满面的跑向终点。

       最后这段路，遇到了珊瑚女神，守护了中国老兵，见证了终点求婚。重要的是，没有倒地人员，没有倒地人员，没有倒地人员！圆满完成急救兔任务。

       虽然没有完成预定645配速巡航完赛的目标，可耻的转职关门急救兔。但身为急救兔，跑在赛道上，心中体会到的那份责任依旧未变；完赛以后，发现一切安全的那种轻松感还是那么突如其来；遇到突发情况，尽自己全力去救援，最终救回一条生命的那种欣喜若狂的感觉仍有共鸣。

       春天里的太湖畔，有你，很美！

感谢第一反应@，同一天，无锡重庆两场赛事保障。

胜利关门，6万选手有惊无险，我们记住了这一天，来自北京、上海、无锡、重庆、宁波、泰州、连云港等地汇聚的267名赛道闪电侠，145位急救兔，33位后勤保障，六位医学大拿组成强盛阵容出征。大家联手120、医护团队锁定0死亡。直升机出动2次，两地送院超过20例，救助危重选手5名。不负金牌，不负跑友，为第一反应人骄傲。

兔子们，期待下次志愿者活动，我们再相聚。