村上春树说：“在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。有时候，只是偶尔有之，也有关于小说的小小灵感浮上脑际。

跑马拉松（以下简称跑马）5年了，累计跑了7次全程马拉松、2次半程马拉松，全程马拉松最好成绩为3小时22分50秒，就是今年11月8日在大上海参加的首次上马，上海外滩金牛广场和赛道沿途的美丽景色，上马精细、贴心、大气的组织保障，上海群众热情、欢乐、融入的正确态度，都让人印象深刻，也为我刷新PB提供最好的外部环境。

其中充分体验跑马拉松给我带来的快乐。借着日本著名作家、跑马爱好者村上春树的著作《当我谈跑步时我谈些什么》的灵光，我也谈谈当我跑马时我在想什么。

当我跑马时我在想为什么跑马

村上春树说：“在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。如同前面写过的，还会毫无由来地浮想往事。有时候，只是偶尔有之，也有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此，我几乎从不曾思考正经的事情。我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。即便在这样的空白当中，也有片时片刻的思绪潜入。”而我呢，想刚放下的文稿是否还有疏漏？想领导交待的事儿是否办完、办好？想远方的亲朋是否安好？或许我更愿意回想我为什么跑马。

从小到大，我几乎与“强健”绝缘。2009年7月5日，我考入福建出入境检验检疫系统，到福州机场参加甲型流感防控。5个多月里，我们窝在偏僻的口岸园区，确实有点“上火”。为了“消火”，我们从园区带球跑8公里到相邻的湖南镇，这也培育了我们跑马的“火种”。2010年下半年，跑友邀我参加2011年元旦举行的厦门马拉松赛。我听说全程42.195公里，吓得不轻。后来在他鼓动之下报了名，逼着自己加大跑量，开始走上“跑男”之路。

跑马时我常想，就我这样一个体弱多病、永坐前排、从未参加任何校级运动会的小男孩，怎么选择这么残酷的马拉松呢？又或许是坚持到底、永不服输的性格注定这一切？每当我站在跑马起点时，心里就激动豪迈，我觉得我不再是一个弱男子，我可以挑战自己的身体，把握自己的命运，争取自己的未来。

当我跑马时我在想如何长久强健

村上春树说：“人有一日总会败北。不管愿意与否，伴随着时间的流逝，肉体总会消亡。一旦肉体消亡，精神也将日暮途穷。此事我心知肚明，却想把那个岔口——即我的活力为毒素击败与凌驾的岔口——向后推迟，哪怕只是一丁半点。”我的想法亦不过如此，跑马首先是为了强身健体，保持旺盛精力，让压力化解那么一点，让衰老延缓那么一点，让生活精彩那么一点。

跑马时，我会想以前小病不断、全身虚弱的不堪，我会想鲁迅等日夜操劳、不重健身的反例，我会想怎样提高肌肉耐受力、身体抵抗力、体形健美度，我会想六七十岁的我是否依然身体强健、思路清晰，是否与别的老人有什么不同。几次到厦门参加全程马拉松，总能遇到健跑如飞的老人。记得一位老大爷的战袍上印着“我66岁，请大家让开些”。“让开些”三个字，显示他还要不断超越，从未向年龄、命运屈服。我和老人并肩跑着，想象着他用一生诠释跑马，用双脚丈量一生，把追求追梦、信念信心、意志毅力、坚定坚持、成长成功作为人生标签，委实让人肃然起敬。

跑马时，我还会想机关干部伏案久坐、大腹便便、职业倦怠、灵气消散、暮气弥漫，部分年轻人亦染上“机关病”，跑马这项最符合人体成长原理、不借助任何外力、不依附任何物体的运动，对于治愈“机关病”不啻于一剂良药。下班后，抛开电脑、手机，我穿上跑鞋，跑出家门，穿过街巷，进入跑道，迈动双腿，心灵就彻底安静了。我像一只自由的马儿，不受任何羁绊。有点累的时候，我会张开双臂，感受月夜洗礼，享受清凉空气，轻闻沁人花香，顿觉生活之美。跑马给了我最好的独处时间，我的跑马状态越好，精神意志就越坚定，工作效率就越高，生活欢乐就越多。

村上春树曾经独自穿越希腊马拉松古道，用身体祭奠菲迪皮茨的勇敢，用心灵感受千年古城的凄美。他声称自己缺乏创作天才，需要日复一日的跑步刺激灵感，就像用铁凿打石头，一点一点深入，才能发掘甘泉。我认为自己和他有点相像，我也没有多少天份、灵气，是一个极普通的农家子弟，跑马是为了保持身体长久强健，进而保持精神不腐，增加工作生活的活力。

当我跑马时我在想怎么跑好人生

村上春树说：“成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要的问题。对于我这样的跑者，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：力所能及地尽力了，忍无可忍的都忍了。从那些失败和喜悦之中，具体地——如何琐细都没关系——不断汲取教训。并且投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。”其实，每个人的一生在不同起点起跑，奔向目标不同的终点，虽然终将往生、回归自然，但用双脚丈量过，用心灵触碰过，沿途风景必定姹紫嫣红、与众不同。

有人总结了全程马拉松的心灵轨迹：“第一个10公里，轻松，闲庭信步，谈笑风生；第二个10公里，自如，行云流水，如痴如醉；第三个10公里，坚持，摧枯拉朽，气贯长虹；第四个10公里，挺住，战胜自我，如歌如泣；最后2.195公里，冲！诅咒发誓，不再跑马。”这样的心境十分贴切，但过后绝少有人告别跑马。跑马会遭遇周围人的质疑甚至拦阻，身体的细微伤痛，心灵的倦怠逃避，就好像人生这样那样的阻隔一样，往前跑或许是最佳选择。有人说，跑马是一种艺术，是一种人生态度，是对压力的管理能力。诚哉斯言，我跑马不仅为了强身健体、保持精力旺盛，更多是为了跑好人生之路、体验人生之美。