泰宁环大金湖国际马拉松纪实

9.19上午7:30，大学城福大北门，跑团出发，然而我并不在车上。

此次活动算是大学城跑步爱好者的一次集体行动吧，统一报名，包车，住宿。从福州到泰宁，我喜欢称其为进山，坐大巴的话，我感觉怎么也得三四个小时，况且一路颠簸，想想都累，算了吧。我最后选择了动车，出去一趟，顺便感受一下动车也是不错的。

19号早上很晚才起，收拾一下，中午出发去车站，赶下午两点的动车。到的早了点儿，顺便找家店补填充一下错过午餐的肚子。

两个小时的动车，平稳抵达泰宁。先打车到泰宁一中体育馆领了第二天比赛要用的装备，然后前往驻地。小县城真小，按着地图走，没走几步呢，差点走出去。到了宾馆也五点多了，放下行李和装备，出去逛逛。

发现自己没带浴巾和拖鞋，晚上没法洗澡啊。所以第一件事就是找家超市买东西，还好，县城虽不大，但正规的超市还是有的，在超市逛了两圈，顺便捡了点儿零食，好丽友，运动饮料，好了，第二天早餐有着落了。

出了超市，本想晚餐吃点米饭补充糖原，结果满街都是面和大排档，算了，就面了。

吃完饭，天也彻底黑了下来，回宾馆要经过一座“同心桥”，灯光勾勒，甚是华丽。沿江的小灯也别有韵味，可惜手机感光不足，根本照不出来。

回到宾馆，其他人基本都不在，估计是去熟悉赛道了吧。我倒无所谓，反正第一次参赛，况且没意识到此次赛道如此起伏。洗了澡，打开零食，趴在床上无聊，习惯性把宾馆电视调到CCTV13，就那么放着，开手机刷QQ。果不其然，他们出去跑赛道了，只不过现在被大雨困在亭子里了，现在只能在群里晒悲惨了。早睡早起吧，八点开枪，估计五点多就得起了。

半夜被冻醒了一回，套个长裤接着睡。

第二天，5.45被闹铃闹醒，第一件事，吃。等吃完了，也清醒了。窗外噼里啪啦，雨下得还不小。

他们也都醒了，开门，到走廊里问声早，调侃两句泰宁这不着调的天气，就准备热身去起点检录了。到了宾馆外面，雨下得还是很大，打着伞一路走到起点，鞋也有点湿了。存了包，到县政府大楼里躲雨。

大约八点的时候，雨反倒越下越大，得到的通知是，开枪推迟到九点。

没办法，继续躲雨吧。在县政府大楼里找了个挺大的礼堂，坐等。在里面躲雨的还有组委会请来的黑人运动员，真黑啊，除了已知的黑以外，就是亮。一个词形容，就是黑又亮。人家黑人兄弟来一回不容易，谁都知道这一点，结果可苦了黑人兄弟，微笑，拍照，微笑，拍照……无限循环。到时候比赛第一名成绩不好都赖你们，黑人兄弟都快被玩坏了，哪有力气比赛。

还好老天给面子，快九点的时候，雨真的停了。人群一窝蜂地从大楼里涌上赛道，由于此次比赛才用的是全马，半马，五公里一枪起跑，每个队伍只间隔十米，可想起点当时挤进了多少人。组委会当时计划是五千人，然而最后好像报名的七千多，再加上没报名的，估计当时近万人一起起跑。

在受邀嘉宾依次致辞完毕后，比赛在嘉宾们开出的凌乱枪声中正式起跑。

人真心多，超了一波又一波，还是看不到第一梯队的人影。刚开始真没觉得跑得多快，但耳机里传来的数据却告诉我，前两公里配速居然都在四分半左右，对我而言已经很快了，况且保持了两公里。大概从第四公里开始就觉得力不从心了，应该是刚开始冲的太猛了。但是还好，队伍整体移动得还比较快，配速还能保持在六分以内。跑过七八公里以后，又开始下雨了，戴着眼镜连路都看不清，只能凭感觉继续前进了。这种鬼天气，补给点都省了，张嘴就是喝。雨下得断断续续，到折返点前又停了。从折返点往回跑，基本上就是数着公里数的牌子熬过来的，道路在几近耗尽的体能面前显得更加起伏，跑跑走走，雨也是下下停停。

21公里，前五公里都是我在超别人，后十公里只能看着别人以并不快的速度从我身边路过。

本来赛前想着成绩进二小时的，折返点耗时大约一个小时，想着如果后半程跑的快一点，应该能进两小时。

过了19公里，又回到了县城里，道路边的人也多了起来，然而满腔热血配上的只能是耗尽体能的肉体。早就不考虑二小时的事情了。转过一个转盘道，半程的终点近在眼前，想着冲刺一下吧。抬腿，加力，一步，两步，第三步就已经不敢使劲了，明显感觉到左小腿肌肉已经到极限了，多亏收力及时，要不然一旦拉伤，近在眼前的终点可能都过不去了。

匀速晃晃悠悠过了终点，领了补给包，什么也不管了，找了个台阶就坐下了。什么鬼，这装补给的塑料袋质量也太次了，印的图案一擦就掉，搞得我一手黄色。

喝了两口饮料，感觉歇的差不多了，打开手机地图，定位了一下自己的位置，准备直接回宾馆。天又有点下雨了，微冷，索性把补给包里的大浴巾拽出来披在身上。

刚走了没几步，就听到背后一阵骚动，全程的第一名跑回来了。引导车，计时车，报道车，三车开路，后面一个黑人选手孤独的狂奔，第二名连影都没有。全程终点离这大约还有一公里，不出意外的话，第一就是他了。

快到同心桥的时候，路旁的锣鼓队忽然响了起来，路人各种欢呼，原来是第一个中国选手跑过来了，目测是第三名，挺不错的成绩，二小时五十分左右吧。

拖着腿蹭回宾馆，简单冲了个冷水澡，换身衣服，就准备撤了。先到终点寄存处把包取了，再吃个饭，等歇够了，再去车站坐动车。

这时大概是12点，大部分全程的选手应该还没到终点。我就特意挑了一家赛道边的快餐店，边吃边看，感觉好极了。

刚跑完的确没什么胃口，两个鸡肉卷，一杯饮料。吃完感觉好多了，就是左小腿因为冲刺的轻微拉伤还有些疼，走路都不自然。反正要回去了，不管了，撤。

第一站，泰宁，半马完赛。