贾斯汀（Justin Gallegos）是俄勒冈大学的大二学生，走在街上，看起来和别的学生并没有太大区别。

4月底，贾斯汀完成了尤金市半程马拉松，用时2小时3分钟49秒。这个成绩看起来平平无奇，没啥亮点，但如果我告诉你，他是一个脑瘫患者呢？

他参加此次比赛的目标是跑进2小时，这也是Nike的Breaking2计划的延伸，在比赛的后面几公里，他出现了严重的腿脚抽筋，本来就艰难的步伐变得更加沉重。在短暂的恢复后，他又跑了起来，大家都为他加油助威，当他最后冲过终点线时，和工作人员紧紧的拥抱在一起，眼里泛着泪花……

这是他的第一场半程马拉松，也是他参加的最长距离比赛，他在ins上更新的动态表达了他那一刻的心情：“虽然没能跑进两小时，但我仍然很高兴，毕竟这是我的第一个半程马拉松！感谢我的后援团，尤其是配速员，他们都很棒。我参加这次比赛不仅想创造一个记录，而且想向每个人证明，未来有无限可能，遇到挑战时，不要给自己设限，限制我们的不是身体，而是思想”。

比赛后，肯尼亚跑者基普乔格（Eliud Kipchoge，破2计划实验时全马跑了2小时25秒的记录，被认为是最有希望跑进2小时的跑者）也发布ins表示祝贺。

幼儿园才学会走路

2015年，余秀华凭借《穿过大半个中国去睡你》爆红网络，诗歌走红的背后也引出了人们对脑瘫患者这一群体的关注。

总体来说，脑瘫是一种影响肌肉协调和身体运动的神经性疾病，每个患者的严重程度不一样。贾斯汀的症状是言语障碍、缺乏肌肉控制，这导致了他说话困难，走路总会跌倒。他2岁开始学走路，但是直到上幼儿园才能勉强走路。

“在高中之前，我并没有现在这么强壮，也不像现在那样活跃和喜欢社交，我很高兴跑步能带给我这些改变”。——贾斯汀

贾斯汀的跑步故事要从高中说起。他原本计划加入橄榄球队，不过他的父亲建议他去尝试下越野跑，谈及为何选越野跑，父亲布伦特如此说：“我不喜欢劝阻他，也不会打击他，告诉他他做不到一些事情，其实让他选择越野跑，是因为我觉得橄榄球容易受伤”。

布伦特告诉跑步教练，贾斯汀在跑步机上做了很多训练，进了跑步俱乐部以后也会努力训练，可以跑5公里。就这样，贾斯汀开始了他的跑步生涯。

一次次摔倒，又一次次站起来

“在跑步俱乐部训练的第一周，贾斯汀跌倒了很多次，我甚至怀疑他是否应该继续跑步。他的膝盖和手肘摔的都是血，全是擦伤和淤青。不过他从来没有放弃，也从不会说，‘我需要休息一下’、‘我不想跑了’这样的话。虽然他在刚开始摔倒时会沮丧，跑最后一名会不开心，但他总能很快的调整心态，及时振作起来。跌倒了，就站起来继续跑，再跌倒，就再站起来。”，贾斯汀的父亲布伦特如此说到。

对于贾斯汀来说，每一步都是挣扎着前进，不协调的动作、艰难的步伐，同样的距离，他比常人要付出更多的努力，但他所迈出的每一步都那么有力量，每一步都是成长。

跑步没有捷径，只有努力训练才有可能取得提升，他必须适应新的行动方式和训练内容，尽管会经常跌倒，但是没有什么比通过努力训练赢得教练和队友的接纳更让他开心的事情了。

“跑步可以让我不断提升自己的运动能力。过去我也经常摔倒，现在虽然我比队友摔倒的次数多，但是通过训练我已经比以前好很多了，摔倒的次数越来越少。我感觉我正在变得更加强壮，而且这些训练也会有助于我更好的走路。”——贾斯汀

刷PB：不断突破自己的极限

在刚开始跑5公里的时候，贾斯汀的成绩是30分钟，他给自己定的目标是在比赛时可以快35秒，第一次比赛他就做到了，后来这一个人记录一直被推进，高二时已经可以在23:58秒以内完成了，天知道这对他来说有多难。

贾斯汀的1600米可以跑8分50秒，经过一段时间的训练，他给自己设立了跑进8分钟的目标。在一场1600米的比赛中，贾斯汀跑了7分54秒，实现了目标，而比赛当天的场景也让队友印象深刻：“就在他快要完成的时候，观众里的孩子们都在跑道旁边来回奔跑，为他加油”。

对于教练詹姆斯来说，那些跑出很好成绩的学生会让自己感到高兴和骄傲，但是贾斯汀跑出7分54秒的结果也同样重要，而且这个成绩具有很强的感染力。

后来，贾斯汀又把这一目标提升到跑进7分半。教练詹姆斯说，“最后，他跑了7分14秒，我认为他会更快，有可能跑进6分30秒”。

灵感和激励的化身

作为跑步教练，詹姆斯喜欢告诉学生，跑步就像一场修行：“如果你能够战胜内心的恐惧，出现困难时勇敢面对，跌倒或者发挥不好时能够快速振作起来，就会形成一种力量，受用无穷”。

作为校队的金牌教练，詹姆斯认为在激励队员方面，贾斯汀比他做的更多。

因为身体不协调，即使詹姆斯以最快的速度跑，也无法与队友或大部分跑者竞争，但他总能完成比赛。这种不断通过努力所带来的提升，大家是有目共睹的，这便是最好的言传身教，可以说，贾斯汀已经化身为灵感和激励的源头，他在的地方，总能带给大家不一样的震撼。

詹姆斯说，“他会在队友面前分享自己的训练经历，以及出现困难时自己是如何应对的，这些分享总能很好的激励队友。而且得到的回应比我还多，队员们都很清楚他经历过什么，因为他们正是看着贾斯汀一步步摔倒、站起来的，他们看得到贾斯汀的努力和坚持”。

每一次训练，贾斯汀都会尽全力。他总是早早的到达训练场，热身、认真的做每一个动作，为了完成训练目标，他需要作出比队友更多的努力，这些事情大家都有目共睹。

每次比赛的时候，他的队友、教练、朋友，甚至是共同参赛的跑者也会在终点线为他加油助威。

贾斯汀总有一种神奇的力量，通过跑步，将很多人联系在一起，大家总能在这里找到共鸣，找到奔跑的理由，找到坚持的动力。

梦想去参加残奥会

在高中三年里，贾斯汀的跑步成绩稳步提升，在800米、1600米、3200米项目中都取得了不错的成绩。毕业后，他想继续跑步，因为跑步已经为他带来了太多改变，成了他生活的一部分。

俄勒冈大学是北美著名的体育名校（Nike的创始人也毕业于此），以橄榄球和田径著称，这正是贾斯汀所梦想的地方。

他的好朋友卢克为他拍摄了一部5分钟的纪录片来作为面试材料：《没有这样的残疾：脑瘫跑者的故事》（No Such Thing As A Disability: The story of a runner with cerebral palsy）

《这不是残疾：脑瘫跑者的故事》 时长：4'57'' 

贾斯汀希望自己可以成为真正的运动员，做到那些人们认为他做不到的事情，而这也是他一直努力奔跑的一个原因。他希望去俄勒冈大学研究人体生理学，这样便可以成为教练，和其他残疾运动员一起工作。俄勒冈有一支很优秀的跑步俱乐部，贾斯汀希望可以和他们一起训练，以后有机会去参加残奥会。

如愿以偿，贾斯汀顺利被俄勒冈大学录取，为了支付高昂的学费，他还发起了一项“Go Fund Me”运动来为自己筹集大学费用，同时，他也会去别的地方通过演讲的方式来鼓舞跑者。

通过演讲和分享会，不光是跑友，普通大众也慢慢知道了他的故事，而这些故事所蕴含的能量也随着他的故事传递给了更多的人。

新的起点

在俄勒冈，贾斯汀做的第一件事就是申请加入跑步俱乐部，在试用期，他几乎每天都会去训练，而俱乐部并没有要求队员天天训练。提前出现在训练场、认真的完成每一组训练，就跟当初刚跑步时一模一样。

俱乐部的高年级学生威拉德这样评价贾斯汀：“你可以明显看到他对跑步和俱乐部的热爱，他对跑步的热爱，融入在生活的点点滴滴，通过他的跑步方式、行为方式，以及与人交往的方式传达给每一个人，贾斯汀是一个非常真诚的人，他能加入俱乐部真的很棒，带给了我们很多东西，可以很好的激励大家”。

俱乐部的主教练大卫也对贾斯汀评价颇高：“他投入训练的努力激励着每个人，大家都喜欢贾斯汀，会为他着想”。

现在贾斯汀已经不怎么跌倒了，他参加了加州举办的田径锦标赛残奥会，虽然他更喜欢1600米以上距离的比赛，但这次比赛的最长距离是400米，不过他还是参加了这次比赛，并且获得了第一名 。

他的梦想是能够在残奥会上代表美国队，参加1500米的比赛。

现在回过头来看视频中贾斯汀跑步的身姿，就像少年阿甘，虽然动作显得有些不协调，但最终他必将摆脱束缚自己的枷锁，跑出属于自己的人生。

限制自己的从来都不是身体，而是思想，让那些质疑的声音随风去吧。——贾斯汀