杨花落尽浓荫日，芳草萋萋五月天。花差不多落尽了，五月也结束了。六月的天，炎阳初夏，燥热的光滋养着燥热的心。刚说五月的天热得不像话，本周就迎来了几场雨，也不知道六月会不会保持这种更热的状态，反正蚊子是越来越多了。也许你正值毕业节，心倦怠了，但也不要忘了跑步。

六月南窗无暑气，几点流萤，偏照青苔地。此情此景，十分惬意。小长假在家，吃完粽子，不跑上几步吗？

爱燃烧继续倾情推荐六月跑步歌单。随着天气热起来，也许会有很多人会选择室内跑或者跑步机跑，不全是英文歌（国语、粤语、韩语、法语、西班牙语、印度语）的歌单，适合你不同场景、配速的需求。还有几首洗脑的跑步歌曲，就是让你可以一边洗脑，一边跑着，跑着跑着就开始尬舞起来了。(⊙o⊙)…（欢迎猛戳关注爱燃烧云音乐官方账号）

六月伊始，就会迎来本月第一个节日“六一儿童节”，不管你芳年多少，愿你永远有一颗不老的童心。端午小长假期间可以带上小朋友去参加位于北京温榆河的“属于儿童自己的马拉松”（如果已经报名的话）和6月3日的第二届瓯江亲子欢乐跑。温榆河中游通沙河自昌平区流入顺义县西南镜俗称西河， 河水东南流，风景优美，是初夏带小朋友外出游玩的绝佳娱乐景点；浙江温州的瓯江亲子欢乐跑设有3公里和5公里亲子跑，规模约为900人，比赛当天设有cosplay展示区，趣味无穷。

6月，爱燃烧会承接跑步赛事近百场。最受跑友们关注的是兰州国际马拉松、长春净月潭森林马拉松和别克10公里--上海站；国外方面，有普吉岛乐古浪国际马拉松和斯德哥尔摩马拉松值得推荐。预祝6月参加跑步赛事的跑友们取得好的成绩，跑步和训练时音乐也不能少。

之前，在『BQ进行时』已经提过，2017年6月11日的兰州马拉松是国内跑友拿到波士顿马拉松BQ的最后机会了，就冲这一点，兰马不可错过。2017 兰州国际马拉松将于6月11日在甘肃省兰州市举行，设有全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松组，规模估计达40000人；普吉岛向来都是度假的天堂，普吉岛乐古浪国际马拉松始创于2006年，是目前亚洲规模最大的旅行马拉松赛事之一，参赛者以海外跑者和游客居多，该赛事于6月4日举行，现在报名还是有机会的额。

2016年兰州国际马拉松

2016年普吉岛马拉松

跑友们在六月要参加哪场赛事？或者想去哪个赛事？还有你们喜欢跑步时候听什么歌曲？到爱燃烧来分享你的想法。

温馨提示：听歌要注意音量的控制，享受音乐和跑步时要时刻注意路况，安全第一；气温升高，跑步中注意防晒和避暑，快乐跑步。