夏天不出门都出汗，稍微运动下就汗流浃背，更别说跑步了。冬天外面太冷就更不想出门，在家里暖和又舒服。没错，都是太懒的结果，有木有。既然是这样，不妨在这个最舒服的季节来感受下跑步的魅力。这个季节到处都是金黄一片，如果在郊外的话，更能感受到丰收的景象。当然，在城市里的小巷子里也能看到满地落叶，确实秋天到了。而这个季节跑步是一件快乐的事情，来看看爱上秋天跑步的理由。

舒适的温度

从潮湿闷热的夏季来到秋天，很快感受到较为干燥和凉爽的空气。跑步时不会感觉非常口渴和随时补水，更不会有大汗淋漓后衣服粘在身上的不舒服。同时可以轻装上阵，不管是跑短距离，还是拉长距离都会觉得非常方便，不用在背着大包小包的补给。或许刚起跑时会感觉有些小冷，做些热身，感觉气温实在正好不过了。

美丽的树叶

跑在马路旁时，看着两旁梧桐树上金黄的叶子，在看看遍地的落叶，仿佛一切都进入了童话的世界里。跑过时踩在叶子上的清脆声音，有多么美妙。看看那些树啊发生的变化，不由得惊叹这个季节怎么能这么美。当你驻足一会儿，蹲下来细细欣赏地上躺着的落叶，再拿出手机拍上几张照片，此时你的心已经被这个季节的魅力给融化了。如果你是喜欢自拍的话，更不妨把自己定格在这个迷人的画面里。

奔跑的轻松

在春天和夏天会看到各种刺眼阳光和听到刺耳的声音，而在冬天却又显得过于冰冷和寂静。恰恰在秋天这个季节，不吵不闹。马路上的人群不在那么急匆匆的赶路了，似乎都为这个季节慢了下来一样，周围的一切感觉正合适。这时的你也会在工作后的压力和疲劳，因为周围的环境而变得更加放松。慢跑在街上，看看周围的人群都觉得是种享受，不是嘛！

温暖的阳光

早上起来晨跑的话，再也不用担心能刺穿眼睛的太阳了，更不用担心太阳爬出来后的强大紫外线。因为秋天早晨的阳光更像是一盏灯，一缕阳光暖暖的散在脸上和身上。就算是中午出门跑步，太阳也不会像夏天一样是个超级的火球火辣辣被烘烤的感觉，这个季节的阳光也只会温暖散漫的洒下来。没错，一切都是暖暖的，有再多的理由和借口，也不能不出去跑一跑了。

更容易坚持

如果你是刚开始跑步的新人，选择这个季节作为跑步的开端，实在是太幸运了。如上所述，天气凉快，阳光暖和，环境舒适，景色迷人，可以使你在这个季节更容易把跑步这件事情坚持下来。当然如果你是跑步元老，在这个季节各种LSD和间歇训练，不会感觉特别累或烦躁，备战各大马拉松，更不会想着去偷懒了，这个季节会让你体质更加强健。作为跑步爱好者，你一定会爱上这个季节，因为实在是太适合跑步了，小伙伴们动起来吧，别错过最好的季节。