“休息是训练不可或缺的一部分”，劳逸结合无疑是快速提升运动训练效果最为高效的途径。但优质的睡眠对于生活节奏越来越快的城市人来说已经逐渐成为一件远去的奢侈品，如何通过科学合理的方法来找寻回我们曾经熟悉的梦乡？知名运动应用软件厂商Runtastic近日就推出了一款旨在改善人们睡眠质量的智能追踪软件：Runtastic Sleep Better，也许这正是能带你重回梦境穿越所需要的那个拼图吧！
三十年前，28岁的法国小伙子Patrick Bauer想要完成单人徒步穿越350公里摩洛哥境内撒哈拉沙漠，他决定不经过任何村庄、绿洲和水源地，背负超过35公斤的水、食物和露营设备完成这次旅程。最终，他耗时12天完成了穿越之旅，这就是 MARATHON DES SABLES（撒哈拉沙漠马拉松 MDS）的前身。
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