绿葱湖（又称绿春湖）位于浙江省衢州市南30公里的大洲镇石屏村，海拔1390.5米，方圆百平方公里，山势雄伟壮观，周围峰峦叠嶂，终年绿草如茵，古人赞其：“满地绿春供我采，一湖碧水任人看”风光旖旎。

古时候视绿葱湖为藏龙卧虎之地，泉水资源丰富，山泉终年不断，火山口也是衢江支流上山溪的源头，它清凉、甘甜，富含多种矿物和微量元素，从山脚至山顶一路大小瀑布。古代在大旱之年，村民结队往求“龙水”。山势险峻原始，春夏鲜花盛开，秋冬满山野果。

【主办单位】衢江区体育局 、衢江区大洲镇人民政府

【承办单位】衢州市跑步运动协会

【赞助单位】招商银行衢州分行、浙商银行衢州分行、衢州名家保洁服务有限公司、浙江奥尼捷户外用品有限公司 、衢州市漫途户外用品有限公司、昊空国际投资控股集团－酷菲特健康产业集团、衢州市山海协作企业联合促进会

【支持单位】衢州市红十字应急救援队、 衢州市摄影家协会

【竞赛时间】2017年5月7日（星期日）7:00

【竞赛地点】衢江区大路里畲族文化旅游村

【竞赛项目】男子、女子36公里组（海拔爬升1500米），共计300人。

累计爬升：1500米

路线概况：大路里畲族文化旅游村---牛场坪--牌楼---l绿葱湖界碑---麻洋凹（CP1 10公里 补给）---桃源凹（CP2 15公里 补给 关门时间11:30）---渔仓村（CP3 20公里 补给）---板固村兰花村（24公里 补给）---黄连村（28公里 补给）---外焦（32公里 补给）---大路里畲族文化旅游村

【报名条件】

18周岁至65周岁（1951年10月15日（含）-1998年10月15日（含）出生），身体健康，长期参加跑步运动或具备一定训练基础。无高血压、心脏病史及其它不宜剧烈运动的疾病

【报名费用】

套餐一：

男子、女子36公里组，报名费： 260 元。

参赛包内含五件物品（ 价值528元）：奥尼捷专业越野包一个、1.5L水袋一个、奥尼捷软水壶一对、奥尼捷运动T恤一件。以及号码布、赛事指南、50万的赛事意外保险、完赛简餐一份。

套餐二：

男子、女子36公里组，报名费：120元。

参赛包内含：号码布、赛事指南、50万的赛事意外保险、完赛简餐一份。

（1）男子组、女子组前三名分别给予1000、800、600的现金奖励和奖杯一座；

（2）男子组、女子组4到8名分别给予价值500元的物品一份；

（3）所有在规定时间内完赛的选手，可以获得完赛纪念牌一枚和电子版完赛证书。

（1）参赛选手凭第二代居民身份证，于2017年5月6日早上9:30至19:30到衢州市柯城区巨化宾馆报到和领取参赛物品并现场签署组委会的免责书一份；参赛物品领取特别说明：参赛选手本人凭二代身份证亲自领物，不得代领。当天不能到的，请在比赛当天早上6:30前比赛起点领取；

（2）2017年5月6日下午19:00在巨化宾馆开技术说明会；

（3）2017年5月7日上午5:00-5:15巨化宾馆接驳车接送运动员出发至起点；

（4）2017年5月7日中午12:00开始分批接驳车送运动员回巨化宾馆。

（1）请各选手自备存衣包，可在比赛起点存包，请参赛选手认清标记自己的存包号码，存包号码和号码布数字对应。

（2）参赛选手存包内请勿存放现金、首饰、电子产品等相关贵重物品，如出现遗失问题由存包者自行负责，主办方免责。

（3）存取包时间：2017年5月7日7:00-16:00。

（一）总则

1、比赛选手请遵守公平公正、互帮互助赛规，严禁通过违反竞赛规则，寻求优势；

2、所有比赛选手发放计时手环，途中设置若干计时打卡点，缺少任何一点的成绩将被判为无效的比赛成绩，不计名次；

3、参赛选手在比赛过程中不得妨碍或危及他人生命安全，也不得妨碍比赛正常进行，在比赛过程中如其他队员需要帮助或急救请伸出援助之手。

4、参赛选手必须礼貌尊重其他选手，工作人员及志愿者，裁判和医务人员，请严格按照主办方、赛事工作人员、裁判员、技术官员及医务人员的指示执行规则；

5、组委会有权利保留在任何时间更改有关比赛规则和条例的权利。

（二）安全规则

1、每个选手本人赛前必须严格检查参赛装备，并要确保不会对其他选手、赛事工作人员和观众带来危险；

2、如果发现选手的装备经检查后发现不符合规定，将被劝退参赛；

3、如果选手在比赛过程中违反安全规则，必须按照裁判的要求立刻更改，否则将会被立即中止比赛，取消参赛资格；

4、禁止比赛过程中携带任何尖锐物品、玻璃器皿、等有潜在危险的物品；

5、比赛时请将号码布挂在身体前方明显位置。

（三）关门时间

1、赛事设立关门时间为8小时，即比赛开始出发计时8小时后为该越野赛关门时间。

2、如参赛选手未能在规定时间内完成比赛，则选手必须终止退出比赛，可自由返回终点，但按未完赛处理。

3、参赛选手在关门时间后到达终点将不计入成绩。

4、参赛选手放弃或退出比赛，必须立即通知裁判或赛事工作人员。

5、医务人员有权利在选手的身体发生不适或生命受到威胁时强制终止选手比赛。

6、在比赛中参赛选手擅自离开赛道，将被取消参赛资格。

（四） 环境保护

参赛选手要强烈树立环保意识，禁止任何对环境有破坏的行为发生。山上补给站不提供一次性水杯，请各位选手提前做好准备。

1、比赛过程中不的践踏草坪、不损害花草树木、不乱扔垃圾等行为，违者视情节将被给予处罚、同时取消比赛资格。

2、比赛过程中严禁携带火种进山，严禁吸烟，一经发现将被取消比赛资格。如引发火灾后果者，将移交有关部门按法律规定进行处理。

注：本规程解释权属赛事组委会所有。

附件：《参赛运动员身体检查指导建议》。

一、综合要求

【赛前体检】

运动员必须及时了解自身的健康和体能状况，并在赛前或最长不超过赛前三个月的时间，自行到“二级甲”或以上等级的医院进行体检。

【自我监控】

赛前选手单次体检结果正常，只表示选择的体检项目所反映的身体健康状况。由于体检方法及项目所限，并不能完全排除自身潜在的健康风险；由于“人身体状况的可变性”，更不能证明运动员完全有能力安全完成比赛。因此每位参赛运动员必须做到：

1、赛前主动确保自身状况良好，没有感冒、发热、病毒性或细菌性-扁桃体炎、其它急慢性伤病等。

2、赛前或赛中如出现身体异常症状，应主动退出比赛，及时告知比赛组委会、医护人员、自愿者或工作人员，确保尽快就医检查。

二、体检项目

（一）内外科一般检查

重点询问和甄别参赛运动员有无以下情况：

1、心血管系统疾病，如高血压、瓣膜病、冠心病、心肌病；

2、中枢神经系统疾病，如癫痫、严重神经衰弱综合征；

3、猝死等家族史；

4、运动性应激性或急性伤病的既往史；

5、呼吸系统疾病，如过敏性支气管哮喘、急或慢性呼吸道感染；

6、胃肠道疾病，如消化道溃疡活动期。

（二）血压检查

1、50岁以下的运动员：收缩压≤130mmHg（17.3KPa），舒张压≤85mmHg（11.3KPa）；

2、50岁以上（包括50岁）的运动员：收缩压≤140mmHg（18.6KPa），舒张压≤90mmHg（12KPa）。

（三）心电图检查

心电图报告须附医师诊断意见，评估标准如下：

1、正常心电图（经医院确诊无明显异常）：

（1）窦性心律；

（2）成人心率40～100次/分（专业运动员心率可低于40次/分）。

2．不符合参赛条件的异常心电图包括但不限于：

（1）窦性心动过速，成人心率＞100次/分；室性心动过速；

（2）频发的窦性心律不齐；

（3）窦性停搏；房性、交界性、室性期前收缩或逸搏；

（4）病态窦房结综合症；

（5）Ⅱ度及以上的窦房、房室传导、左束支传导等阻滞；

（6）预激综合征；

（7）心肌缺血，ST段缺血型降低（包括水平型、下垂型、弓背型、下陷型、近似缺血型），T波改变（包括低平、双向、倒置），Q－T间期延长，U波倒置，心律失常等；

（8）其他心电图异常，如房颤。

（四）“血生化全项”（可酌情加做）判断肝肾功能,血糖血脂、血清离子、心肌酶谱等的情况。

（五）“彩色超声心动图”（可酌情加做）判断心室、心房、瓣膜、心肌及其运动（收缩能力和顺应性）、射血分数及心输出量等的情况，规避心脏结构紊乱。

比赛过程中请将号码布置于身体前侧显著位置，避免号码布被背包带或衣物遮挡。选手凭号码布可乘坐组委会免费穿梭巴士、进出各补给站、存取寄存包，若选手未遵守赛事规则，组委会有权停用其号码布。组委会紧急联系电话已印于号码布上，建议选手将个人信息及紧急联络人信息写于号码布背面。

所有参赛选手必须在比赛中全程携带所有强制装备，组委会将在比赛过程中对部分强制装备进行抽查。一旦发现选手的强制装备缺失，将要求选手停止比赛并取消其比赛资格。

强制装备：
一部充满电的手机
一个能够容纳所有强制装备的背包；
一只救生哨；
容量不少于1L的水袋或水壶；
不低于100千卡热量的食物；
号码布和计时手环(赛事包内提供，计时手环将收取100元押金，完赛后凭手环退还押金)，比赛过程中请一直佩戴在身体前侧显著位置，建议使用号码布腰带，方便更换衣物时摘卸。

参赛者必须按照标注路线行进，不允许擅自改道或抄近路。如果迷路，请按原路返回至上一个可见的赛道标示，辨明方向后再继续前进。
1、严禁抄近道（如偏离赛道500米以上）：罚时1小时
2、缺乏强制装备：取消比赛资格
3、拒绝装备检查 ：取消比赛资格
4、随意在赛道丢弃垃圾： 罚时0.5小时
5、冒犯其他选手和志愿者： 罚时0.5小时
6、未正确佩戴号码布： 罚时0.25小时
7、拒绝服从赛事组织方、医生、救护者、志愿者的合理安排：取消比赛资格
8、未能在检查站关闭前到达：取消比赛资格
违反以上任一规则可能导致参赛者被处罚或被取消比赛资格，组委会对此保留最终决定权。

【参赛安全提示】

越野跑比赛距离较长，每位选手需对自身安全负责。强制装备要求均是出于对选手的人身安全考虑，并确保选手在处于不方便抵达的偏僻位置时的基本所需。请熟悉在耐力运动中一些常见危险状况的症状表现，如脱水、低温症和极度疲劳。请密切留意赛前天气预报以便做好应对。比赛期间赛道不对公众封闭，请尊重沿途遇到的游人。

【医疗救援】

赛事组织方将于各检查站补给站及终点提供力所能及的医疗急救支持，如果途中需要紧急救助，请拨打号码布上的紧急联系电话与组委会联系，组委会将组织沿途急救人员寻找求救选手并提供协助。如因非赛事组织方过失发生不可抗力事由在内的危险情况致使参赛者在比赛过程中受到身体伤害，赛后将尽最大努力提供帮助及救援，但赛事组织方不承担由此给参赛者带来的任何伤害之直接或间接的赔偿责任。本条款同样适用于在比赛过程中提供服务的志愿者。

【中途退赛】

如果选择在途中退赛，请自行前往距离最近的补给站，告知工作人员、签署退赛声明并剪除号码布。于补给站等待组委会安排的车辆接驳至赛事终点。若选手中途自行中止比赛并未告知组委会，将被视为弃赛，组委会不承担其之后的任何后果。

【 保 险 】

组委会将为所有选手与志愿者购买比赛期间的个人意外保险。

【 终点交通安排】

组委会将在终点安排免费巴士，协助选手返回巨化，请选手凭号码布免费乘坐。车辆安排将在赛前公布。

【 赛事取消 】

如果遇到超出赛事组织方合理控制范围的、不可避免或者无法克服的事件，如地震、台风、强暴雨、水灾等其它不可抗力之情形，赛事组织者保留取消比赛、赛事延期或改变比赛路线的权利。如果比赛因不可抗力被取消，赛事组织者将向参赛者退还扣除已发生的费用后的部分参赛费用