导航

我的首个越野赛——2013“正格·康玛士”杭州山地越野赛记

zlulu zlulu
 从来没想过自己会参加越野跑这样的比赛,半年前去某场越野赛为某人加油时还觉得这种比赛是花钱找罪受,属于典型自虐比赛,还信誓旦旦自己坚决不会这么虐待自己。甚至一开始也没想过自己会在跑步这条路上走这么远,即使那个带我进入这扇门的人已经离开,但跑步这件事还是成为了一个爱好或者说是习惯保留了下来。很多事好像是由于某种特定目的开始的,到后来这种目的变成了次要的,这件事本身反而变得意义非凡起来了。我最开始也是抱着要么瘦要么死的决心跑步的,但后来减肥这个目的倒不重要了,跑步却成为了我的一个乐趣跟习惯——扯远了,还是继续说这次的越野赛吧。八月份在微博上看到有大神分享比赛的报名信息,刚好那阵子是比较难熬的一段时间,想着报个名虐一下当发泄了,于是拖了好基友一起参加(怕第一次越野赛一个人参加会死的太惨。。所以拉个垫背的。。事实证明。。好基友才是死的好惨的那一个◑▂◑233333)然后就是慢腾腾备战了,其实我觉得自己也没有很努力备战,就跟开始跑步那阵一样,一周跑个三至四五次10公里,接着从九月份报名杭马之后才开始加量,10、15、20不等,间隔跑,也跑过两三次30+,估计也就是这样才为我这次越野跑完赛打下了一定基础吧。

  十月十九号主办方组织了一次由杭漂老师带队的拉练,说起来我原本是不想参加的,但考虑到自己路痴和越野菜鸟的本质,还是抱着认路加摸底的想法去了。当天一共八个人参加了拉练,这些小伙伴们水平都大大在我之上,难为他们要跟我这越野跑屌丝一起玩╯﹏╰。当天一开始是阴天,杭漂老师本着带我们认路加安全跑完全程的目标领着我们慢慢跑。由于第一次见识越野,爬升对我来说相当费力,我自己差不多大半是走下来的,在此感谢当天拉练的小伙伴们耐心地多次停下来等我(真是羞愧), 而中途出现的各种岔路小道也让我觉得正式比赛想要不迷路好难。 我跟领队同时也是活动组织者的杭漂老师提出了这个看法,26号正式比赛相信各位跑友也看到了主办方和杭漂老师的格外用心—每个岔路都安排了志愿者,我相信这次比赛一定没有人迷路(估计就是想迷路也很难吧)。这次拉练还算是达到了我认路跟摸底的目的,虽然真的比想象的艰难很多,虽然半路下雨,我还是坚持完成了全程,顺便,雨中跑山景色真的太美了,后悔那天没带相机,手机拍出来的感觉太渣了。首次跑山的过程痛苦并快乐,但结局只有痛苦——回来后三天不能正常走路加上下楼梯(期间每天还坚持10km排酸跑)。后来自己又按摩,做操才得以在正式比赛前完全恢复起来。

  二十六号正式比赛终于来了,早上六点半到达比赛起点,出发前按上次拉练的早餐安排吃了三个小菠萝包,喝了一袋牛奶,给水袋灌满了水,带了一瓶尖叫又往腰包里塞了两袋巧克力和一个菠萝包(后来发现完全没用到)。到场地后存包,又到补给区领了一根香蕉吃了(开跑一阵子后略觉后悔吃了这香蕉)。说实话,土鳖第一次参加越野跑比赛很兴奋也很新奇,起点站满了各种装备高端亮骚的跑友们,大家都难掩兴奋,摩拳擦掌,活动热身等待比赛开始。跟好基友会和后我觉得我还是自己跑比较靠谱——这货体能压根没我好,还是自己冲了。

   七点半比赛正式开始,跟着黑压压的人群一起开跑,到北高峰脚下为止大家的状态都差不多很好,等北高峰上到一半时基本上都开始喘粗气了,很快过了美人峰,一路上都有辛劳负责的志愿者们为我们指路加油,非常感谢他们的付出。上山是我的弱项,遇到爬升我基本上只能走,根本没法跑起来,所以在上北高峰一段我的速度明显太弱,但体力还是很充足的,比赛还刚开始而已。到达猕猴岭段入口的CP1好像是分分钟的事,但实际上已经花了一小时多,前面的爬升到底慢了点。过了CP1一路向上,向猕猴岭进发,猕猴岭路段基本上也都是山路上坡,没法跑起来,这一段我的体力略下降,只能拼命喝水,然后悲剧的发现喝太多撑了,加上早先的那根香蕉,肚子特别不舒服。这一段开始,参赛者们慢慢开始拉开距离,我开始被很多后来者反超,但我清楚自己的优势是在下坡段,并且之前拉练过心里有个大概的估计,于是也没有特别拼,按自己的节奏前行着。到了猕猴岭最高处的时候有个志愿者指路,我气喘吁吁停下来问了比赛开始多久了,被告知一个半小时了,此时离我自己预估到梅家坞的时间两个小时只剩半小时了,我开始略微着急,于是再度开始跑起来。上山过程中小腿的乳酸堆积略多,所以这段跑步的速度也没有太快,好不容易到了十里锒铛。头上的太阳越发猛烈,原本给山风吹的冷嗖嗖的我出了林荫立刻热了起来,口渴再度袭来,但因为实在肚子胀,所以忍着没有喝水。脑子里不自觉想起上周拉练时雨天的十里锒铛,从高处望去雾气腾腾,西湖群山若隐若现,配上绵延的墨绿色茶田,真是如画一样美丽,相比之下比赛当天的晴朗天气使得这里一派朝气,阳光下的茶田群山焕发出勃勃生机,晴天雨天各有千秋,瞬间想到那句“身在地狱,眼在天堂”,终于感同身受了。十里锒铛段我的速度又开始减慢——持续缓坡,直到开始走向梅家坞的下坡时才开始加速,一路上收获众多跑友的鼓励,十分感动~梅家坞村很快到了,穿过一户人家即将开始的喜宴场地,我跟一个跑友很快超过其它小伙伴到达CP2紧接着一路向前。这时候我其实已经很想上厕所了,但不知道梅家坞附近公厕在哪,就忍着想坚持到云栖竹径那边的厕所再说。梅家坞到云栖竹径是一段两公里左右的公路段,公路跑我平时练得很多,所以这段轻松完成。

   云栖竹径段应该是我个人最吃力的路段之一了,砂石混树叶的一长段陡坡,气喘吁吁走走停停,到中间平缓小山路的时候平复了好久。一看到平缓小路我就赶紧调整状态,继续跑步前进,没多久拐弯的地方一个摄影的工作人员大叔在拍照,对我说我是第十一个通过的女生(实际上他少数了好几个),我当时听了一阵兴奋,加速向前,结果没看脚下,一个不小心摔趴下了,不过好像不是很严重,大叔听到声响问我摔得怎么样,我喊了句没事谢谢就一个咕噜爬起来继续跑—我都被自己女汉子的样子佩服到了╯﹏╰。这一段我前后基本上都是男生,依稀记得有个姐姐在后面不远处。就这么一路跑下山,很快到达了九溪玫瑰园的补给点,补给还是蛮丰富的,好多跑友在这边吃东西补水。我并不饿,但这时也确实渴了,水袋里的水在十里锒铛差不多就喝完了,包里带的那瓶尖叫也在云栖竹径上坡段喝掉了一半,嘴里甜腻腻的很难受,只想喝点纯净水,于是在这里打卡完毕后一口气喝了两杯纯净水,又往包里揣了瓶运动型矿泉水不敢耽搁继续上路。这段跟上海来的168号跑友一起慢慢跑,拐过玫瑰园里的那个岗亭向下不久后又开始爬升。这次爬升不算很高,没多久就到了茶田,然后向林海亭进发,一路向下,茶园的山路因为之前台风已经大部分毁坏了,只能从满是石头的河道里走,鞋子缓冲不够的话会很痛苦哦。

  九溪十八涧段也是我跑的比较痛苦的一段,边跑心里边咒骂设计这游步道的人,以后我要是做设计师坚决不会为了迎合什么野趣乡味而设计这种一点也不人性化的路(本人风景园林专业)。一路铺就的不平整型碎石路可能一般游客走久了都觉得脚不舒服,何况跑起来,于是我尽量沿着茶园跟路衔接部分的一条窄土路(可能有排水作用?)小跑,一路向前直奔龙井一号的CP4。九溪十八涧的碎石铺装路过后就是公路了,上下坡交接,明显感到自己体力不行了,但下坡和平缓部分仍旧尽力跑起来。到达龙井一号时,打卡的工作人员纷纷为我加油打气,告诉我就剩最后一座山了,带着工作人员的鼓励和满心感动我开始向最后的高地进发。

   这一路上看到的都是跟我一样疲惫不堪的跑友们,基本上都是男生╯﹏╰我估摸了下时间,觉得自己应该可以在五个半小时内完赛了,(虽然赛前一直觉得自己应该是压关门线完赛的)所以松了口气。大家都相互鼓励,拖着疲惫的步伐一级一级往上走。不得不说这次比赛真的让我有太多意外的感动,第一次参加比赛,才知道原来越野跑这么精彩,才知道四海之内皆跑友,一路上陌生跑友的鼓励加油声让我动力不断,也感慨许多,一路前行,收获许多感动。最后这座山的难度实际上比前面几次爬升小很多,但因为体力已经下降很多,所以略艰辛,尤其是到棋盘山顶那段,我基本上都扶着栏杆向上了。身边好多男跑友都停下来各种休息,我还是咬牙向前,甚至听到旁边有个体力不支坐下来休息的男跑友指着我对同伴说“看看现在的女壮士比我们强啊”(〒_〒这位跑友你真的确定我听不到?)╯﹏╰过了山顶我的一颗心才真是长长的舒了口气,停下来喝完了剩下的饮料,嚼了块巧克力,赶紧即刻冲下山。心里想着终于可以往爽的跑了,那一刻跟打了鸡血一样,掩饰不住的兴奋。一路狂奔下山,到穿公路的地方又看到几个美女志愿者,她们开心的说“终于又看到我们女同胞了,加油!”哈哈。。。我一边庆幸终于到公路段了,一边计算着剩下的三公里还要跑多久。跑了大概十来分钟才看到有距终点还有两公里的指示牌,于是我开始加速,但感觉最后这两公里好漫长,(我个人认为两公里的指示牌到终点绝对不止两公里,我承认那时候偷偷在心里骂了你妹╯﹏╰)感觉跑的好吃力,甚至都要跑不动了,所以中间停下来走了几次,直到远远看见终点拱门了,我才继续开始跑,后面275号选手也追上了我,我们互相鼓励然后决定一起冲线。狂奔,冲刺,终点工作人员和跑友们的欢呼尖叫,529!十三点二十二分,那一刻,感受到了属于跑者的荣耀,感受到了成功的喜悦,那一刻,属于我。最终成绩全排名151,女子组16,和我预期比已经很满意啦~

  直到工作人员给我挂上奖牌,直到到达补给区,我才从冲线的兴奋中回过神,做了简单的拉伸、压腿,领了碗粥和一根香蕉吃了,感觉整个人因为成功完赛原地满血复活了,之前的疲惫一扫而光。然后就是在终点等来接我的朋友和还在半路跑的好基友了。

   这次比赛令我最为赞赏的是组织方的给力,不论是后勤,补给,志愿者都相当给力,从没参加过比赛的我都能顺利完成整个流程,安全开心完赛。补给的丰富多样和贴心大量都让参赛者感受到了组织者无微不至的关怀。指路的志愿者们负责耐心,从早上五点到中午一两点都坚守在路线上的每一个岔路口,而且只要有参赛者经过就能听到他们热情的加油声,你们太棒了!你们辛苦了!无论怎样,比赛真的很棒,这次越野赛的精彩不止在于比赛过程,还有组织者的各种贴心服务,比赛结束听跑友说到最多的就是如果明年还办就一定再来,哈哈,我也这么想>3<

  这是我的首次越野赛,但绝对不是最后一次,感谢正格,感谢杭漂老师,感谢一路相伴的跑友和辛勤付出的志愿者、工作人员,还有严重感谢我的小伙伴们,好基友,么么哒!正户外,格外精彩!正格,不是终点,是下一个起点!
分享:
  1. De428658e010b1b570461b33be5cd58c
    cc大熊Lv.15
    2013-10-28 11:54:48
    赞!!!

    回应

  2. 02dec57f7b7245f5c839787107ab5f63
    飞鱼在天Lv.16
    2013-10-28 12:10:11
    跑山的女汉纸握手哈哈~

    回应

  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    CDLv.2
    2013-10-28 22:35:05
    临安的女汉子你好,话说你下山好快

    回应

  4. 27787383cfb68477ae6359f79b6f12a5
    zluluLv.5
    2013-10-28 23:26:50
    @CD168你好。。。运气不错诶。。。好像抽奖还抽到你啦?顺便。。。我只是在大临安上学。。。噜噜噜。。。

    回应

  5. 27787383cfb68477ae6359f79b6f12a5
    zluluLv.5
    2013-10-28 23:27:03
    @CD168你好。。。运气不错诶。。。好像抽奖还抽到你啦?顺便。。。我只是在大临安上学。。。噜噜噜。。。

    回应

  6. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    CDLv.2
    2013-10-29 10:15:06
    @zlulu 恩,抽到了,我因为在厕所里,没赶上拿奖品

    回应

  7. 27787383cfb68477ae6359f79b6f12a5
    zluluLv.5
    2013-10-29 11:01:13
    @CD-_-||。。。真是悲伤~关注你微博咯~

    回应

  8. 32cfed9e2f3b8219e54703376e863191
    核动力大熊Lv.7
    2013-10-30 17:59:51

    哈哈,写得蛮好玩的,第一次参加越野能完赛就是胜利啦

    回应

  9. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    小雨Lv.5
    2013-11-01 17:07:29

    拉练那天到十里琅珰我还准备撤了,没想到你一姑娘很坚定地说"跑完"

     

    回应

  10. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    小雨Lv.5
    2013-11-01 17:07:31

    拉练那天到十里琅珰我还准备撤了,没想到你一姑娘很坚定地说"跑完"

     

    回应

  11. 27787383cfb68477ae6359f79b6f12a5
    zluluLv.5
    2013-11-02 11:13:52
    @小雨。。。诶。。。求问是拉练那天的哪位小伙伴?都木有看到微博什么的说。。。

    回应

  12. 27787383cfb68477ae6359f79b6f12a5
    zluluLv.5
    2013-11-02 11:14:29
    @飞鱼。。飞鱼姐比我快多了喂。。哈哈

    回应

  13. 27787383cfb68477ae6359f79b6f12a5
    zluluLv.5
    2013-11-02 11:15:02
    @核动力大熊。。。谢谢啦,,哈哈。。。杭马加油

    回应

您需要才能回复
比赛时间:
2017-11-26
链接:
官网
城市:
浙江省 杭州市
To_top