飞奔，邂逅更远的风景——秀我“18”成绩单 奔跑歌兑         2018年，运动手表上记载的跑步距离(在跑步场所跑起来且带表记数的里程)是两千两百多公里。本着实战是最好的训练的原则，这一年，大幅度提高了马拉松参赛的频率，共完赛了10场马拉松（全马8场）和一次50公里越野。事实证明行之有效，比前一年的成绩平均提高了十分钟以上。 一月份         元旦参加深圳大鹏新年马拉松，3小时3......阅读全文

在荣成生活了2年，作为一枚跑渣，在本地跑步圈各种混迹参加了北马、上马、重马、厦马等比赛，终于等到了荣成首马，兴奋得跑出去跑了个半马（天太热全马亚历山大，才跑一半就有轻微中暑迹象）。 作为荣成本地跑者，向全国跑友推荐咋们荣成的首马自然是义不容辞，跑团跑友们也都是想为自己城市的首马做点什么（首马城市的跑友们自有体会），组委会在公示正式比赛路线之前，跑团里几个人就在商量啥时候去试跑一下赛道，作为跑......阅读全文