按照越野女神珊瑚姐的话说：

其实就是速度快一点儿的爬山。（恍然大悟的感觉啊有木有！）

即使是那些百炼成钢的越野大神们，也不一定是全程都用跑的，这次我们的赛道几乎可以小跑，某些路段选择徒步，在越野跑中更是再平常不过啦！

这样想想，是不是你也蠢蠢欲动打算一试身手了呢？

且慢！要说越野跑，也要讲究天时、地利、人和，毕竟是在野外的自然环境中进行，时间、赛道、组织等方面都相当重要，这样才能充分感受越野跑的魅力是不是？

现在就有一场超马之旅为您量身打造的越野赛事，“乡宴柳沟 醉美井庄—环燕羽山越野挑战赛”，在春暖花开的季节里，带你去跑一场“一跑就爱上”的越野之路！

组委会大神们掐指一算，集体决定将比赛时间选在了5月7日，一个周日，良辰吉日。此时的北京城已渐渐热起来，在柳沟古城，却还是一片春意盎然的景色。不但温度舒爽适宜，而且空气清新，淡淡的花香扑面而来。这种感觉想想都令人心驰神往啊！

延庆柳沟的豆腐宴有名，到了这里后你会发现，这里的景色绝对可以和豆腐西施的美色比翼齐飞。柳树成荫，四面环山，不仅可以拍到蓝天白云，还能拍到峰峦叠嶂的山间云蒸霞蔚的美景。

赛道设置分为20公里组和5公里组，满足挑战自我和自然休闲的不同需求。比赛路线均为闭合型路线，起点和终点设在延庆柳沟古村，方便参赛选手抵达及安排完赛后的其他休闲游乐。

赛事路线采集柳沟的精华地标，从柳沟古城出发，经过百年古树，城隍庙，总兵府，二司村、三司村长城。其中村边柳沟段长城和三司段长城，始建于明代。在奔跑的过程中还可以观赏到烟墩、窑院、土城墙等古迹，每一步，都在跨越数百年的历史啊！

赛道情况：该线路涵盖了燕羽山经典户外徒步路线。20公里的赛道为硬化路、山地、树林、碎石等混合路面，全程几乎全部可以跑起来，累计爬升1300米，途中设2个打卡点，2个补给点。5公里组比赛路线设计为硬化路面，起终点打卡。

关门时间：20公里比赛，6小时关门，堪比全马的关门时间，让你再也不需要一路傻球跑了！一路欣赏沿途美景，享受回归自然的自由惬意，这才是越野跑正确的打开方式！

而说到赛事组织，组委会考虑的也是特别周到，完备的参赛包、保险、电子芯片、赛道补给、医疗救援这些标配之外，还有赛会直通摆渡大巴往返接送服务一并奉上。甚至还有带宠物一起参赛这种超级人性化的设置，简直不得不让人大赞：完美！这就够了吗？不！还有更完美的，与同行的小伙伴来一顿京郊著名的三色豆腐宴，真是赛前攒力，赛后提神的神器呀！还不赶紧的走起！

一键报名：http://iranshao.com/register/reg_races/huanyanyushan?guest_register=true