这是一个为了感受四季的约跑计划。

春季伊始，去佘山，叫醒上海的春天

春季赛，春风吹又“升”。

3月25日，

从春季赛开始，2017年佘山四季跑将全面升级√。

1.赛程升级

从8.5K变为10k，挑战，不在话下！

2.赛道升级

超长台阶，虐到极致！挑战，极我所能！

3.救援升级

AED+120 ，为生命保驾护航！

Automated External Defibrillator(AED)即自动体外除颤器。它最短可以在10秒内诊断特定的心律失常，并给予电击除颤，是一种可以抓住黄金救援时间的急救仪器。2017佘山四季跑在赛事安全保障方面将同上海马拉松一样引进ADE这种急救设备，尽最大可能提高每一位选手的安全保障。

4.装备升级赛手服UTO品牌跑步T

挑战，有质有量

唯一不变的是

挑战过后的荣耀

春季完赛奖牌

赛事信息

比赛时间：2017年3月25日上午（花粉过敏者谨慎报名）

比赛地点：上海佘山国家森林公园

比赛起终点：上海佘山国家森林公园 西佘山北门

注：比赛起终点调整至 西佘山北门

比赛项目：

比赛线路

里程：10公里

路线：（起点）西佘山北门—竹木栈道—西佘山行车道—观景平台—秀道者塔—云轩—西佘山西门—环山路—外青松公路—东佘山西门—佛香泉—白石山亭—南高峰—乾隆亭—东佘山西门—外青松公路—环山路—西佘山西门—云轩—观景平台—西佘山行车道—竹木栈道—西佘山北门（终点）

领包安排

领包时间：2017年03月24日早10：00到晚20：00

领包地点：三夫户外万体店三楼（上海市徐汇区天钥桥路859号，近零陵路）

领包要求：请携带参赛选手身份证，现场签署《免责声明》后领取赛手包；

重要提示：赛事当天不提供领包服务。

赛事装备

赛手服

UTO品牌跑步短袖T恤

零售价199元。采用Tactel纱线，结合无缝针织技术织造而成。Tactel纱线使面料触感柔软舒适，并且具有良好的吸湿性，能够平衡空气和身体之间的温度差，从而减轻运动中的身体压力，保证穿着舒适。

赛手包

来自杉木山装品牌的黄雀超轻折叠包 零售价53元

号码布

日程安排

参赛条件

1) 18-65周岁；

2) 身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病；

3) 签署比赛相关的《免责声明》；

4) 报名成功以缴费成功为准，报名成功后因自身原因放弃比赛的，费用将不予退还；

5) 报名需填写参赛人员正确个人信息，利用虚假错误信息报名者，比赛发生的一切后果责任自负；

6) 任何人不得私下转让名额（替跑），一经发现，组委会立刻取消报名参赛者及参赛者比赛资格，一切后果由报名参赛者本人承担。

参赛规则

1、按照赛事指定路线在规定时间内跑步完成本次比赛；

2、比赛使用芯片计时，全程不能取下；

3、比赛期间，在比赛线路全场设置4个人工打卡点（即CP1/CP2/CP3/终点 打卡点），参赛者若未经过打卡点全部成功打卡，则不算完赛，取消赛事成绩；

4、严禁参赛名额转让，由此引起的医疗救援、保险索赔责任由转让参赛号码双方承担相关的法律责任，其替跑行为一经核实，将被组委会取消比赛资格，列入本赛禁赛名单；

5、比赛提倡环保，路上不得丢弃任何垃圾，食后包装请自觉带回终点处理；

6、视比赛当天天气状况，如出现恶劣天气，组委会有权推迟或取消比赛。

注：请参赛运动员务必重视自身身体条件是否能够参加本次比赛，不可忽视此项运动的风险，本着安全第一的原则，量力而行。

奖项设置

赛事服务

计时及成绩查询服务

本次比赛成绩由东软计时提供计时支持，采用可回收计时手环进行计时，比赛成绩以枪声成绩为准；

赛道指引

赛道标识物（地贴、指示牌等），赛道主要路口的志愿者指引及保障；

补给点设置

寄存

1. 比赛在起终点设有存包区；

2. 参赛选手须按照规定存放个人物品,贵重物品不得存放在包内（如手机、有效证件、现金、其他数码产品等）；

3. 参赛选手可在比赛结束前后到存包区领取个人存放的物品。如超过领取时间没有领取的选手，组委会将按无人领取处理；

4. 领取物品时须凭身上的大号码布与寄存的小号码布对应方可领取；

医疗急救

1. 比赛中提供配套急救，AED、赛道救援；

2. 起终点现场的120救护车配套；

保险

参赛者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险

关于交通

自驾路线

导航至上海西佘山国家森林公园北大门（松江区外青松公路9142号）

公共交通

乘坐地铁九号线佘山站下车，转乘公交松江92路，在佘北公路站下车，往南步行280米到达起终点西佘山北门

地铁九号线佘山站下车，乘坐佘山旅游巴士在佘山站下车，往南步行280米到达起终点西佘山北门

地铁九号线佘山站下车，乘坐沪陈线在佘山站下，往北步行400米到达起终点西佘山北门

地铁九号线佘山站下车，乘坐松青线在嘉松南路林荫新路站下车，往北步行400米到达起终点西佘山北门