无意间看到比赛的信息，本来16年准备以江山100作为年终赛，可是看到之后还是挺心动的，50km，4100+爬升，距离中规中矩，但是4100+的爬升对于50还是挺有难度的，仔细思考了一下还是决定报名。

    赛前设定了个小目标，根据之前50km，3000+爬升8个半小时完赛的战况决定这次目标10个小时。也仅仅是定了目标，训练计划倒没有指定。

    冬天，是冬训的好时候，不想因为这个比赛打破常规的训练计划，所以还是按照计划进行，隔天10公里，周末拉半马，每周抽三个晚上做深蹲，蛙跳，高抬腿。近期入手拳击装备，偶尔抽空练练拳击。

    不知不觉就到比赛日，天气预报都红色预警了，不过觉得山里面空气应该还好，还是跑吧，大早上收拾好装备，吃了早餐，准备出发，这里要感谢老婆的不骂之恩（被我吵醒之后她就没睡着）。

    到达，换好衣服，上完厕所，找个地方进行了简单的拉伸，然后检录进起点，早上的天气并没那么差，还能看到圆圆的月亮，不出意料的比赛延迟了，等待了十五分钟，比赛开始。

    起点-神泉：6.3km,468的爬升。果然来了不少大神，一出发，开始防火道的小爬升，前面的大神蹭蹭的往前奔，我按照自己的节凑前进，不得不说天太冷了，嘴冻的都快没知觉了，所以赶紧加快速度给自己来点温度，到神泉感觉没啥好补给的，直接喝口可乐装满水进军下一站。

    神泉-鬼屋公路口：9.6km，1297爬升。这段感觉要废了，腿部发软，使不上劲，当时真心想退赛，不过看到同行的小伙伴都在坚持，还是不是有几个女中豪杰在向前冲，一咬牙坚持。到上方寺再奔向大风口，过了大风口这段总算要结束了，可是当时饿了，还好带了能量胶，第一次再越野中吃能量胶，跑100都没吃能量胶，分析原因，早餐吃太少了，吃完体力得到一点恢复，开跑。 

    鬼屋公路口-大觉寺：9.5km，511爬升，过了前面一段，体力消耗不小，速度明显下降，这段虽然难度不大，但是想要跑的快还是挺难的。

    大觉寺-阳台山：6.5km，1165爬升，到阳台山这段并不容易，大觉寺-鹫峰-北尖-阳台上，这段是三峰里的一段，三峰算是比较难的一段路，路上看到好多徒步穿越的，虽然这段难，不过这段体力慢慢恢复了，不像凤凰岭爬台阶那段腿部发软使不上力了，路上遇到邢姐，跟随邢姐一段，然后离邢姐越来越远，实力差距是硬伤啊。

    阳台上-鬼屋公路口：10.1km，685爬升，眼看着都过了3/5了，时间刚过一半，怎么也能完赛，就随意跑吧，路上走走跑跑，只要遇到上坡就停下来，下坡直接飞起，下坡还是很爽的，超过了不少人，下坡算是我的强项（但是跟大神比还是相差甚远），心想着，天黑前回去，媳妇还在家等着回去吃晚饭那。

    鬼屋公路口-终点:8km,384爬升，这段只要体力在就没啥难度，上坡慢慢踮，平路和下坡跑起来，路上遇到一个跑友，速度差不多，很感谢一路陪伴，最后一段连续长下坡，跑的很无聊，还好跟这个跑友一起跑，最后下到凤凰岭的公路的时候天刚刚黑，不到五点半，然后大概两公里的路程，坚持着按照5的配速跑起来，实在是没体力了，冲过终点那一刻我只想回家。

    9小时36分，累，真的很累，身心疲惫，终点领完奖牌和完赛服回去的时候遇到了邢姐，邢姐比我快了两分钟，这次邢姐应该没发挥好，以邢姐的实力绝对不会这么久。

    来不及逗留，直接往家赶，饿，太饿了，回到家，看到老婆做的饭菜更加饿了，匆忙洗完澡，拿来酒，开启晚餐模式。

    总结：这次比赛路线难度不小，路标给力，没迷路，志愿者服务很好，补给给力，每次到补给点我都吃很多（能吃），出补给站还带点干果。但是终点的感觉并不好，缺少必备的照明设备，我到达五点半，当时天已经黑了，终点比较漆黑，终点补给不够好，到达之后基本没啥吃的，这点组委会需要加强。个人而言，实力是硬伤，还需要加强训练，争取再接再厉，更进一步，越跑越野，永不停歇。