作为一名跑者

或许你更热爱蓝天白云下的风景

更喜欢用眼睛记忆

那一路的奔跑与美景

然而，只要一想到酷热难耐的八月

所有的跑步欲都被晒化

不过，八月绝不止单调的燥热

因为有这么一件事

怎么看都比躲在空调房里啃西瓜更有趣

没错

普洱国际山地马拉松

再度归来

在这个20度的夏天里

有景、有味、有爱、有升级

更有无与伦比的夏季跑步体验。

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普洱位于云南省西南部，冬无严寒，夏无酷暑，年均气温15℃—20.3℃，森林覆盖率超过67%，茶园达318万亩，有2个国家级、4个省级自然保护区，是云南“动植物王国”的缩影，全国生物多样性最丰富的地区之一，有中国“亚马逊”、北回归线上最大绿洲的美称。

天赐普洱，世界茶源。作为著名的普洱茶的重要产地、以及中国最大的产茶区，每天都有上等的好茶从普洱出发，沿着茶马古道走向全国、东南亚、直至世界各地。当代著名文化学者余秋雨先生在他的著作《极端之美》里，将普洱列为“举世独有的三项文化”之一。

普洱民族风情浓郁，少数民族人口超过60%。别具一格的彝族火把节、佤族木鼓节等民族传统节日，独具特色的刺绣、蜡染等民族民间工艺，令人垂涎的火灰焖鱼、鸡豆腐等特色美食，吸引了海内外无数游客。

美丽的普洱，总是有着无数的理由吸引人前往，这里有原汁原味的少数民族风情、有新鲜又便宜的热带水果、有珍稀的热带雨林植物、有丛林穿越、手工艺体验活动等户外游玩体验荐、也有各种各样的动物精灵...趁着暑假，带着孩子，以比赛的名义给他一次说走就走的旅行，这将会是他关于这个夏天最美好的记忆。

为了将普洱的城市景观最大限度的展现在选手面前，组委会在赛道设置方面做出了重大的调整与创新。不仅新增了70公里组，带给选手更多茶田路段的风景体验，而且实现了赛道路线的优化升级，选手将跑过普洱太阳河国家公园的动物园，实现与动物的完美互动。目前，组委会正在进行赛事ITRA积分的申请认证工作，长距离组别的完赛选手将获得相应的ITRA积分。

这个夏天

不管你是为了这场穿越中国“亚马逊”的神奇之旅，还是想奔跑在北回归线上最大的绿洲；

不管你是为了逃离都市的紧张与焦虑，还是为了躲开夏季的炎热与焦躁；

不管你是初次踏上赛道开始用奔跑体验纵情山野的乐趣，还是你早已大河山川都跑遍。

在8月18日之前，在跑过普洱国际山地马拉松之前，那些都算不上是最好的夏天。

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一、组织架构：

主办单位：

普洱市人民政府

承办单位：

普洱市教育体育局

云南湄公河集团

北京趣悦动体育文化发展有限公司

运营单位：

北京趣悦动体育文化发展有限公司

光热运动

二、比赛时间及地点：

比赛时间：2019年8月18日

比赛地点：云南省普洱市太阳河国家公园

三、比赛项目及人数限额

1、70公里组（500人），拟ITRA 4分，关门时间16小时、累计爬升2000米

2、50公里组（1000人），ITRA 3分，关门时间12小时、累计爬升1400米

3、25公里组（1200人），拟ITRA 2分，关门时间7小时、累计爬升1350米

4、13公里组（1200人），关门时间3小时，累计爬升600米

四、比赛路线图

五、报名费

注：报名费一经缴纳，不予退还。

六、参赛办法

（一）年龄要求：

1.、13公里组参赛运动员年龄限16岁以上（2003年8月18日出生）,如参赛运动员未满18岁，需由其法定监护人签署参赛协议。

2.、25公里/50公里/70公里组参赛运动员年龄18岁-65岁（1954年8月18日-2001年8月18日）。

（二）参赛经历要求：

1、50公里/70公里组运动员必须在近1年内至少完成过2次中国田径协会的全程马拉松及类似距离的越野跑比赛；

2、25公里组运动员必须在近1年内完成过1次半程马拉松及类似距离的越野跑比赛；

3、13公里组运动员必须在近半年内完成过类似距离的路跑及越野跑比赛。

七、竞赛规程

1、比赛检录：2019年8月18日5:30

2、起跑时间：2019年8月18日7:30

3、行李存取：

（1）赛会为参赛选手提供存衣包寄存服务，有此需要的参赛选手须在存衣包指定位置粘贴小号码贴纸以便识别，并于开赛前将存衣包交给赛事起点处存包区的工作人员。因寄存服务区空间极为有限，恕不接受存衣包之外的物品寄存服务。

（2）赛会不会对参赛选手放置在存衣包内的物品进行检查。因此，不受理参赛选手在领取存衣包时对相关物品状态的投诉，不对其丢失及损坏承担赔偿责任。建议不要在存衣包内存放手机、证件等贵重物品和现金。

（3）所有选手均可在结束比赛后凭号码布取回自己的存衣包；领取存包的服务将于8月18日23:00结束，逾期后将按无人认领处理。

4、计时：

（1）本次比赛的计时办法采用计时芯片办法，计时芯片将在运动眼通过起点统一时间开始计时。

（2）在沿途设有计时点，选手在打卡点需要计时工作人员打卡方可通过。在关门时间内完成比赛，缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

（3）本次赛事采用号码布、计时芯片，将在领取参赛物品时同时发放，本次计时芯片属一次性，不收取芯片押金

5、比赛关门：

为了保证参赛运动员比赛安全、顺利、限时进行关门时间，到达关门时间后，相应公里数的计时打卡工作停止工作，相应服务站工作将撤台，在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛运动员须立即停止比赛，退出比赛。退出比赛的运动员可在沿途咨询赛事志愿者询问收容车位置或自行选乘交通抵达终点。

6、成绩判定：在关门时间内完赛的运动员可于比赛结束后，在“趣悦动体育”微信公众号进行成绩查询、下载或打印成绩证书。

八、强制装备

1、号码布

2、计时芯片

3、水袋或水壶

4、手机及充电宝

5、保温毯

6、防风外套

7、头灯及配套电池（70公里组）

8、救生哨

建议装备：

1、电解质饮料、水和能量补给

2、防晒霜、空顶帽、太阳镜、凡士林

3、手杖

4、少量现金

5、保暖衣裤、魔术头巾

九、处罚办法

违反任何一项比赛规则有可能会受到计时处分或被取消资格，任何处罚或取消资格均由组委会做出最终决定。

以下为一些违反类别：

1. 乘坐或使用机动或有轮的交通工具

2. 携带一次性用具进入赛道

3. 未按组委会规定路线进行比赛

4. 检查点关门后仍继续比赛

5. 号码布丢失

6. 未携带强制装备其中任何一项

7. 在赛道上乱扔垃圾

8. 破坏或骚扰任何植物或动物

9. 他人替跑，将号码布给予他人使用或使用他人号码布

十、健康要求

建议有以下疾病或病史的跑者主动放弃赛事报名意向，如若带病参赛则一切后果自负。

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

6、比赛日前两周以内患过感冒；

7、其它不适合运动的疾病患者。

十一、保险

组委会将为每位参赛选手和工作人员购买基础的意外伤害保险，同时也建议选手自行购买更高额度、更大保障范围的意外保险。

十二、其他事宜

本竞赛规程解释权归属于普洱国际山地马拉松组委会。

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