赛事日记... (共4篇)
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欢乐跑10公里锦标赛其实是严肃的赛事－2017欢乐跑上海站记
2017
以前看到“欢乐跑”几个字就有些排斥，以为这跟那些彩色跑、泥泞跑、荧光跑等娱乐性质的跑步一个样，也就没有进一步关心起内容。我个人一向对娱乐性质的跑步不感冒，没有竞争的氛围，没有成绩的表现，瞎玩玩而已的活动对我这个年龄段的人已没有了兴趣点。当听人说欢乐跑10公里其实是田协的金标赛事时便注意到了他，中国马拉松网记录这个赛事的成绩，我参加过多届的李宁10公里路跑却没有。于是今年报了个上......阅读全文
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不知不觉的突破
2016
喜欢上跑步已经两年了，从一开始跑三公里就喘的不行还需要二十几分钟，到今年2.28的东京首马333，跑步带给了我很多很多。去年上马(半马)之前，我自己测了一个10k，用时42分多近43分，跑完累的不行，心里思量着10k跑进40分对自己来说是一个不可能完成的任务。然而经过一个冬天的训练，间歇跑，乳酸阀值跑，节奏跑，lsd跑，在今年春天的一场路跑10k比赛中，我尽然跑进了40分，39.55。每一次......阅读全文
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跑在激昂的音乐中 -- Happy10K
2015
据说今天是全国马拉松日，10月18日，有跑友说今天全国有15个马拉松赛事，有的说是十城十赛。10X10S，这得是多快的速度，恩，现在哪个城市没有个马拉松比赛，都不好意说自己是大都市了吧，上马都升级为上马系列赛，由一年一次变为一年四场赛。 我特意去中国马拉松官网上查了一下，中国田协注册的赛事2015年10月18日是11个。还没有加上一些小众、特色、主题的马拉松赛事。 （再加上没有更新的常熟尚湖......阅读全文
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蜗牛的快乐奔跑—欢乐跑中国上海站约跑训练营第1期活动传真
2018
为迎接10月份的欢乐跑中国Happyrun10k的比赛，欢乐跑组委会特别邀请专业跑步教练给广大支持happyrun的跑友们安排了一次约跑训练营活动。跑友们一早便非常愉快地来到世博公园参加训练营约跑活动，不禁让人感慨大家对跑步是如此的热心！ 组织者首先将所有前来参加活动的跑者聚集一起进行自我介绍，跑友活泼开朗的个性让大家很快打成一片，谈笑风生。 今天是针对报名参加欢乐跑中国的初跑者进行的首期训......阅读全文
讨论区
| 2015 欢乐跑 上海站 领物通知 | 来自爱烧烤 | 2015-10-12 | |
| 2015 欢乐跑中国上海站赛事规程 | 来自奶黄包包包包 | 2015-03-16 | |
| 10公里 | 来自晖哥 | 2014-10-12 | |
| 夜幕下的欢跑人—欢乐跑中国上海站约跑训练营第3期活动记录 | 来自rexwoo | 2014-10-12 | |
| 欢乐跑中国，跑出好运来 | 来自rexwoo | 2014-10-11 | |
| 蜗牛团的欢乐前行—欢乐跑中国上海站约跑训练营第2期活动纪实 | 来自rexwoo | 2014-10-10 | |
| 欢乐跑赛事包领取公告 | 来自rexwoo | 2014-10-08 | |
| 欢乐跑上海站10月12日开跑——短程3公里，陪孩子一起跑 | 来自rexwoo | 2014-10-06 | |
| 欢乐跑中国上海站10月开跑，幸运儿将免费参加布拉格马拉松 | 来自rexwoo | 2014-10-06 | |
| 活动信息 | 来自奶黄包包包包 | 2014-07-31 |
欢乐跑·中国10公里锦标赛
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【重要通知】各位亲爱的跑友，原定于10月20日早上8点30分起跑的欢乐跑中国上海站开赛时间现更新为早上8点，敬请知悉。谢谢。
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【报名开启】2018欢乐跑中国上海站热力来袭！https://iranshao.com/reg/races/happy10k-shanghai
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【欢乐跑中国上海站】开始一键报名：http://iranshao.com/register/reg_races/258 。比赛定于10月18日8点30分在东方体育中心举行，除了常规的10公里和3公里之外，还特别加入欢乐拍档10公里接力，让你自由玩转Happy 10K。
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【欢乐跑中国】上海站参赛物于4.10早9点到晚8点和4.11早9点到晚6点在东方体育中心玉兰桥嬉水乐园3-5号门发放，详情见官网：http://www.happy10k.cn/html/page-5092.html
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还记得去年的东方体育中心么？一片橙色的欢乐海洋。欢乐跑中国（happy 10k)卷土重来，这次是不是会玩得更Happy。先报名再说吧，火辣辣的一键报名就在这里：http://iranshao.com/register/reg_races/130
点评了2018年赛事 10公里 1:00:00
唯一不足就是开始的2公里 赛道不太合理 容易出事故
2019-04-14 06:09
点评了2018年赛事 10公里 0:49:00
第一次十公里官方成绩在50分钟之内
2019-03-18 07:48
点评了2014年赛事 10公里 0:45:12
乐施毅行，相伴同行。
2019-01-29 14:43
点评了2018年赛事 10公里
唯一田协认证的十公里，因家中临时跑不开，没有参加，明年继续报名参加。
2019-01-02 15:54
点评了2018年赛事 10公里 0:41:19
很满意，感谢组织者
2018-12-24 10:31