来一场

“绿色之旅”

1、长长赛道上，马拉松队伍席卷过后，留下了散乱四处的废纸水杯和矿泉水瓶；沿途中，部分选手“随性洒脱”，等不及厕所便在路边解决；起终点和赛道上，剩下大半瓶的矿泉水，随意的丢弃在路边，而后到的跑者，经常没有补给，还以为是组委会准备不足…升级版的马拉松跑者应该更多的照顾到别人的感受，并且践行一场绿色环保的马拉松跑吧！

                        

不忘天使心

 的急救跑者

2、每一场马拉松赛事都会设置医疗点，为选手提供医疗服务和安全保障。但是，有时候突发状况发生后，医疗人员还是需要一定时间赶到。这时候，跟患者一起跑的参赛者中，如果有人懂得急救知识，将为抢救患者发挥极大的作用，或者最少也能争取更多的抢救时间。所以，如果你是一名医生或者护士、如果你持有急救资格证，那么，在比赛过程中，遇到这种情况，相信你会记得自己不仅仅是一个跑者。

当然，作为一名普通跑者，我们也可以自己多学习一些基本的急救知识，接受正式的急救和CPR的培训。万一有紧急事故发生，可以帮助到他人。

做一只

乐于奉献的“兔子”

3、一个真正的马拉松跑者，会希望他所热爱的这项运动，有更多人关注，有更多人来参加，有更多人帮忙推广其中的体育精神和人文精神。所以，当你觉得自己能跑，能体会到马拉松的乐趣了，希望你发动身边的亲戚朋友们一起报名参加，在比赛中带着他们跑，把体育精神传递给他们，让他们也能在锻炼的同时感受到其中的乐趣。