龙腾亚丁VK终点（摩梵老尹摄制）

南非越野跑者Ryan Sandes说，“垂直攀爬能够拓展我的极限，增强我的能力。这是一种很好的测量手段，可以检验我的体能状况。”

垂直攀爬经常被越野爱好者当作正赛前的“热身训练”。这道“开胃菜”以持续性、高强度的大幅度爬升，有效的提升心肺功能和最大摄氧量水平(VO2max)，一方面能够锻炼你的越野能力，另一方面也能将身体调整至最佳越野状态，接下来的比赛当然事半功倍。

如果你是要为超级越野赛或者Skyrunning天空跑这样的赛事做准备，那么VK绝对是一种理想的赛前训练方式。2017飙山越野•龙腾亚丁越野嘉年华，参加46KM超级转山的庄主和小桥都在前一天体验了亚丁VK赛道。

如果你是经常跑马的人，在具备良好的身体素质的前提下，来一场垂直攀爬，感受一次极致越野的魅力，体验一番路跑之外的心跳刺激，挑战极限的感觉一定会让你血脉喷张！

2017年，龙腾亚丁增加了7KM垂直攀爬项目，高海拔、大幅度爬升的赛道以及天堂般的风景吸引了众多选手参与。2018飙山越野•龙腾亚丁越野嘉年华将会延续VK项目的设置，为热爱挑战、勇于超越自我的选手提供一个享受极致越野魅力的机会。

亚丁VK赛道总长7km，从海拔3992m处的冲古寺爬升至4969m处的最后垭口，累计爬升1072m，关门时间3小时。赛道起始，是一段幽静的森林路段，高负氧离子的空气裹挟着森林清新的气息铺面而来，沿途苍翠的树木、鲜艳的小花，展示着亚丁无限的生机。

之后一段进入灌丛，赛道先缓后陡，海拔不断升高，对于选手的考验也越来越大。这一段路，你可以眺望到亚丁的三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。洁白的雪山倒映在波用措碧蓝的湖水中，头顶上那柔软的白云成朵成簇，干净纯粹的色彩让人的心灵也瞬时变的澄澈起来。这里是亚丁景区未开发的区域，不对游客开放，可以说是99.9%的游客都无法感受到的极致美景。

再往上攀登一段，就能到达终点最后垭口，这里海拔有4969米，爬升难度大，倘若高原反应严重，那么这将是十分艰辛的一段路。但是，这里的景色绝不会让你失望。清爽的山风吹走一路的疲惫，庄严壮阔的雪山展现在眼前，美妙绝伦的冰湖、随风飞扬的五彩经幡，云雾缭绕的高处胜景让你不禁感叹大自然的鬼斧神工。完赛后，面朝神圣的雪山许下愿望，让这片净土赐予你最强大的力量。

欣赏完最后垭口的风景，徒步回到冲古寺，向上攀登时因急切完赛而错过的风景有机会再次饱览，这一次或许你会发现不一样的美好。到达冲古寺后乘坐接驳车回到香格里拉镇。

亚丁VK项目除了短距离极大爬升的挑战以外，高海拔带来的影响也是赛道的一大难点。除了强大的精神意志，还需要参赛者具备良好的身体素质、强大的爆发力以及优秀的无氧能力。

比赛日期：2018年4月29日

开始时间：上午11点

关门时间：3小时

比赛距离：7km

累计爬升：1072m

最低海拔：3992m

最高海拔：4969m

为了让更多选手能够享受到VK赛道极致攀升的绝妙体验，主办方在报名项目中增加了两种套餐，垂直攀爬VK+超级转山46K、垂直攀爬VK+天空跑29K，让你在享受天空跑、转山之路的同时，也能体验一番VK赛道的热血沸腾。

龙腾亚丁垂直攀爬将于4月29日开赛，29KM天空跑、46KM超级转山则都设置在4月30日，想要报名天空跑、超级转山又想体验垂直攀爬的跑友们可以兼得啦！

现在报名VK项目还能享受报名早鸟价，两种套餐项目更有优惠的套餐价格。多角度的龙腾亚丁越野魅力，多方位的越野深度体验，2018飙山越野•龙腾亚丁越野嘉年华，让我们一起越野越嗨！

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若有任何疑问，请联系组委会

联系方式：17601568881

邮箱：race@myrunners.com

官方网站：cmt.myrunners.com

比赛时间：2018年4月28日-4月30日

比赛地点：四川省甘孜州亚丁风景区

报名时间：2017年10月31日-2018年3月31日

早鸟价报名阶段：2017年10月31日-2017年12月31日

报名资格说明

1) 比赛者须在2018年4月28日前年满16周岁。

2) 46公里亚丁超级转山：选手需向组委会提交至少2次往届其他正式越野赛50公里（含）以上距离项目的完赛成绩证书;

3) 29公里龙腾亚丁天空跑：选手需向组委会提交最近一年内一次半程马拉松赛（21.0975公里）或其他同等级别赛事的完赛成绩证书；

4) 7公里亚丁垂直竞速：选手需向组委会提交最近一年内的健康证明或同等级别赛事

的完赛成绩证书。

报名成功的选手如不参加比赛，将不予退还报名费，参赛项目和其他一切个人信息经确认后不得更改。

（照片拍摄：Jordi Saragossa、Ian Corless、胥斌、海洋视觉等）

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