北京山地马拉松半程21K路线是入门级的越野赛道，适合热爱户外运动的马拉松跑者。线路囊括了长距离越野赛的基本路况，对于路跑爱好者来说非常适合作为首次越野赛的体验。路况包括：平坦的防火道、缓慢的防火道坡道、台阶、下降碎石路、山脊路、进香古道石板路、林间土路，占70%，坡度5%-15%，最大坡度30%。

有别于马拉松平坦宽阔的公路，你需要应对缓坡、狭窄山路、树丛、陡峭的碎石路。有别于跑马拉松的跑姿，你需要耐力和强大的小腿肌肉，灵活跳跃的小碎步，120%专注度在各种下降路线，以及类似跳芭蕾舞的下山跑姿。

这是一条充满人文情怀的越野赛道，北京西山国家森林公园地跨海淀、石景山、门头沟三区；拥有昌华、百望、静福、凌云、北岭五大景区，小西山属太行山余脉，以北京西山试验林场为基础，公园总面积5974.8公顷，有林地5196.8公顷，林木覆盖率87%。是京郊风景区的重要组成部分，是距北京市区最近的一座国家级森林公园。

主办单位：北京益锐体育管理有限公司

协办单位：北京益跑信息技术有限公司

支持单位：北京西山国家森林公园

比赛时间：2015年11月22日 9:00

比赛地点：北京市海淀区西山国家森林公园

比赛项目：21公里、10公里

报名费用：21公里 150元、10公里 100元

赛事规模：1000人，2个项目各500人

关门时间：21公里 6小时、10公里 4小时

北京西山国家森林公园位于北京西郊香山山脉，地跨海淀、石景山、门头沟三区，它以北京西山试演林场为基础，总面积5970公顷，是京郊风景区的重要组成部分，是距北京市区最近的一座国家级森林公园。

累计爬升998米，下降998米

北京西山森林公园东门广场-花溪-无梁殿-红旗山后山-半山亭-鬼笑石半山腰岔路口向右-木纹路-快活林-香山外防火道-西瞭望塔防火道与下山土路交界处往南马场水库方向-林间山路下降-岔路口下降-北马场凉亭（羊圈）-四季青小水坝-水闸-上山-沿南马场铁丝网上山脊-南马场环湖路-木牌-上山-岔路口往右-茶棚-陈家大院四岔路口-往模式口老虎山方向-老虎山折返点上山-山脊路-下山沿防火道折返-翠微绝顶-下山后靠右下碎石路-念佛桥-进香古道-防火道-三间房-老虎嘴-紫薇山庄-东门方向-英雄纪念广场-到达西山森林公园东门广场终点。

累计爬升602米，下降602米

北京西山森林公园东门广场-花溪-无梁殿-红旗山后山-半山亭-鬼笑石半山腰岔路口向右-木纹路-快活林-鬼笑石-茶棚-三间房-老虎嘴--东门方向-英雄纪念广场-西山森林公园东门广场，到达终点

北京西山国家森林公园

南河滩公交车站：318路；360快；360路；505路； 630路；698路； 714路；运通　　112线下车后南行约150米后见西山森林公园牌子西行约400米即可到公园大门处

自驾车路线：导航至北京西山国家森林公园

1、报名条件：

1)18周岁以上（1997年1月1日（含）以前出生）；

2)身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病（报名时必须出具一年内县级以上医院的体检证明或最近一年内赛事的完赛成绩证书，否则不予报名）；

3)参赛者有效身份证明（领取装备时提交身份证明复印件）；

4)参赛者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险；

5)签署责任告知书。

2、参赛选手身体状况要求：

山地马拉松是一项大强度、长距离、高技术含量和高风险的跑步运动，对选手身体状况有较高的要求。选手应身体健康、有长期参加跑步锻炼或训练的基础。组委会建议有以下疾病的患者参加比赛时须做好特别的预防措施，如带病参赛则一切后果自付。

1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2)高血压和脑血管疾病患者；

3)心肌炎和其他心脏病患者；

4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5)糖尿病患者或低血糖患者；

6)其它不适合运动的疾病患者。

3、关门时间及相关规定：

1)为了保证选手安全，比赛期间比赛路线将设关门时间，迟于关门时间到达参赛选手须立即停止比赛，搭乘组委会安排的收容车回到终点处；

2)各项目关门时间表将于赛前在赛事官方网站、比赛秩序册予以公布；

3)收容截止时间未到达收容站点的选手，由距离最近的补给站裁判员负责送抵比赛终点。

4、计时服务

组委会为所有参赛选手提供芯片计时服务。

5、补给站服务

1)赛道沿途将设置补给站或水站及紧急医疗服务。补给站和水站的具体位置将于赛前官方网站。

2)2015年赛事将严格执行“无纸杯化”环保赛事。各补给站、水站将不提供任何纸杯和瓶装水，选手须用自带容器取水。所有选手及工作人员必须自带水杯或水袋。

7、选手参赛套包：

领取时间：11-21周六，早上10:00-18:00

领取地点：北京市朝阳区林萃路2号体育园羽毛球馆北侧105室益跑网

8、装备寄存服务：

1)赛事组委会将会在起终点为所有项目的参赛选手提供装备寄存服务；

2)参赛选手须按照规定存放个人物品，贵重物品不得存放在包内（如手机、有效证件、现金、各式pad等），否则任何物品遗失由选手自行负责；

3)参赛选手可在比赛结束后前到终点装备寄存区领取个人存放的物品。如超过领取时间没有领取的选手，组委会将按无人领取处理。

组委会正在商议中，稍后公布。

一般规则

1、比赛期间，参赛者只能选择跑步或步行，不得使用任何机动式或有车轮的工具。违规者将会被取消参赛资格。

2、参赛者必须靠自己的力量完成赛事。严禁借助其他参赛者或公众人士，以背、拖动或推行等方式前进，违者将被取消参赛资格。

3、跑手须全程沿着有标记的跑道路线进行比赛，并在每个支持站及计时站登记。抄近道者，将被取消参赛资格。

4、参赛者如有异议，必须在完成比赛的60分钟之内通知控制中心。反对的意见会由一个三人委员会裁决。委员会由赛事总监、跑者的代表，及裁判长组成。该委员会的决定将为最终决定。

5、严禁在跑道上乱丢垃圾，参赛者有责任确保他们丢掉的东西是否被准确地投进垃圾桶中。乱抛垃圾将导致参赛者被取消资格。

6、参赛者的号码布必须全程朝外，在身体的前方，衣服的最外层。注意别让背包的肩带或其他衣物挡住你的号码布，如号码丢失，比赛成绩作废。

7、如果需要退出比赛，必须在最近距离检查站签署退出申请书或电话通知赛事指挥中心人员，电话号码会在参赛包中告知。（于赛道上，由急救人员协助离开除外）。

8、请服从裁判的指示，停止前进。如果执意不停止比赛，拒绝收容者将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛事禁赛名单，并抄送中国田协及国际越野跑积分组织提交报告说明情况。

9、严禁参赛号码转让，由此引起的医疗救援、保险索赔责任由转让参赛号码双方承担相关的法律责任，其替跑行为一经核实，将被裁判委员会取消比赛资格，列入本赛禁赛名单，并抄送中国田协及国际越野跑积分组织提交报告说明情况。

注：组委会有权筛选并最终决定是否接受报名；所有报名费一经缴纳，将不予返还。