一、赛事介绍
健行者山地越野赛是西部高海拔山地越野跑赛事，也是为西部乡村学校募集教育基金的社会公益活动，比赛路线位于祁连山脉最东端兰州兴隆山国家级自然保护区，全程40公里，最高海拔3670米，赛道风景优美，有原始森林、高原草甸、高山杜鹃、田园风光，地形多样，气候多变，一日四季，体验感丰富，是一项极具挑战的越野跑赛事。
比赛形式：为团体赛制，每队4人，同时到达每一个检录站点。设一名队长，由队长负责联络。
比赛日期：2015年7月18日（星期六）
比赛场地：兰州榆中兴隆山国家4A级风景区
起点：兴隆山滑雪场
比赛开始时间：8：00 参加队伍必须在出发前完成检录程序。
终点：马坡乡羊寨小学。
赛道关闭时间：24点

二、路线详解
健行者路线全程40公里，赛道多样性和复杂的气候是最大的特点，第二届健行者比赛完成全程最快的记录是4小时57分，最慢的是12小时，比赛关门时间是16小时，对于有志于完赛的队伍时间还是充裕的。

路线图


路线高度图


各赛段详解如下：

1.滑雪场--莲花峰顶：长度6公里，海拔高差689米。赛道是乡间土路，下雨后会湿滑，沿途是原始森林，针叶林和阔叶林混合地带，莲花峰顶是高山草甸。
莲花峰检录站可以补充饮水。

2.莲花峰顶--攀岩广场：长度4公里，海拔从2819米下降到2247米。此段路是最易摔伤的路段，前段是木栈道，后段是台阶窄道，雨后非常湿滑，一定不能拥挤，让速度快的队伍优先通过。



3.攀岩广场--官磨滩：长度3公里，峡谷地带，沿省道s101前进，注意避让车辆。
官磨滩检录站提供饮水、面包、功能饮品。


4.官磨滩--阳屲村：长度5公里，高差353米，层层梯田，簇簇农家，道路是乡村硬化路面，晴天阳光直射，缺少遮挡，注意防暑。阳屲村服务站设关门时间，凡下午16点以后到达本站的比赛队伍将停止比赛。
阳屲站提供饮水。


5.阳屲村--马啣山顶：长度6公里，高差945米，是全程最难的地段。高山灌木丛和草甸地貌为主，道路是羊肠小路，坡度大，注意放慢节奏，稳步上升。山上雾大，注意道路标识。
马啣山检录站提供热水、面包。


6.马啣山顶---分岔口服务站：长度9公里，全程在海拔3000米以上，道路是红砖硬路，难度小，可以步行小跑相结合，放松腿部肌肉。夏天雷雨天气多，注意防雷。
分岔口服务站提供热饮。


7.分岔口--羊寨小学：长度9公里，是红砖和水泥路面，连续不断的长程下坡路，使身体越来越疲惫，是对意志最大的挑战，坚持就能取得最后的胜利。
杨寨小学提供热饮、面包。

三、报名方式：

报名：健行者比赛为团体赛制，每队4人，共同进退。设一名队长，由队长负责联络。
报名时间：6月30日前
报名方式：1.先由参赛队联络人确认参加比赛，缴纳赛事组织费和捐款，获得参赛队号。
2.6月30日前再次与组委会联系，确定全部队员名单和相关资料。
电话：0931-4643103，13919135187
微信平台：兰州健行者。ZGLZJXZ
报名所需资料：每名队员的姓名、身份证号码、手机号、紧急联系人电话、参赛队队名
费用：赛事组织费800元/队，捐款：1200元/队，每队共计2000元。
缴费方式：
1.到组委会办公室缴费
2.微信平台微信支付。官方微信平台“兰州健行者”,ZGLZJXZ
3.银行转账
账户：甘肃健行者徒步运动推广中心
开户行：中信银行股份有限公司兰州火车站支行
账号：7461910183100000162
退赛：
6月30日前申请退赛，将扣除30% 的赛事组织费，其余部分返还。
6月30日后，比赛前申请退赛，只退还捐款。
号码布和手册：报名缴费后领取。

领取赛事装备：
计时手环和GPS定位器：7月18日在比赛起点滑雪场检录时领取，每套须交纳300元押金，比赛终点退还。

四、特别服务
1.戈壁之眼：
本次比赛采用戈壁之眼检录定位系统，该系统集记录和定位于一体，能实时记录每一个队员的位置和行进路线,降低户外风险，确保队员安全。
领取：检录时交押金300元，领取手环和定位仪。
退还：完成比赛后在比赛终点交回手环和定位仪，退还押金。中途退赛的队员在官磨滩检录站办理退还手续。
2.山顶换衣
比赛路线高差大，气候多变，七月正值雨季，山下艳阳高照，山上可能就是雨雪交加，良好的装备是完成比赛的保障，为此，我们将在山顶提供换衣服务。
递交：在起点站滑雪场，请将要换的干净衣物包好后交给工作人员封装，每队一个封装袋，上面贴有队号。
领取：在马啣山顶检录站，凭队号领取封装袋，换下的湿衣物请自行带下山。未到达山顶中途退赛的队员，请于比赛后和组委会联系领取。
3.医疗救援
1.甘肃九州骨科医院全程提供专业的医疗保障。
2.经过专业培训的户外救援队员30名，全程保驾护航，中国户外探险联盟救援队将协助应急救援。
3.10名户外经验丰富的跑友为每个赛段收尾，确保不漏下一名队员。
4.由为中国奥运军团提供运动饮品的安利纽崔莱全程提供营养支持。

六、装备和物品
比赛必须携带的装备和物品：
身份证 少量现金 满电手机 GPS定位仪/记录手环
号码布 头灯或手电 水袋或水壶
防水衣裤（户外冲锋衣裤） 运动鞋（越野跑鞋或者登山鞋）
雨衣 登山杖 少量食物（巧克力、葡萄干等）
保暖衣（抓绒衣或羽绒服） 遮阳帽 护目镜
防晒霜 手套 创可贴 背包
健行者手册（附有路线图）

再次提醒：
马啣山气候变化无常，经常山下艳阳高照，山顶雨雪交加，温差大，队员应认真准备装备及
物品，根据以往经验，物品准备充分与否，和能否成功完赛关系密切。

五、交通住宿

兰州前往起点滑雪场：
1.自驾:兰州到榆中兴隆山滑雪场，需一小时30分钟路程，请提前出发。
2.公共交通：兰州发往榆中班车在天水路汽车站出发，到榆中县城后包出租车到滑雪场。
强烈建议队员提前住在比赛起点周边，方便第二天比赛。比赛起点有多家宾馆和农家乐可供住宿。
比赛场地区间交通：以下检录站：滑雪场、攀岩广场、官磨滩、羊寨小学分布在省道101沿线附近，有公共交通工具到达，亲友团可前往助力。
赛道交通管制路段：因山路狭窄，坡陡弯多，为保证参赛队员安全，以下路段在比赛期间将禁止亲友团开车前往：1.官磨滩--阳屲检录站路段。 2.羊寨--马啣山路段。
终点到榆中县城：比赛日下午2点以后组委会有通勤车从终点羊寨往返榆中县城。

住宿电话：
陇鑫国际大酒店： 0931-5606999
兴隆山名园酒店：0931-5251588
兴隆山宾馆：0931-5251188
兴隆山官磨滩度假村：0931-5631088
陇鑫山庄：0931-5251031
栖云山庄：0931-5226197