01号饮水站

位置：全程马拉松5公里处、半程马拉松5公里处、迷你马拉松5公里处

地名：长春森林植物园

功能：矿泉水

介绍：这里是唯一一处所有组别都经过的饮水站，也是各组别经过的第一个饮水站，还是全赛道最庞大的饮水站。此饮水站只提供矿泉水，共有20张桌子，有40名志愿者提供服务。前5公里的赛道中，前4公里基本为缓上坡环潭公路，海拔提升75米，4到5公里为下坡林间小路，海拔下降45米。

02号饮水站

位置：全程马拉松7.5公里处

地名：轮滑训练场

功能：矿泉水、降温海绵

介绍：5.4公里的时候，迷你马拉松的选手们要向右转向终点前进了，而全马和半马的选手要向左转继续他们的征程。注意，在5.5公里的地方，会有电子检查点（CP），没有经过这里的选手会被取消成绩哟。从5公里到6公里这间，基本上属于同海拔环潭公路，在6公里的地方半程选手向右转经石台阶进入潭边小路，全程选手则继续沿环潭公路前进，并在6.7公里处简直向前离开环潭公路进入山路，并在7.5公里处到达02号饮水站。这个饮水站只为全程选手服务，从6公里开始到8.5公里是全程爬升的，到达此饮水站时的海拔上升47米，之后的0.5公里海拔还会连续爬升70米，在最高点是没有饮水站的，所以请选手们注意利用这个饮水站补充水分。

03号饮水站

位置：全程马拉松10公里处

地名：青松岭

功能：矿泉水、能量补给、自备饮料、赛会功能饮料

介绍：03号饮水站只有全程选手才会经过，也是全程马拉松的第一个功能补给站。在大架山的最高点瞭望塔的位置是全程的8.5公里处，这里也设有电子检查点（CP），经过这个检查点后，从8.5公里开始一直到10公里之间全部都是下坡山路，海拔下降98米，是赛道上距离最长坡度最大的下坡，所以请选手们务必注意安全，避免不必要的超越和争抢。

04号饮水站

位置：全程马拉松12.5公里处、半程马拉松8.5公里处

地名：无

功能：矿泉水、降温海绵

介绍：10.6公里处，全程选手在鹿苑向右转下土道，并在10.8公里处与半程选手汇合。在全程10到11公里之间，先是500米下坡，然后是500米平缓土道，半程选手从6公里开始大约300米潭边土道，然后200米上坡和200米下坡，之后300米规划林平缓土道与全程选手汇合。从全程11公里到12公里，半程7公里到8公里之间是一公里的连续上坡山路，海拔上升44米。之后一公里是连续平缓下坡公路，海拔下降42米，期间会经过此饮水站，注意，此饮水站是个三叉路口，请所有选手不要转弯，经过饮水站后简直前进，不要走错路哟。

05号饮水站

位置：全程马拉松15公里处

地名：董家屯东山

功能：矿泉水、能量补给、自备饮料、赛会功能饮料

介绍：全程13.4公里和半程9.4公里处，净月潭公园东门，选手们再次分流，全程选手请向左转，半程选手请向右转。05号饮水站是全程饮水站，半程选手不经过这里，这是全程的第二个功能补给站，也是全程的第三处电子检查点（CP）。从上一个饮水站开始到全程14.2公里之间是平缓公路，14.2公里至15公里为平缓上坡林间小路，海拔上升48米。

06号饮水站

位置：全程马拉松18公里处、半程马拉松11.5公里处

地名：无

功能：矿泉水、降温海绵

介绍：全程选手从15公里至16公里为平缓土路，也将在全程16公里处和半程9.6公里处汇合。从全程16公里和半程9.6公里开始至全程18公里和半程11.5公里之间基本为下坡山路，海拔下降73米。此饮水站也是第三处全程半程分流点，经过这里之后，全程选手向左转弯向二环路方向行进，半程选手则直行继续沿环潭公路比赛。

07号饮水站

位置：全程马拉松20公里处

地名：东二环路

功能：矿泉水、能量补给、赛会功能饮料

介绍：此饮水站是全程马拉松的第三个功能补给站，此段赛道全部为平缓公路，海拔差不超过10米，是全程选手很好的调整路段。

08号饮水站

位置：全程马拉松22.5公里处

地名：无

功能：矿泉水、降温海绵

介绍：从全程20公里到22.5公里之间全部是平缓公路，海拔差不超过10米。

09号饮水站

位置：全程马拉松25公里处

地名：无

功能：矿泉水、能量补给、自备饮料、赛会功能饮料

介绍：从全程22.5公里至25公里之间全部是平缓的上坡公路，海拔上升67米。

10号饮水站

位置：全程马拉松27.5公里处

地名：高尔夫球场

功能：矿泉水、降温海绵

介绍：从全程25公里出发后，在26公里二环路路口处要经过全程第四个电子检查点（CP），从25公里到27.5公里之间全部是平缓上坡公路，10号饮水站设在高尔夫球场的会馆前。

11号饮水站

位置：全程马拉松29公里处、半程马拉松12.3公里处

地名：高尔夫练习场

功能：矿泉水、能量补给、自备饮料、赛会功能饮料

介绍：从全程27.5公里到29公里全部是平缓的下坡公路，半程选手是从11.5公里到12.3公里全部是平坦的环潭公路，海拔变化为零。请注意，这个饮水站非常重要，这里既是全程的第四个能量补给站，也是半程的第一个能量补给站，还是全程的第五个电子检查点（CP），又是半程的第一个电子检查点（CP），所以，请所有选手一定要重视这里，因为，这里还有高速拍照和摄影志愿者抓拍，之后您也能在我们的网站上下载这些照片，所以，所以，请一定要保持微笑，^_^。

12号饮水站

位置：全程马拉松32.5公里处

地名：瓦萨博物馆

功能：矿泉水、降温海绵

介绍：这里是瓦萨博物馆，这里是12号饮水站。从29公里到31.6公里全部是森林防火道，道很宽，左边可以看到美丽的高尔夫球场，右边是绿色的森林；从31.6公里到32.5公里之间是下坡山道，海拔下降21米。

13号饮水站

位置：全程马拉松35公里处、半程马拉松14.8公里处

地名：瓦萨桥

功能：矿泉水、能量补给、自备饮料、赛会功能饮料

介绍：这里是个神奇的地方，这里是瓦萨桥，这里其实是有两个饮水站，一个在桥上，一个在桥下。全程选手在35公里的位置从瓦萨桥上通过，向森林浴场方向行进；半程选手在14.8公里的位置从瓦萨桥下沿环潭公路简直通过。需要说明的是，全程选手在这段路的33.8公里处会经过他们的第六个电子检查点（CP），那里是冬天滑雪五号道的顶端，长度900米，海拔爬升69米，之后是平缓下坡，海拔下降59米。

14号饮水站

位置：全程马拉松37.5公里处、半程马拉松16.5公里处

地名：无名桥

功能：矿泉水、降温海绵

介绍：这里是14号饮水站，没有什么特别的，不过快到东北虎园的南门了，之前的2.5公里你经过了一座叫老牛圈的小山，海拔差20米左右。

15号饮水站

位置：全程马拉松40公里处、半程马拉松19公里处

地名：海滩浴场

功能：矿泉水、能量补给、自备饮料、赛会功能饮料

介绍：这里是终点前的最后一个饮水站了，也是最后一个能量补给站，之前的2.5公里全部是环潭公路，基本上都是在潭边进行的，左边是森林，右边是水，基本没有海拔差，好好调整，准备冲刺吧。

16号饮水站

位置：赛事起终点

地名：净月女神广场

功能：矿泉水、降温海绵、能量补给、自备饮料、赛会功能饮料

介绍：这里是终点了，在这之前，在全程41.6公里和半程21.6公里处，还有最后一处电子检查点（CP）。这最后的2公里多全部是环潭公路，一半以上的路程就和出发时的第1公里一样，只不过是反了过来，这段路的最高点是北普陀寺，海拔差不超过15米。最后的1公里路程将在赛道挡板的保护和隔离下进行，放心的冲刺吧，祝取得好成绩！