拉萨马拉松是由西藏自治区体育局发起的一项非常具有特色的国际马拉松赛事。2004年，经国家体育总局和西藏自治区人民政府批准，由西藏自治区体育局、中国国际体育旅游公司共同主办，拉萨市人民政府协办的“2004年西藏国际半程马拉松挑战赛”，于2004年9月12日在拉萨市举行。

拉萨马拉松邀请赛的举办地在世界上最为神秘的佛教圣地拉萨。这里醇厚的藏族文化底蕴，浓厚的藏传佛教氛围。而且这是在海拔3600米以上的高原举行，是对全国体育健儿的全新挑战。

本次赛事主办方联合西藏电视台将本次赛事的报名费用百分之50捐给拉萨孤儿院以及孤寡老人。

竞赛规程

　 主办单位

上海户炫体育赛事策划有限公司

协办单位

　　 西藏电视台

中华跑步网

举办日期和地点

　　 2015年8月23日在拉萨市柳悟新区

　　 鸣枪起跑时间 上午07∶30时

　　 比赛项目

　　 1、男子、女子半程马拉松（21.0975公里）

　　 2、男子、女子高原迷你马拉松（11公里）

　 比赛人数

半 程 500人

11公里 300人

　　竞赛路线

（21.0975半程马拉松）

　　起终点柳悟新区火车站->通站路->柳悟1号大桥->机场高速->桑达村->柳悟乡中心幼儿园->柳悟乡政府->212乡道->柳树大道->油菜花折返

（11公里迷你马拉松）

起终点柳悟新区火车站->通站路->柳悟1号大桥->机场高速->桑达村->南杰色康寺折返

　　竞赛办法

　1、采用国际田径联合会颁布的马拉松竞赛规则。

　　2、运动员比赛号码布由组委会统一编发。

　　3、参赛运动员必须于8月23日上午7∶00到起点处检录（半程、11公里参赛者必须在检录前把号码布别在身上）。半程、11公里8∶00同时鸣枪起跑。

　　4、关门距离和时间

　　 11公里 半程马拉松

　　 2小时 4小时

　　5、本次半程马拉松比赛采用芯片计时系统，记录每名运动员的比赛时间。

　 参加要求

（一）参赛者年龄要求

参加半程马拉松,迷你马拉松项目年龄限18岁以上70岁以下。

（二）参赛者身体状况要求

马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择一个项目报名参赛。

有以下疾病患者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过少的糖尿病患者；

6.其他不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。拉萨2015半程马拉松赛组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。

　　2、必须亲自填写报名表并按要求签具参赛声明；

　　3、必须持体检证明（县级以上医疗机构）方可领取参赛物品作假者取消参赛；

报名方法

报名时间：

第一阶段：2015年2月25日 09:00~ 2015年3月25日 24:00。

第二阶段：2015年3月27日 00:00~ 2015年4月28日17:00。

线下只接受中国籍团体报名需5人以上。【必须在2月26日前提交资料】线下招满线上将不在招募

参赛者可以在赛事官方网站：www.zhrunning.com在线报名3月初上线。

报名期间，所有报名者须阅读并同意《参赛声明》、《注册须知》、《报名须知》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交，报名费用支付成功后，即完成相应报名流程。

报名费(人民币)

第一阶段：2015年2月25日 09:00~ 2015年3月25日 24:00。

项目:

半程马拉松 迷你马拉松

200 150

第二阶段：2015年3月27日 00:00~ 2015年4月28日17:00。

项目:

半程马拉松 迷你马拉松

300 230

支付方式

支 付 宝：13661707410

网银在线：上海户炫体育赛事策划有限公司

报名截止

本次比赛报名总人数限800人：半程马拉松限500人、、迷你马拉松限300人、额满为止，额满后不再接受任何报名。

组委会有权根据参赛者报名情况决定是否接受报名，报名成功后，不可更改报名项目及参赛信息，放弃比赛，报名费将不予返还。

注：如发生特殊情况时，组委会有权可决定提前关门，运动员需服从指挥。

有关竞赛的具体要求和安排，（在赛前领取参赛包时发放）。

组委会将对起点、终点及关键路段进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛者将被取消参赛成绩。

1、虚假年龄报名或报名后由他人替跑；

2、参赛者携带他人芯片或一名参赛者同事携带两枚或两枚以上（包括男选手携带女选手）芯片参加比赛；

3、不按规定的起跑顺序在非本人参赛项目区起跑的；

4、起跑时不按规定时间出发抢跑；

5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道的；

6、没有按规定线路跑完所报项目半程，抄近道或乘交通工具途中插入；

7、半程项目选手没有按规定携带自己的两块号码布通过终点的；

8、未跑完所报项目，私自通过终点领取纪念品；

9、不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴的；

10、在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品

11、私自伪造号码布，多人交替替跑的；

12、其他违反规则行为规定的。

参赛队员须知

在比赛中，因参赛者利用虚假信息获取参赛资格或者报名后由他人代跑等原因所发生的一切责任后果，均由参赛者本人承担。

半程马拉松项目的参赛选手须按照规定到相应的存放点存放个人物品，贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等）。选手可在比赛当日12:00前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会领取，如2日之内不领取，组委会将按无人领取处理。

参赛选手或代理人前往现场凭参赛者身份证原件及复印件（一份）和代理人身份证原以及报名确认函件领取竞赛物品，允许代领，选手现场亲笔签署《参赛声明》。参赛选手须保证提交的身份证件和文件资料真实有效。

参赛选手交通、食宿、比赛期间伤病医疗费等费用自理。

饮料、饮水站

起终点设置饮料站（提供功能性饮料），赛道上自5公里开始每隔5公里的间隔距离设置一个饮料站（提供功能性饮料），两个饮料站中间设用水饮水站。

录取名次和奖励办法

　　半程马拉松

　　1、男子半程马拉松取前10名，女子半程马拉松取前10名。

　　2、在4小时内跑完半程马拉松者均发给纪念品及“成绩证书”。

　　3、（1）名次奖（均为人民币）：男子第1至第10名运动员、女子第1至10名运动员分别获奖金（见下表），前三名并颁发奖杯一座、证书一本。

　　组别 第一名 第二名 第三名 第四名 第五名 第六至十名

　　男子 1000 500 400 300 200 100

　　女子 1000 500 400 300 200 100

　　 11公里

　　（1）男女组获得第1至第5名运动员分别颁发奖杯一座及证书。

　　（2）凡参加比赛者均发纪念衫、号码布。

医疗救护

（一）组委会沿马拉松路线每5公里设立一个固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志。参赛选手遇有身体不适等紧急情况，可就近进行治疗。

（二）组委会将沿赛道布置医疗救护车，及时处理紧急医疗情况。

（三）赛道沿线，组委会将在每100-200米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手有问题可以向他们请求帮助。

　　 保险：大赛组委会位赛手办理人身意外险和医疗险

　　 半程、11公里运动员包含意外伤害险和意外医疗险。

　　参赛者必须接受大赛组委会为参赛者办理的人身意外险和医疗险。参赛者若在比赛过程中发生任何伤亡事故以及各项医疗救护费用，均按投保额度向保险公司进行索赔。家属，遗嘱执行人或有关人员均不得状告赛事组委会，赞助商，赛事组委会任命的官员，服务人员，代表，代理机构，以及参与组织，赞助西藏国际半程马拉松挑战赛有关机构，公司及员工，也不得向以上单位，个人提出其他索赔要求。

线下报名电话：13661707410

邮箱：huxuantiyu@163.com

官网：zhrunning.com

官方微博：中华跑步网

微信平台：中华跑步网

　本次比赛为邀请赛，也是民间组织非政府，为安全考虑不接受个人报名，主办方会在赛前报名人数超过30人的城市成立为期一月训练营，理论与训练结合，还将为所有队员提供适应高原药物如：红景天等。训练营如：上海，北京，兰州，西宁，广州，成都等地。

未经许可禁止任何组织个人将本信息发到各种网站或微信公众号

　未尽事宜，另行通知。

本规程解释权属于拉萨半程马拉松赛组委会。