一、       

比赛日期／地点

                   日期：2014年10月25日（星期六）

                   地点：上海－安亭汽车博览公园

二、   竞赛项目

                  5公里跑步＋9个障碍

三、  比赛流程

10:00-12:50－参赛选手现场领取装备

12:50-13:00－主持人介绍比赛规则

13:00-13:05－障碍讲解

13:05-13:15－比赛启动仪式

13:15-13:25－集体热身训练          

13:25-13:30－分组检录

13:30－起跑

16:15-16:45－颁奖仪式

四、       

参赛要求 

1.    报名资格

18周岁以上60岁以下（1996年9月21日之前、1954年9月21日之后出生）, 身体健康热爱运动的人士自由报名参加。

2.    参赛选手身体状况要求

城市酷跑是一项强度大对体能、肌肉力量、身体协调性、耐力等均具有挑战和要求等赛事。选手应有长期、经常的锻炼方可参加，并且对赛事的特点有完整的理解（详见赛事免责声明）

五、  报名办法

1.    报名时间：2014年9月20日 至 2014年10月23日

2.    参赛人数：999人（先到先得，报满为止）  

3.    报名费：人民币268元/人

4.    完赛礼品：总价值815元

a、  CORDURA 面料完赛T恤1件（价值298元）

b、Smart wool 专业户外运动袜（价值298元）

c、完赛大浴巾1条（价值169元）

d、磐拓户外电子抵用券（价值50元）